bjj

początki BJJ to fascynująca historia, wszyscy wiedzą co jest warunkiem promocji w tym stylu,trzeba udowadnić swoją wartość na macie, jeżeli chodzi o wykształcenie to jest coś takiego jak kursy instruktora sztuk walki,samoobrony, prawdziwą komedią jest to że jego zawodnicy przygotowując się do egzaminów form uczyli się z youtuba bo wielki [...]

ja chodziłem swego czasu na judo, ale od momentu gdzie nie moglem sie rozwijac i świeżak noge mi rozwalił to powiedziałem dziekuje. juz wole bjj, trudniejsi przeciwnicy i wogole jakies to fajniejsze

Russell, ja od tygodnia chodze na judo, ale jak dobrze pójdzie, to od jutra wracam do bjj.. ale bede raczej - przynajmniej na razie - trenował i tu i tu, bo chce planuje stary w obbu dyscyplinach. Z czasem zrezygnuję z judo. TomQ, ja mam historie filozofii u siebie.. Podoba mi się, bo mam przeje*anego profesora Nie ma to jak pół godziny o krześle [...]

a ile na bjj chodziles?

spójrz w mój profil ...bjj record 6-6-0 ale pracuje nad tym

perfect harmony 2, liga bjj w skale, memoriał H.Gracie, puchar polski bjj, mistrzostwa śląska ne-waza - to tyle.. pas? - snieżna biel póki chociaż nie stane na pudle, to nie chce blue.. za każdym razem mi nie wiele brakuje cholera....

bjj... mma..... judo.... a czy ktoś z was bił sie tak na serio na ulicy itp?????

Na modenie trenuje moj kumpel bjj.... Sam mieszkam 60 km od poznania i czesto tam bywam...

spokojnie... dzieciak długo w bjj nie zagrzeje miejsca.

[...] 87, wyciskanie lezac-rekord 120, obwod ramienia-42,5-43(wymiary z rana rekordowe) obwod klatki ok 120, obwod pasa ok 90. ilosc dni treningowych ktore planuje 3, inne sporty bjj 2x tyg, brak saa.dieta nie ustalona, jednak staram sie jesc 4-5 posilkow dziennie wartosciowych plus zawsze mam bialko. ogolnie nie wiem czy warto inwestowac w kreatyny [...]

DT mono rano 5g super pump miarka przed treningiem size on w czasie treningu DNT mono rano 5g mono wieczorem 5g Przed i po bjj bcaa Cos jeszcze warto dodac?

Nitrobolon2 + sizeON + superpump + bcaa (tylko do bjj) + witaminy, bialko, gainer + dietanabol

sorry zapomnialem dopisac chodzi mi o bjj

witam. zapisalem sie na trening bjj, problem w tym ze chcialbym rowniez troche masy nabrac, przy intensywnych treningach to ciezko... postanowilem chodzic 2 x tyg z reszta na wiecej nie mam sily bo jestem obolaly jak cholera, pytanie czy mozliwe jest nabranie masy przy treningach bjj? chcialbym dodac ze co do spraw silowni to nie jestem [...]

Tzn. sporty walki raczej nie wpływają na sylwetkę po myśli kulturystów. Są wyjątki jak Jeff Monson, ale raczej będzie ci trudno nabrać masę w szczególności jak jesteś początkujący. Wydaje mi się, że jak chcesz ćwiczyc BJJ to pochodź kilka miesięcy i przyzwyczaj sie do wysiłku i dopiero wtedy kombinuj dalej z masą. A tak swoja droga GSP który ma [...]

Olej silownie jak dla mnie 3 razy w tyg. bjj to jest minimum. Musisz zdecydowac czy chcesz byc kulturysta czy rozwijac swoje jiu jitsu. Oczywisicie standradowa rada dla poczatkujacych nie napinaj sie staraj sie jak najmniej uzywac sily i skupiac sie na technikach ktore robisz na treningach.

Daj bcaa przed i po bjj. Ja od dzis tak robie no i lec z masa a treningi bjj 3x na tydzien i silka 3x spokojnie idzie pociagnac

ja trenuje 4 razy w tygodniu bjj i jest spoko. Technika nie wymaga sporu litrow potu a myslenia jak nie bedziesz sie spinal i myslal nad technikami podczas sparingow i po treningach analizujac wszystko co robiles to bedziesz szedl jak burza. A to ze umierasz po macie to efekt tego, ze nie umiesz rozkladac prawidlowo energii jak kazdy [...]

[...] zawalczy z Oktayem Karatasem z GOLDEN GLORY. Oktay to twardy rywal i doskonały uderzacz, ale ma swoje braki. Jeżeli „Węgorz“ wykorzysta swoje umiejętnośi z submission/bjj powinien dopisać sobie kolejne zwycięstwo do rekordu. W gółwnym programie gali (MMA) wystąpi też wychowanek Grzegorza Jakubowskigo Sebastian Olchawa. Zmierzy się z nowym [...]

Fajno,że Ci się podobało.Musisz jak najszybciej wrócić do bjj i zawodów Właśnie się zgłosiłam Marta M., -56kg, seniorki niebieskie pasy