bjj

Nom ciekawe jak ty byś użył swojego Bjj nic nie widząc oczy pełne krwi i pewnie do nosa mu leciało i nie mógł oddychać nawet.

makrele jem po bjj.w dni kiedy mam siłownie jem tuńczyka z puszki. co jest nie tak? jest 5 posiłków + 2 x mleko dla podbicia wartości- o tym wypowiadał siętraktor m.in

Ostatnio przerabiany plan: FBW - pokaż ten plan , ile nim trenowałeś napisz ? jaki progres ? Obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Przy bardzo dobrze dogranej diecie , by bardzo dobrej organizacji wolnego czasu do wypoczynku , odnowy itd... , przy sensownej suplementacji jesteś wstanie MAX trenować 5 [...]

Dlatego napisałem: jeśli ma pod ręką tylko klub judo, niech idzie, lepszy rydz niż nic:) sam jednak przyznasz, że nawet japońskie jujitsu ma nieco większy wachlarz technik wymuszających poddanie przeciwnika niż judo, więc o skuteczności stylu decyduje też większa ilość oferowanych przez tenże styl technik nawet japonskie ju-jitsu???? a ty myslisz, [...]

Chyba raczej nie zrozumiales o co mi chodzilo. Napisałeś NAWET japońskie ju-jitsu tak jakby w jj bylo malo dzwigni, a to wlasnie z niego wywodzą się praktycznie wszystkie techniki stosowane w BJJ.

BJJ. Ale ja nie jestem obiektywny ;-)

Akurat czy nauczysz się parteru na judo, to dużo zależy od tego, jak wyglądają treningi w danej sekcji, w niektórych robi się bardzo mało parteru;-) Lepszym wyborem,jeśli masz możliwość, jest jj lub bjj;-)

Chyba na odwrót :] W JJ sportowym, bo tylko takie jest godne uwagi (no i trzeba znaleźć dobry klub) masz zarówno uderzenia, jakieś rzuty i parter. Takie niby mma w kimonach hehe ;-) BJJ to praktycznie sam parter, zarówno w kimonach jak i bez.

Moje obawy co do wieku wynikają z faktu, że nie wiedziałem czy w sekcjach są grupy dla początkujących w +/- moim wieku. Z racji, że nic wcześniej nie trenowałem, nie mam żadnego doświadczenia w walkach itp. wiec muszę zacząć w grupie mocno początkującej, a raczej z 12-14 latkami nikt nie pozwoli mi trenować z powodu różnicy w sile/budowie/masie. [...]

Wiek nie ma żadnego znaczenia takie za przeproszeniem .......... przez niektórych ludzi , zniechęcające , jak dobrze pamiętam KRZYSZTOF SOSZYŃSKI zaczął przygodę z MMA mając 25 lat prawie 26 ;-) Ludzie w różnym wieku zaczynają i mają takie same szanse jak inni to oni sobie osobiście ją dają idąc trenując i nie słuchając bzdur . Możesz iść na SAMBO [...]

[...] Linke. W Polsce byly nominacje przez jednobelkowe czarne pasy (Bagi i Matuszczak) ale to byla raczej kwestia ceremonii podejrzewam ze w papierach podpisywali sie pod tym ich brazylijscy opiekunowie. Za umiejetnosci, za czas, za podejscie do zycia i treningow, za wklad w rozwoj bjj etc. czynnikow jest wiele, kazda nominacja jest troche inna

"to jednak przez te 100 lat techniki judo i BJJ tak ewaluowały, że bardzo mało przypominają ówczesne techniki szkół w których trenował Jigoro Kano. " Tak teraz ewoluowały, ale akurat moze nie same techniki a metodyka treningu oraz przepisy walki.

Jeśli pytanie było o MMA, to z tego co wiem u Złomiarzy nie ma MMA. Trenują BJJ i SW.

[...] zyciu nie wykonywałeś. Trener lubi wprowadzać różnego rodzaju ćwiczenia ogólnorozwojowe i sprawnościowe. Nie masz kimona, to ćwiczysz w spodenkach i koszulce. Zaraz obok klubu Nastuli masz jeszcze halę sportową na Staffa, tam też jest bjj, a właściwie submission fighting, chłopaki robią tylko bez kimon. Warto też się przejść i sobie porównać ;)

Wg mnie Mamed jest skromnym człowiekiem. Fakt, jego koledzy po fachu nie mieli tych luksusów i nie mogli mieć trenera. To śmieszne, ale sporo zawodników w Polsce wychowywała się sama albo w klubie Bjj ,gdzie trening mma był 1x w tyg. i to po łebkach. Także ciężko jest porównać go tak z czystym sumieniem do reszty polskich zawodników co nie zmienia [...]

To daj lepiej ten plan do sprawdzenia %-) żart Nie ma zasady dla jedynych będzie za ciężko po przysiadzie robić np RDL drugiemu nie , stąd też podałem mu alternatywę w postaci unoszenia tułowia . Każdy jest zbyt indywidualną jednostką by można było szatkować . Jednak niektórzy mają jakiś staż z całkowicie nie przemyślanymi treningami gdzie nie [...]

Jeżeli masz kartę Benefit, to jak wyżej wspomniano obok klubu Nastuli jest sekcja Alliance Team Warszawa prowadzona przez Watsona. Wjazd na kartę Benefit. Szczegóły tu: www.submission.pl A ogólnie jeżłi chodzi o naprawde dobre bjj, to w Warszawie liczą sie dwa kluby: Alliance i Copacabana.

[...] ćwiczenia za pomocą podstawki pod kolana. ja jej nie używam - doczepiam sobie ciężar do pasa. pytałem tylko o nachylenie tułowia o rozstaw dłoni. robie 2x siłownie i 3-4x bjj (nie dubluje treningów) diete mniej więcej trzymam - 5 posiłków + 2x mleko na podbicie kalorii. czyli zmiana treningu ma nastąpić jak w każdym ćwiczeniu przestanę iść z [...]

Sis, młody kropka w kropkę ojciec, do tego stopnia, że gdybym go nie urodziła, to bym powątpiewała w to, że jest moim dzieckiem %-) Będzie chodził na judo/bjj do trenera ze szkoły Gracie. Jak będzie chcial, to pójdzie w sport na poważnie. Ale tak jak mówisz, nie będę zmuszać.

da się robić ale trzeba jeść dużo. ja przytyłem 15 kilo, od tamtych wakacji ( po ostrej redukcji ) i byłem niedawno niezłej formie, tyle że w bjj(kontuzja). Trzeba często jeść i warto zainwestować w enzymy trawienne, herbatki,błonniki itd... zobaczyć co jak się trawi. Ja w przedtreningowym posiłku jadłem ryż i dopijałem wpc jakieś amerykańskie [...]