Przypominam, że teraz gramy mecze pucharowe: Pary 1/2 finału: Carandiru - Electro Team WSRH - Black Magic Mecze odbędą się w terminach (22 i 26 marca 2013 roku)
[...] 57kg / 166cm mam na celu zeszczuplenie, wyrzeźbnienie do tej pory zjadłam 900g białka myofusion, 2 tygodnie temu zaczęłam matrix 5.0 2,2kg wczesniej zjadłam 15 tabsów lipo 6 black - raz dziennie, ale to chyba za mało zeby zauwazyc efekt dieta ciut kuleje - mam ataki chcicy na ciastka itp, na śniadanie głownie jem oswiankę na wodzie bądz omlet, na [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png 21-22.03.2013 http://img.fastshell.pl/images/trening.png Sw - trening w klubie GLADIO ,krótkie treningi i intensywne w czasie treningu 40 minut, mimo krwiaka nie odczuwam dyskomfortu! http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 20 gram Bcaa PLuss przed SW 1,5 porcji HK [...]
IX PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE - Żelistrzewo 2013 Moze skromnie, ale tyle udalo mi sie przygotowac. Moje zdjecie z Janem Olejko znajduje sie na koncu fotorelacji. Zalaczam rowniez pokaz Jana Olejko. http://www.youtube.com/watch?v=kW7zEZA8I6Y http://www.youtube.com/watch?v=7bUaUdpg6T0 Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-03-24 18:56:28
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Tak jak pisałem. Chyba przez te ogórki się lekko rozchorowałem. Wczoraj wieczór i dziś rano bóle brzucha i biegunka. Także dziś mniej zjadłem bo nie chciałem obciążać już żołądka i całego układu trawiennego. Jutro klatka!, yeah! 8-) aa, nogi czuję bardzo przyzwoicie po [...]