bjj

Osobiście mam go już dosyć, nie chcę żeby wszyscy zawodnicy BJJ byli postrzegani przez pryzmat takiego buca a na tak wysokim poziomie zawodów tak się właśnie dzieje. Co wy o tym myślicie? Pojechałeś %-) A co o tym myślę - myślę że aktualnie on i Held bardzo inspirują do tego żeby doszlifowywać dźwignie na nogi

na mp bjj taki typ wlasnie wygral nasza kategorie, w chui silny byl i wiebalem z nim

Trenowałam, i nie MMA, a bjj i judo;-) Jak na osobę początkującą, to zdecydowanie odradzam trenowanie 2x dziennie. Ze względu na regenerację, na początku optymalnie jest trenować 3x w tygodniu sporty walki, później stopniowo zwiększając ilość treningów.

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/886177919814.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

[...] tłuszczu. Do całej diety pomiędzy posiłkami carbo i białko chciałbym wrzucić z racji tego, że nie zawsze mogę zjeść posiłku. Załączam dietę do oceny/poprawy. Treningi to bjj 2x tydzień i siłownia 2/3 razy w tygodniu. Do tych posiłków jakieś warzywa i owoce w między czasie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cef0f1c5cf3944b79cb078b968b71626.png Zmieniony [...]

trening 3x split 2x bjj i dorzucam po kazdym tren siłowym 20-30 min aero

Autorze tematu chyba grubo przesadziłeś ;-) rozumiem, że można kogoś nie lubić, ale w walce z Carlem było wszystko ok, nawet szefowie organizacji go bronią. Pozatym w zasadach jest ,że sędzia przerywa po odklepaniu ,bywały przypadki klepania i następnie dalszej walce bo sędzia nie widział no dokładnie, on sam mówi, że w ferworze walki po prostu [...]

siłka godzi 16 lub póżniej , rzadko kiedy ale czasami 11, a bjj 20. Będe robił aero 3 x zobaczymy jak pójdzie , teraz przez okres zimowy miałem pauze z aero To wino dorzucać do cyklu, bo miałem taki zamiar żeby spaliło bf , ale z drugiej strony nie wiem czy warto na pierwszy cykl 2 środki Zmieniony przez - MłodÝ w dniu 2014-04-02 13:56:19

[...] z obciążeniem (tylko hantle 2x20 możliwość zmniejszenia ciężaru))ale mam problem z dobraniem planu, chodzi mi o trenig 3 dniowy (pon sr pt)przy czym brzuch będę robil w niedziele. mam 25 lat waga 75 kg wzrost 173 trenuje bjj, mma i muay thai. nie wiem czy robic trening z podzialem na partie mięśniowe (2 partie dziennie) czy fbw. prosze o pomoc.

Taki Royce który z bjj ma "raczej" dużo wspólnego, parę razy robił takie rzeczy z balachą :P A poza tym to jak mówi Rakhu, nawet ten przeciwnik Palharesa zgodził się że nie było tu żadnego przetrzymania. więc nie ma o czym dyskutować

Pisałeś coś o "wizerunku bjj"... więc podałem ci przykład co robiła znana osoba od bjj. Zawodnik ma się dobrze bić i tyle.

Po tym wszystkim Royce go wyzywał do walki na zasadach mma, a Bravo mówi że w mma nie chce bo Royce wie że w BJJ nie ma z nim szans.po raz kolejny cwaniaczek Royce kompromituje się swoim zachowaniem. beka z niego }:-( Zmieniony przez - grind w dniu 2014-04-03 23:43:05

mi chodzi o "mądre" wypowiedzi Royca ostatnie kilka lat-ogólnie dokonał więcej w mma niż Rickson,ale w bjj zdecydowanie Rickson lepszy

oni sami w swoje legendy uwierzyli ... oprócz wygranej przegranej liczy sie odwaga , skill , duch , to co pokażesz w walce a panowie "G" z imionami na "R" czytanymi jak "H" mam wrażenie że są obrażeni na innych że maja czelność wygrać z nimi albo im zagrozić ... powinno być tak jak dawniej że BJJ rulez i wszyscy to plaski

Jak komuś jego osoba nie pasuje to niech nie ogląda jego walk, a jak boi się o wizerunek bjj to niech przestanie trenować i zajmie się baletem.

Ja tam myślę, że akurat argument z wizerunkiem bjj jest trochę przesadzony i na wyrost.

tak samo z babalu jak walczyl, sweepowal go z polowki jak mlodego, no i mega walka z xande, z buchecha niestety wyebal, ale to jest fenomen w bjj na miare jonesa, jak nie wiekszy

Plus Czak ma czarny pas bjj od braci Machado

Plus Czak ma czarny pas bjj od braci Machado No to oczywiscie tez;-)

Witam , jestem podczas tworzenia tematu i liczę sobię zapotrzebowanie kaloryczne przy diecie redukcyjnej + cwiczenia (bjj 4 razy w tygodniu) , ważę 90kg , wiek 23 lata , wzrost 190cm , praca 8h przy biurku Zapotrzebowanie KCAL : 2500kcal Węglowodany - 50% - max 200G = 800kcal Białka : - 500kcal = 125G Tłuszcz : max 150 G = 1350kcal Czy takie [...]