[...] Tę drugą zalewę wykorzystuję głównie do wszelkich opiekanych rybek, ale pierś kurczaka w ten sposób marynowana też jest smaczna. SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez, cynamon, kurkuma, bisocard, Arthroblock forte. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c531736361f642f59643329a328b1128.png Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-03-04 10:24:54
[...] marynata do mięsa: musztarda, oliwa z oliwek, czosnek, imbir, kurkuma, sok z cytryny, kolendra, pieprz, papryka. SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez z witaminą B6, bisocard, Naproxen, Lioton, Joint Therapy Plus, kurkuma, cynamon, imbir. DZIEŃ BEZ TRENINGU – może pod wieczór będzie orbitrek. POMIARY Jeszcze coś trzyma wodę. Natomiast [...]
[...] Powiedziałabym, że buntuje się wątroba. Po raz pierwszy mam solidne zakwasy po orbitreku, przynajmniej sobie nie przypominam takiego faktu. ROZKŁAD 1300 kcal -- > po równo BTW -- > 108 g / 48 g / 108 g SUPLEMENTACJA sterolea, magnez, omega, Joint Terapy Plus, bisocard, witamina C /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a4f7baa8c9e4cb29e5199c4772022fb.png
To całkiem dobrze organizm sobie radzi z „suplementacją”. To w takim razie po co bierzesz acard? Jak miałem za duże tętno przez jakiś czas to brałem nebilenin. Już dawka 2,5mg dziennie obniżyła mi tętno z ok 95-100 na jakieś 75-80. Bardzo dobry lek, polecam jesli bisocard nie daje rady.
[...] zrobić? Ortopeda zalecił środki przeciwbólowe. SUPLEMENTACJA / LEKI: herbatki - na cholesterol, pokrzywa; mniszek w kroplach, omega 3, magnez, błonnik, kurkuma; bisocard 5 mg; Do wszystkich posiłków pomidory, ogórki, czosnek, natka pietruszki, szczypiorek, oliwa, sok z cytryny, inne przyprawy. Na obiad domowy barszcz kiszony z [...]
[...] na parze, masło 4. Omlet, pomidor, cebula SUPLEMENTACJA / LEKI herbatki – na cholesterol, pokrzywa; mniszek sok z korzenia; magnez, sterolea, omega 3, kurkuma, błonnik; bisocard; TRENING – tydzień 4. – dzień 1. Czas wykonania zwiększony do 1 minuty. Nie wiem, czy dam radę tyle skakać i ile razy to powtarzać. Zrobię jeden raz a później [...]
[...] kalafior. 4. SUPLEMENTACJA / LEKI - herbatki – na cholesterol, pokrzywa, imbirowa (napar z korzenia); mniszek sok z korzenia; magnez, sterolea, omega 3, kurkuma, błonnik; bisocard, Klarmin 2x 500 mg. 5. TRENING (wolne) – 2x 30 minut - wejście ze Stokłosicy na szczyt Wielkiej Czantorii, zejście. [...]
[...] kapusta kiszona, pomidory, masło. Piję – woda mineralna, kawa (1), herbatki ziołowe. 3. SUPLEMENTACJA / LEKI: herbata antycholesterolowa, sterolea, kurkuma, tran, bisocard. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53356cfedc274ec98df7246f63cbe05b.png A poza wszystkim trochę mnie nosi dzisiaj. Wypociłam się więc na orbitreku i z ciekawości spróbowałam [...]