bjj

ja tam w wakacje jak nie bylo szkoly robilem rano codziennie crossfit do tego wiadomo mma/bjj wieczorem i sila szla jak szalona ;) moment dla ktorego tak czekam na chociazby czerwiec zeby odpuscic troche szkole ;d

A ja oficjalnie strzelam focha! I jak na tym bjj ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-15 20:02:53

Dobra dobra, jeszcze trochę i ja też się zaprawię! I w ogóle to chyba wyczaiłem gdzie leży przyczyna mojego połamaństwa, i wiem też już jak się tego na przyszłość wystrzegać A jak wygląda Twój trening bjj, tzn ile na co czasu poświęcacie ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-10-01 22:31:08

A co Ci się porobiło ? Edit: Tia, u mnie też, tylko nie wiem za bardzo po co \-) Edit2: A jak idzie Ci BJJ ? przyznam że ja coraz większą wkrętkę na nie mam :-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-02-23 21:27:13

Wiem A bjj zdaje się miało być, skąd taka koncepcja ? I będziesz teraz chodził i kopał ludzi po jajkach i wbijał kciuki w oczy ?

Kps gdzie walczysz? zawody parterowe, mistrzostwa polski BJJ NO GI

Ja uczęszczałem na BJJ, ale nie dało się połączyć roboty, siłowni, kobiety, i sportów walki :<

Queblo i czego spojlerujesz Jako kibic Fedora mówię, że go szkoda, a Werdum miał swój dzień, a jako reprezentant stylu bjj poniekąd się cieszę, że Werdum wygrał Grubaska powyżej już gdzieś widziałem. Chciałbym się kiedyś przejechać na takie seminarium

Nie próbuj wychodzić%-) k***a, mój bark, moje kolano, moja szyja, moje lędźwie, moja dupa --> skutki bjj%-)

No nie bylo mnie troche to jak warezz przewidzial trafnie nie bylo komu odstraszac wiec pewnie macie tu teraz takie tlumy ze nawet nie tesknicie. JEstem pewny ze jak odszeldem to forumowiczow tu teraz miliony przyciagniete wspanialymi osobowosciami jakie sie tu obracja (pasowalem jak ulal :P) W miedzy czasie wbilem lvl 30 w league of legends ( [...]

No chociaż raz coś trafiłem%-) Nie mogę się doczekać pierwszej "mini terapii" na pewno będzie miodnie po bjj albo ciężkim siłowym :-))

w bjj też biorą towar, w ogole w zawodowym sporcie ziom.

w BJJ akurat saa jest problem jesli chodzi o pro level

[...] chodzi o siłke czy tam sporty walki chodź jakieś tam zawody mam już za sobą, bez większych sukcesów. Ale mam w klasie ziomka brąz na m.europy w teakwondo czarny pasior w bjj miałem koleżkę co też przywoził blachy z zawodów międzynarodowych. Piłkarza też w klasie co nie jedno już w sumie osiągnął. I taki chvj !! kvtasa dostaną i jeszcze [...]

MMA BJJ i cos jeszcze tam trenuje, i czesto jeszcze chodzi pod Biedronke przesiadywac %-) Najciemniej zawsze jest pod latarnią :-D

nevalainen-MMA to faktycznie bardzo kontaktowy sport i łatwo o kontuzje.Świetnie się ogląda te techniki i raczej nie ma nudy w żadnej zawodowej walce....Ale jak złapiesz już taką nie ciekawą kontuzję to jesteś wykluczony z obu treningów.? Oj nudy nie ma w walce, dla osób które nie interesują się MMA, ani nie ćwiczyli BJJ walka w parterze może być [...]

http://imageshack.com/a/img836/545/argn.jpg Tydzień 2, dzień 3: T R E N I N G BJJ i zapasów D I E T A: 120g musli + 3 jaja 150g makaronu + 150g piersi z kurczaka 100g ryżu + 150g piersi z kurczaka T R E N I N G ziemniaki + udka z kurczaka Twaróg + kieliszek oliwy S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - po treningu 53g USN - 100% [...]

Wiek :16 lat Waga 54 Staż 2 m-c Cel MASA FULL SIŁKA Czy taki plan na masę może być,mam dietę,trenuję 3 razy w tyg BJJ.Ile powtórzeń wykonywać ? 1. przysiady 3x 2. zginanie leżąc 3x 3. wyciskanie na ławce 3x 4. wyciskanie zza karku 3x 5. wyciskanie francuskie od czoła lezac 3x 6. wiosłowanie sztangą 3x 7. uginanie ze sztanga 3x 8. spiecia leząc 3x

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : judo,MMA,kick-boxing,BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Zażywane suplementy : jabłonczan,kreatyny Rekordy:

myślałem że już wtedy znali bjj Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"