W poniedziałki i środy mam Bjj, we wtorki i czwartki robię treningi ogolnorozwojowe, na wszystkie partie miesni, w piatki i soboty robie cardio przewaznie pod wieczor, niedziela to glownie sam odpoczynek.
Odkopuje bo mam parę pytań Jak się zabezpieczać przed katabolizmem po BJJ gdy skończą mi się aminokwasy ? Co muszę zjeść białko ? Chwilowy brak funduszy przewiduje . I czy ostrowia szybko sie wchlania czy raczej c***owo i nie nadaje sie jako zabezpieczenie przed ktabolizmem po treningu Zmieniony przez - DuDu1909 w dniu 2011-02-11 22:45:59
No więc, jeśli można, opowiedz ze szczegółami jak rozwaliłeś kolesia od bjj. Wierzę Ci, po prostu chce wiedzieć JAK. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-02-12 01:41:30
Nie wiem czy widzieliście tą walkę na gali IFC Winner Punch. Trochę mnie to zdziwiło, że przychodzi chłopak z kilkuletnią SAMĄ kravką i nokautuje prekursora BJJ w Polsce... http://www.youtube.com/watch?v=v47V9kXXiCI
wuxia a pokonałbyś Pudziana? Jak oceniasz w procentach swoje starcie z Chuckiem Norrisem? I trzecie pytanie - jakbyś miał walczyć z Bruce Lee, to zastosowałbyś tę samą dźwignię co z zawodnikiem bjj?
Czy Fedor bierze czy nie to nie wiem... dziwne zeby na tym poziomie sie nie wspomagali ale w sporcie nie takie rzeczy sie zdarzaly. A co do Gracie to bjj nie z tej ziemi ale kto z nimi tak naprawde pojdzie na glebe w mma?? to nie pierwsze gale ufc... tu sie mysli
JDS ma też brązowy pas w BJJ wiec powinien coś na ziemi umieć poza tym będzie walczył z Lesnerem a Lesner ma duże szanse by go obalić wtedy będzie można sprawdzić co oznacza jego brązowy pas
Silva zrobił to co powinien zrobić każdy z większy i silniejszy od Fedora, z ogarniętym bjj. Obalić i tłuc ile wlezie. Fedor mógł sobie poddawać Colemanów i itp. ale jak przychodzi mu się mierzyć na ziemi z kimś kto wie na czym polegają te wszystkie zagrywki jakie do tej pory Fedor wykorzystywał, to jest w stanie go pokonać. Nie to żebym się [...]
tak Lesnar by go sprowadził:P litości Silva naprawdę ogarnia parter i czarny pas bjj mówi za siebie, ale mówić że Lesnar by przejechał po Fedorze to śmiech na sali. On już pokazał swoje "skillsy" przy walce z porządnym HW
Witam! To pierwszy mój post i być może ostatni ;) Po pierwsze, to dziwi mnie, że ludzie tak deprecjonowali Big Foota. Czarny pas bjj (Janisz coś mówił, że posiada 3 czarne pasy, czyli jakie jeszcze? Chyba, że mi się przesłyszało), monstrualne warunki fizyczne, duża poprawa stójki w przeciągu ostatnich walk (pyt: jakich sparingpartnerów ma BF, a [...]
myśle że to wina menageró jego. W wywiadach było że Fedor nie miał konkretnych sparingpartnerów a juz nikogo z BJJ nawet miał przyjechac Shane Carwin, Gegard Musashi nie przyjechał. Z zjesciem wagi to się zgodze. Ale on nie był przygotowany. Pamietącie jak obajał więszego semmiego schilta??? Dawał rade i robił co chciał. A teraz??? a jak kład chon [...]
macie racje ze słabe strony fedora zostały rozgryzione bo big **** leżąc na nim ciągle blokowały mu noge by nie mógł wyciągnąc słynnej balachy jak dwukrotnie markowi colemanowi. A tak na marginesie Antonio ma czarny pas BJJ a nie udusił fedora trójkątem a już miał zapięty nie wyciągnał dźwigni na noge chociaż miał ja ciasno spiętą i nie dał [...]
kvrwa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! No bez przesady, żeby z ranka obejrzeć jak Fedor przegrywa... Ehhh.... Najpierw ogólnie o gali bo była bardzo fajna wogóle. W strikeforce pojedynki częściej kończą się przed czasem niż w UFC. Fedor... Ehh Fedor... Chyba niestety czas się pożegnać... Ewentualnie rewanż z Werdumem jak Ali go zjedzie. Ja bym powiedział [...]
Chcę boksować bo to lubię najbardziej, ale w walce nie czysto sportowej w razie potrzeby chciał bym umieć obronić się przed sprowadzeniem do parteru. Patrzyłem na stronę jednego klubu mma z Poznania ale widzę że tam b. duży nacisk kłada na bjj a nie o to mi chodzi. Zmieniony przez - tey w dniu 2011-02-13 14:18:23