...ok rozumiem.. w takim wypadku radziłbym łyknąć BCAA/żeby straty mięśniowe zminimalizować/ zaraz po przebudzeniu, i w drogę ... nie wiem na jakim poziomie wytrenowania jesteś i czy BJJ trenujesz codziennie ... ale radziłbym nie biegać codziennnie... poranne treningi włączył bym 3 razy w tygodniu pzdr
Byłem, byłem, a tak się składa że mam jeden czarny pas aikido w sekcji bjj i wykorzystuje tez swoje doswiadczenie na macie uwierz Gość jest nie do wy****nia - technik jakich mało. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-17 00:23:26
jeśli chcesz tylko spróbować a w założeniu masz i tak by od Września uderzyć na co innego to spróbuj ,nic nie stracisz (bo zakładam że za raz w tygodniu to zbytniej kasy sie nie traci)a napewno zyskasz jakieś nowe doświadczenie (choć niekoniecznie przydatne w BJJ )
Powiem ci tak.........opinie są podzielone znam ludzi którzy stosowali podobne połaczenia i w chwili obecnej śmigają już tylko na BJJ po 5 razy w tygodniu Generalnie jeśli myślisz o dobrym uzupełnieniu BJJ to polecałbym ci raczej Judo.
Witam. Od niedawna trenuje bjj i zastanawiam sie czy do treningow warto dorzucic kravke ?? jest raz w tyg po 3 h.. warto?? Zmieniony przez - Tomy19922 w dniu 2008-04-16 23:56:30
nie nei redukcja ;O biegam przed szkola zeby zrobic kondycje waga i masa miesniowa jest mi zupelnei obojetna ! a jesli chodiz o trening silowy to posciaganiie sie pompki przysiady itp ... a po szkole (dosc pozno koncze lekcje ) i wieczorem normalny trening bjj ...
Zapodam text ze strony mojego klubu MMA/VALE TUDO? a cóż to jest? W skrócie formuła walki bez reguł i sposób treningu przygotowujący do takich walk. My nie mamy ograniczeń w stylu czy uderzamy rękoma, kopiemy czy tylko rzucamy. Dostosowujemy się do warunków i adaptujemy to co jest dobre, dla nas styl nie istnieje, nie mamy takich ograniczeń. [...]
[...] -Przysiad:bd -Mc:bd 11 . Czy masz dietę? Tak, 5 posiłków dziennie, ale obecnie bilans raczej na 0 No to tak, na siłowni trenuje 3 razy w tygodniu, do tego 3 razy w tygodniu bjj ( siłownia tego dnia co bjj tylko trochę wcześniej ). 6 miesięcy temu miałem poważną kontuzję ( zerwanie wiązadeł stawu skokowego ) dlatego obecnie wracam do aktywności [...]
Could you please help me sort out these facts. To me it seams that there are three "big" names in JKD in poland. Kenjiro-Vunak, BJJ, Rick Young Swamprage- Obernie tylko JKD ?????? W.A- Dan?, Larry ? Did I understand Correct, are people not covinst that I am truthful in my background in JKD. Do they not think that I have visitet and [...]
[...] z tego, że jak na adepta aikido jest (nieskromnie mówiąc) całkiem obiektywny. Gdy ktoś w dziale pyta o SKUTECZNE style, w pierwszej kolejności kieruję go do sekcji mt, bjj, judo, zapasów, kickboxingu, sambo, boksu, san-shou i innych, z dużym kontaktem. Propagandy aikidockiej (ani tym bardziej-aikikaiowskiej) praktycznie nigdy nie [...]
[...] styli? Nie wcale tak nie twierdzę.... Zato ty znowu odbierasz coś personalnie !!! W mojej też. Mam ludzi ze stażem w kickboxingu, tkd, kyokushin, judo, jujutsu i nawet bjj. Niektórzy ćwiczyli te style dawniej, niektórzy teraz łączą je z aikido. Super - więc sam powinieneś wiedzieć jak twarde i zarazem owocne mogą być takie treningi... [...]
[...] Ponad połowa studentów tej sekcji wcześniej trenowała średnio parę lat coś innego...! W mojej też. Mam ludzi ze stażem w kickboxingu, tkd, kyokushin, judo, jujutsu i nawet bjj. Niektórzy ćwiczyli te style dawniej, niektórzy teraz łączą je z aikido. Zwróćcie też uwagę, że w przeciwieństwie do tego co krytykujecie jako złą postawę na tamtym [...]
mam 2 blistry ( kazdy po 30 tab.) monochydratu i 2 blistry kre alkain. jesli trzeba kre-alkain dokupie. No opakowanie Uni-Liver 500tab Universal bede mial za pare dni. Juz zjadlem 1 blistr monohydratu 1 blister 2 nadczo i 2 przed treningiem ( nie wazne czy BJJ czy silka) :P
Ekipa wydaje się mocna (choć to już jakiś grappler musiałby ocenić). Ze swojej strony powiem, że jeśli szef ma purpurę w bjj i 2 dan aikido (w PUA, nadany przez Wysockiego i/lub Savegnago) to nie chciałbym wleźć mu w łapy. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-04-15 15:21:16
Style "uderzane" warte uwagi wymieniłem Ci wyżej, z "chwytanych" najbardziej popularne (i skuteczne) są judo, bjj, sambo i zapasy (wolne i klasyczne), do tego w Polsce czasem można trafić na shooto i luta livre-też warte polecenia
[...] jest zła-ale może zacznij najpierw od pojedynczego stylu zamiast od razu robić "przekrojówkę"? Idź na trening (pierwszy niemal zawsze jest bezpłatny) mt, sanda, bjj czy judo-zobacz, gdzie poczujesz się najlepiej. Atmosfera, obok profesjonalizmu trenerów i dobrej sali, jest bardzo ważna-bo walczyć "na serio" (np w turnieju) [...]