bjj

siema szukałem ostatnio jakiegoś klubu blisko Konstantynowa I natrafiłem się na shadow club na Legionów. Trenuje ktoś tam może? Chodzi mi głównie o mma i bjj

Skoro tak chętnie i szybko odpowiadacie to zapytam sie jeszcze o parter, bo że znam troche zapasów i troche więcej bjj... to załóżmy, że taki judoka(nie znający parteru) mnie już rzuci.. coś się jeszcze da zrobić(w sensie przepisów)czy już koniec?

Dajecie rade z siłownią + MMA? Ja trenuje 5/6 razy w tyg. BJJ i gdy chcę wrzucić do tego trening siłowy to czuję, że po nim gorzej idzie mi na treningach. Może to kwestia przyzwyczajenia organizmu, do zakwasów? Regeneracje i dietę też mam ok.

[...] klatki piersiowej, i jakby ich poderwanie ( ? ) Dumbbell Squat Push Press - przysiad z hantlami i powrot do pozycji stojacej z wypchnieciem ich w górę nogami Lissek, zalezy co jest aktualnie Twoim celem. Albo bjj, albo siłka, albo oba naraz, ale w mniejszym natezeniu - np 3xbjj i 2/3xsiłka; ale nie offtop'ujmy. Czekam na dalsze opcje. Pozdro!

Nie ma co się załamywać Z dobrymi zawodnikami sparingi są frustrujące bo z reguły wygrywają. Z pasami to się nie przejmuj, dostałeś i tam były jakieś łzy, ale tak się hartuje stal, potem ty znowu komuś przyłożysz i będzie fajnie. Takie jest życie. Ćwiczeń to nikt tu za dużo nie podpowie, bo w judo jak masz różnicę kilka lat w stażu to ciężko jest [...]

kazio kurva weź się określ co Cię interesuje. Stójka - muay thai boks karate itd. Grappling - bjj, judo ,zapasy. MMA? Jak się określisz to Ci doradzą.

siema szukałem ostatnio jakiegoś klubu blisko Konstantynowa I natrafiłem się na shadow club na Legionów w Łodzi. Trenuje ktoś tam może? Chodzi mi głównie o mma i bjj Zmieniony przez - radzioKNZ w dniu 2010-05-26 16:18:14

Dobra, założmy że nie napisałem że trenuje pod BJJ. Plan taki może być?

no ja wolę zapasy judo,bjj-których u nas niema jest marne jj no i sumo ze stójek to unas jest boks "góral żywiec",karate kyokushin,ashihara,shotokan itp. Tylko się pytam co by było skuteczniejsze by ćwiczyć karate sumo co się bardziej przydaje do walki na ulicy i MMA.

[...] spadalem z nich i nic, nigdy nie mialem zlamanej zadnej kosci. Po tej martwicy tak samo, turnieje w gimnazjum i tez nic. Nie wiem co jest z tymi kciukami.. piszczel pewnie przejdzie -> teraz pojde na bjj bo tam mam mniejsze ryzyko kontuzji i w razie pojscia do chirurga ortopedy co on mi moze polecic? Jesli chodzi o mleko to pije codziennie. zdr.

Witam. Chciałbym uzyskać pomoc w ułozeniu diety dla mnie, lecz nie jest to zwykla dieta na zwykła siłownie. Trenuje dużo tj. Bieganie,Basen,BJJ,Boks,Mma i rzadziej kick-boxing. Mam 180 wzrostu i waże od 3 lat(!) 65kg. Jest to problem. ponieważ chce wejsc do wyzszej kategorii wagowej i połaczyc diete z sztukami walki i przydomową siłownią. [...]

ja TKD ITF na razie u hrubieszowskiego "sokoła" lubię te kopnięcia, ale brakuje mi pięści nieco, piszczeli, agresji sportowej i porządnych bloków oprócz tego jest jeszcze karate, ale ja wolę zostać przy TKD mam plany jak się wyprowadzę do lublina to idę na MT i BJJ

Daj spokój sobie z bjj- zejście na glebę podczas interwencji to najczystsza głupota i samobójstwo, gleba jest ostatnim miejscem na którym chciałbyś się wtedy znaleźć, nawet jeżeli masz pozycje dominującą. Uderzać teoretycznie nie wolno, więc daj spokój z boksem. Twoim zadaniem jest nie dać sobie wyrwać broni, nie dać się przewrócić, potrafić [...]

witam niechcę zakładac nowego tematu wieć mam do was pytanie , moj tydzien treningowy wyglada tak: pon. klata bic, wtorek bjj sroda bary tric czwartek bjj piatek plecy,nogi od czerwca mam zamiar zaczac cykl z 18 wina desmy oraz 14 prop co sadzicie o tym cyklu lepiej przerwać treningi bjj czy można smigać na to i na to ? pozdro

Witam jest to plan który będę miał ochote sprawdzić przez miesiąc. Proszę o ocenę i Ew. zmiany. Zależy mi głownie na klacie. (Nie znaczy to że inne partie są zbędne, tak samo będą męczone.) Chodzi tylko o nacisk na klatke. PS. Sorry za mało sprecyzowane nazwy ćwiczeń. Poniedziałek Klata - Plecy Wyciskanie na ławce poziomej + Przyciąganie [...]

Nie lepiej gdzieś tutaj? http://graciebarra.wordpress.com/kontakt/ http://www.bjj.com.pl/treningi.php W shadow clubie to chyba z Ciebie ninja zrobią najlepiej przejdź sie po klubach i zobacz gdzie Ci się bardziej będzie podobało. Pierwszy trening jest zazwyczaj darmowy więc sobie porównasz klimat panujący w klubach.

Wiesz ninją to ja nie chce zostać;] ale w tym klubie jest też sekcja mma i bjj, najlepiej zrobię jak mówiłeś przejade się i zobacze

witam czytając to oczy my mi wyszły na wierzch właśnie się zapisuje na bjj i teraz to mam mieszane uczucia. Czy jeśli to pęknięcie ucha stanie sie na treningu to co zrobić przerwać od razu trening? i poszukać igły czy jak? czy lepiej wozić ze sobą by krew nie naszła czy lepiej nic nie robić jak się nie umie tego przebijać ,nic nie robić a na [...]

Witam!!! Mam pytanie odnośnie treningów MMA w Copacabanie(Warszawa) Jaka atmosfera? Czy jako nowicjusz poradzę sobie czy lepiej najpierw pochodzic troche na Submission ewentualnie na BJJ dopiero potem na MMA. Kiedyś troche bjj ćwiczyłem ale to na uniwerku zresztą dużo tych treningów to nie było Proszę o odpowiedz PZDR

[...] sportach. Mam zamiar poważnie zacząć trenować sztuki walki. W pobliżu mojego miejsca zamieszkania mam do dyspozycji sekcje Muai Thai, kick boxing, k1, mma, boks, judo, bjj i kilka innych których nie biorę pod uwagę. Najchętniej trenował bym 2 sztuki walki ale trenując 5x w tygodniu to raczej ciężko wyrobić fizycznie ? Na który styl się [...]