[...] by podszkolić się w BJJ i startować w grapplingu ? Rozmawiałem o tym z Wojciechem. Jak najbardziej już dawno się nad tym zastanawiałem. 19 kwietnia mam AMPy, dopiero po mogę coś kombinować z grapplingiem i bjj. W każdym razie na obecną chwilę jestem jak najbardziej na tak, żeby potrenować BJJ i skusiłbym się na parę startów w zawodach.:-)
Fryto ad 1). w ADMF w dniach postnych schodzi się do ok 500kcal. ad 2). posty trwające 16 - 18h to nie jest przykład klasycznego IF, a raczej pewnej adaptacji kastcznych zasad IF. J/NJ i LG to IF alternatywne ;-) Aktualnie od pewnego czasu eksperymentuję na sobie i z kilkoma klientami z koncepcjami typu IF. U mnie post 18h nie sprawdzał się [...]
[...] to jakas 20:00) Tak to wyglądało do tej pory ponieważ trening billa stara to jakieś 70minut +40 minut aero.(bieżnia tetno 130) Zamierzam zrezygnować do diety IF z treningu bjj i wykonwać trening aerobowy również od godziny 17:00. X2-3 w tygodniu. Jakies 40 minut na bieżni . CEL : Redukcja tkanki oczywiście. Najlepiej gdyby dało się zbudować [...]
1.26 - kurs na JDSa 4.45 - kurs na Hunta @lex levis ja też nie lubię JDSa, ale to co Ty wypisujesz to się w pale nie mieści. Wgl nie jesteś obiektywny! JDS jest faworytem - jest szybszy, jest młodszy, ma lepszy/porównywalny boks, ale jest szybszy, ma lepszą pracę stóp, ma świetne - perfekcyjne TDD, może Hunta obalić a kto kogo podda to już nie [...]
dyskusja się rozwinęła pod moją nieobecność widzę %-) spróbuję "ustosunkowywać się" po kolei. @Dremor - tak jak napisał Dremor, nikt tu nie skreśla jdsa tylko kibicujemy Huntowi. jedyne czego jestem pewny to że jds nie ma szans wygrać przez nockout, i że nie ma szans poddać Hunta (z nich dwóch Mark ma na pewno lepszy parter). oczywiście liczę na [...]
Witam. Ćwiczę na siłownii, do tego stójka. Ostatnio zacząłem chodzić na bjj. I myślę ze w parterze coś mi się naciągnęło. A wiec jesli trzymamy rękę do dolu łokciem i mamy takie miejsce pomiedzy zgieciem a łokciem to tu wystepuje ból. http://www.ssrehab.com/wp-content/uploads/2009/07/Epicondylosis.gif jest to miejsce tu nazwane tendon. Ból nasila [...]
24.03.2013 Waga : 78,8kg Plany : Do końca miecha, tylko bieganie i crossfity. Od 1 kwietnia wracam juz na matę nareszcie ;-) pon- bjj 1,5h wt- mma 2,5h sr- bjj 1,5h + tajski 1,5h czw- crossfit pt- bjj 1,5h + tajski 1,5h sob- crossfit ndz- rest Zobaczymy jak to będzie, ale czuje że będzie moc, i spadek wagi %-)
[...] siły pod SW + utrzymanie wagi na poziomie ok 82kg WIEK: 25 WZROST: 185cm, WAGA: 84kg STAŻ: praktycznie zerowy DIETA: 3000kcal PLANOWANY TRENING: 3x w tygodniu SW (wt: bjj, czw: MT, sob: MMA), 2x w tygodniu poranne bieganie (pon, śro, pią - 2 z trzech dni) STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, stosowane ostatnio i stale leki etc. ): [...]
@annihilus - skoro Cain chciał się bić z JDSem w stójce w I walce to czemu ma się nie chcieć bić z Bigfootem zwłaszcza, że tam powinien mieć przewagę tak samo Cormier wolał się bić z Bigfootem w stójce - nawet są tacy co się pchają w swoją gorszą płaszczyznę zamiast walczyć w lepszej a przecież Cain ma lepszą stójkę niż Bigfoot. Co do tego mojego [...]
na pewno był lepszy w 1 walce w drugiej Silva już nie popełnił tych błędów (oprócz 1 rundy) w 2 zaj**iście obaleń bronił i skończył Sonnena.. W 1 walce Spiderowi się fuksło ofc Sonnen ma "słabość" do wpadania w trójkąty a Spider ma bardzo dobre BJJ, ale poddanie w połowie 5 rundy po wcześniejszych +20 minutach wp******u, nawet w stójce, obaleniach [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : obecnie 97kg(wcześniej 106kg) Wzrost : 183 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 102 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg treningi BJJ 3x w tyg.MMA Odżywianie : Dieta redukcyjna Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Stan zdrowia : b.dobry [...]
No to przyznaj tego Nobla Rogerowi :-D A tak w ogóle przypomniała mi się wypowiedź chyba trenera Andersona Silvy, albo kogoś od bjj po prostu; ten gość powiedział że jakby Anderson poświęcił się w takim stopniu bjj jak muay thai, to byłby niepokonany czy coś w tym stylu. A moim zdaniem to sranie w banie, jakby się tak poświęcił bjj to na pewno by [...]
Wyślij szybką odpowiedź...Ja znam taką szkołę: http://www.citythong.at/ Nie wiem jaki mają poziom, ale znam osobiście jednego z trenerów - Orlando Machado Neto i jest świetnym nauczycielem z doświadczeniem w BJJ i MMA.
Jarosz FIGHT CLUB 26 listopada 2012 ROZKŁAD ZAJĘĆ • K1 KICKBOXING - prowadzący ŁUKASZ JAROSZ GRUPA KOBIET POCZĄTKUJĄCA (cel: zbicie tkanki tłuszczowej, polepszenie sylwetki oraz zwiększenie wydolności organizmu) - poniedziałek, środa godzina 9.00– 10.30 GRUPA I DZIECI - OD 5 DO 10 lat; poniedziałek i środa godzina 16.00 – 17.00 GRUPA II DZIECI - [...]
Jesli by Cie to zainteresowalo to w Nowym Targu w czwartki jest bjj i od nowego tygodnia ma byc dolozone jeszcze w sobote. Jesli chodzi o rabke to nie posiadam zadnych informacji.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest w tym artykule napisane wyraźnie że też może być to przyczyną widać przeczyta linijkę i już wszystko wie. Ja latałem 3 lata na BJJ klub Marga Radom :D