bjj

poprawiony plan mniej seri i powtórzeń za to więcej cieżaru poniedzialek Wieczorem Bjj+VT wtorek klata triceps + wieczorem trening bjj pąpki klasyczne z szerokim rozstawieniem rąk na wysokość barków 3x 10.10.10 pąpki klasyczne z wąskim rozstawieniem rąk 3x 10 10 10 pąpki boczne 3x 10 10 10 POMPKI W PODPORZE TYŁEM 3x 10 10 8 WYCISKANIE [...]

dla tego po szkole chce trenować siłowo a wieczorem BJJ + VT...

[...] nic czego bym nie znał poza podciaganiem na szmace),ale nie bardzo wiem jak czesto trenowac chwyt?dodam ze jest to moj najsłabszy punkt. na siłownie chodze 2 razy w tygodniu(fbw) treningi sw mam 4 razyw tygodniu. jaka powinna bzc intenszwnosc takiego treningu pryedramienia, i w jakie dni.lepiej dobijac przedramie po bjj ,czy w dzien wolny?

A tak poza tym - zdarzaja się osoby zaczynające w moim wieku ?? :) Ja zacząłem treningi Muay Thai mając 31. BJJ mając 36. Ale to się nie liczy bo wcześniej trenowałem judo. Ostatnio startowałem w taju mając 37.

Witam. Jak w temacie. Wzrost 177 cm, waga 71 kg. Najchętniej czarne. Może być używane. A jakby ktoś był z Poznania, to już w ogóle świetnie. A, i mam pytanie. Z jakiej plecionki gi byłoby dla mnie najmniejsze? Dodam, że bjj trenuję z dwa miesiące, ale cały czas SW. Teraz chciałbym zacząć chodzić także na treningi z gi. Pozdrawiam.

[...] dynamice (zawdzieczoje z zapasow). Jesli przyklad Colemana jest dla ciebie niaktualny, to czy Velasquez ma wg ciebie dobra technicznie stojke? Albo czy jego puprorowy pas w bjj jest jakims mega parterowym osiagnieciem? Jego sila tkwi w zapasach i dynamice ktora powstala na treningach zapasow, tak samo jest z Lesnarem, tylko tutaj dochodzi [...]

[...] dynamice (zawdzieczoje z zapasow). Jesli przyklad Colemana jest dla ciebie niaktualny, to czy Velasquez ma wg ciebie dobra technicznie stojke? Albo czy jego puprorowy pas w bjj jest jakims mega parterowym osiagnieciem? Jego sila tkwi w zapasach i dynamice ktora powstala na treningach zapasow, tak samo jest z Lesnarem, tylko tutaj dochodzi [...]

Walczyc jak Nastula, czyli od razu na gleboka wode. Wtedy bede zadowolony. Mariuszowi sie nie spieszy tak jak Nastuli, wiec nie ryzykuje jak nie musi. Nie boj sie niedlugo bedzie walczyl z dobrymi zawodnikami. BJJ co raz mniej znaczy w dzisiejszym MMA. Czy wg Ciebie Coleman cokolwiek oprocz zapasow umial? Bo wg mnei nie, a tytul HW UFC miał. [...]

[...] pismie to chcesz? Walczyc jak Nastula, czyli od razu na gleboka wode. Wtedy bede zadowolony. No popatrz, to wystarczy zapasy trenowac zeby rzadzic w MMA? Zawsze myslalem ze trzeba przekrojowo, a bjj > zapasy. BJJ co raz mniej znaczy w dzisiejszym MMA. Czy wg Ciebie Coleman cokolwiek oprocz zapasow umial? Bo wg mnei nie, a tytul HW UFC miał.

[...] - Lesnar, Velasquez, Kerr, Coleman + milion others) , jakbys cokolwiek wiedzial o tym sporcie to ten fakt rowniez nie bylby ci obcy. No popatrz, to wystarczy zapasy trenowac zeby rzadzic w MMA? Zawsze myslalem ze trzeba przekrojowo, a bjj > zapasy. Ale coz otworzyles mi oczy. Nic tylko brac olimpijczykow do octagonu i beda z miejsca rzadzic.

Skad ja to moge wiedziec? To chyba logiczne? Chyba nie bedzie caly czas walczyc z kelnerami? Zreszta sam powiedzial ze za 2-3 lata bedzie walczyc z najlepszymi. poki co sie zapowiada na samych kelnerow i nic nei wskazuje ze bedzie inaczej, a gadac to on sobie moze, bo gada ciagle duzo a gowno robi. Tak, w zapasach. Bo MMA to chyba cos troche [...]

Dostać od Igora to nie ujma:) A bokserzy i kickbokserzy to raczej występowali tylko na początku UFC, potem naturalna selekcja zrobiła swoje i wszyscy rzucili się na BJJ :) Że fighterzy koksują, no cóż skoro kontrola jeśli już jest to jest dziurawa:) Że Cro Cop dostał lanie, ha mi to przypomniało jak sam Pudzian mówił że "na początku musze [...]

oczywiście nie chodzi mi o jakąś trząchawe, bo to nawet dla mnie ****a nie są sajdy. ogólnie to sprawa jest u mnie trochę inna niż u większości, bo ćwiczę BJJ, muay thai i MMA stąd u mnie częste zbijanie wagi i spore doświadczenie na tym gruncie, bo jestem endo. No i tu zaczynają cię schody, bo przedwczoraj zrobiłem stację i sparingi i tak [...]

[...] weź jakiegoś zwykłego koksa 120kg i zawodnika mającego osiągnięcia w zapasach w podobnej wadze. Gwarantuje Ci, że w >95% przypadków zapaśnik po 2-3 latach będzie na dużooo lepszym poziomie na glebie niż zwykły przypakowany. Zapasy to o niebo lepsza podbudówka pod bjj niż sama siłownia czy bieganie z ciężarami. Ale co ja tam Ci będe pisał...

tak, Brock wogóle nie trenuje BJJ, a Marcelo Garcia to przyjechał do niego ps3 odebrać No popatrz jednak nie trzeba sie uczyc bjj od dziecka, zeby wygrywac z najlepszymi. A czemu Royce Gracie wygrywal wszystkie walki? Bo byl wiekszy? Wedlug ciebie z Lesnarem by wygral?

"Brock to dobry przyklad. Myslicie ze wygrywa tylko dzieki zapasom? Przeciez bjj jest takie rzadzace i kropka? Moze cos jeszcze mu pomaga? " tak, Brock wogóle nie trenuje BJJ, a Marcelo Garcia to przyjechał do niego ps3 odebrać

Brock to dobry przyklad. Myslicie ze wygrywa tylko dzieki zapasom? Przeciez bjj jest takie rzadzace i kropka? Moze cos jeszcze mu pomaga? I nie jestescie obiektywni. Bije od was szowinizm. Boicie sie ze pudzian naruszy wasze status quo, ze super techniki trenowanej od lat nic nie jest w stanie przelamac.

Może i tak... Wiesz, może to egoistyczne, ale ja patrze na to z perspektywy trenującego bjj. Nie można łapać za nogawki w pierwszej akcji, wczoraj w którymś meczy tytułowego Grand prix zawodnik ciągnął balachę(juji gatame) i przerwano mu tę akcję. I tak będę trenował judo i tak, ale sam trener mi mówi, że mam pewne nawyki, które otwierają [...]

To zapisz się w Galeonie na MT i BJJ :) Z tego co wiem jak płacisz i za to i za to to dostajesz zniżkę jakąś :)

[...] odniosłem się wyżej. MMA według mnie przede wszystkim zjednoczyło sporty walki, bo nie tylko łączy parter ze stójką, ale także związało boks z muay thai, kb, karate; czy bjj z sambo, zapasami; czyli dyscyplinami które dotąd rywalizowały ze sobą. Unowocześniło także system sportów walki, przystosowując się do dzisiejszych realiów, biorąc to co [...]