bjj

ggh KdH/BJJ/WWA

ggggf KdH/BJJ/WWA

ggggfh KdH/BJJ/WWA

gghtj KdH/BJJ/WWA

ggggfhy KdH/BJJ/WWA

ghyre KdH/BJJ/WWA

ghyrewq KdH/BJJ/WWA

sorry ze bez podpisow, ale nie mam na to sily;) KdH/BJJ/WWA

Oto fragmenty artykułu z dzisiejszego SUPER EXPRESSU(2strony)::: W KLATCE NIE MA PRZEBACZ!!!Pot,krew i brutalni faceci: Vale tudo,czyli(prawie)wszystkie chwyty dozwolone... Zawody w walce wręcz to w Polsce nowość.Moda na nie przyszła z Japonii i Zachodu.W sobote w stolicy odbyły się drugie eliminacje nieformalnego Pucharu Polski. Michał [...]

...Własnie wrociłem od fotografa....moje wsztkie fotki klatki i zawodników to jeden wielki shit...tak jakbym miał flesz zły albo nie wiem....echhh...całe życie pod górę...50zł poszło sie je.ba.c(no może nie do konca)....są ze dwie fotki takie w miare ale kicha je wklejac... ....no i jeszcze ten artykuł nieszczęsny z którym leciałem do domu biegiem [...]

"11 walk, wszyscy zawodnicy przeżyli" :) ludzie którzy czytają superexpress chyba lubią takie teksciny...:) BJJ z WWA

"takich reporterów chodźby wsadzić do klatki to dalej by widzieli tylko przemoc, krew, wynoszone ciała i terminatorów:)" rhehe Rotiv takich to chyba by naprawde z klatki wynoszono by na noszach;) KdH/BJJ/WWA

a ja jeszcze w sprawie mediow...tvn24 sie nie sprawdzilo to moze by tak na finaly zaprosic tv trwam co?? --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

W sumie nie znamy parteru jds na dzień dzisiejszy. Jak wiemy bjj uczy go sam wielki Nog ;) Myślę że jest młody i gniewny, apropo waszych rankingów to myślę że pierwszego miejsca nie da się obsadzić jak na razie.

1. "Kontuzje: milion, najistotniejsze plecy (ból przy ciężkich siadach i ciągach, niemożność pracy na większej ilości powtórzeń). " Jak to się przekłada na macie ? 2. Treningi BJJ , jak wyglądają ( ile procentowo techniki ? ile procentowo walki zadaniowej ? ) Pierwsza i podstawowa sprawa , wszystko da się rozplanować i nadać temu odpowiednią [...]

Santiago92 Przy dużej ilości zawodów w których będziesz chciał walczyć na 300 % wypalisz się psychicznie , dla zawodowych sportowców jest te kilka imprez o pewnym natężeniu i wymaganiu psychicznym - ale oni mają sztab ludzi i swoich psychologów . U ciebie podobna sytuacja będzie przy dużej ilości imprez będzie mniejszy stres jednak bardzo częsty [...]

[...] wiedzy , mocnych środków wspomagających regeneracje . Choć osobiście nie łączył bym siłowni i SW w jednym dniu . bieganie rano a wieczorem siłownia . boks z rana , wieczorem bjj . Sauna też powinna być solo bez biegania rannego - zajedziesz organizm , dziś tego nie poczujesz , za 2 miesiące też nie ale za 1-2 lata będziesz miał problemy nie do [...]

Na saunę i tak krótko chodzę, 2-3x po 5 min, czyli naprawdę mało, nudzi mi się tam po prostu (a od poprzedniego tygodnia dopiero zacząłem po półrocznym leczeniu naczyniaka). Kąpiel odpada, mieszkam w akademiku. Nie mam możliwości zwiększenia ilości treningów. Moja mata to obiekt uczelni, na którym w ciągu dnia odbywają się zajęcia, wiele razy [...]

Dziennik może założę po sesji, ale wtedy będę już bez ciężarów w terenie ćwiczyć, a z racji powrotu do rodzinnego miasta będę mógł trenować tylko BJJ pod MMA, ale lepszy rydz niż nic. Będę skupiał się przede wszystkim nad wytrzymałością, siłą biegową i rozciąganiem, a jeżeli odkryję jakieś możliwości do treningu na drążku/poręczach, to i o tym [...]

Wg mnie nie ma idealnego systemu tych odznaczeń. Możnaby brać pod uwagę np ilość stoczonych walk, ale wiadomo - jeden rwie się na każde zawody, drugi nie, z różnych powodów. Walki wygrane? A jak myślicie, czy lepszy będzie koleś który pokonał 500 przedszkolaków, czy taki który dostał łomot od 500 mistrzów? Hmm więc może ranking? Tzn liczą się [...]