biniu

Dobry byl temat jak Mateo wraz z innymi modami chcieli zmusic Binia do pokazania swojej fotki, w celu poparcia swoim wygladem wlasnych tez, z ktorymi wtedy wiekszosc sie nie zgadzala bo byly zbyt innowacyjne jak na tamte czasy Masakra, ale Biniu byl twardy

grasik, biniu nie widze sensu w oszczedzaniu miesni, 28,5 w kablu u dziewczyny nie za ladnie wyglada, przynajmniej jej sie nie podoba, wiec jak miesnia straci tez dobrze, jedyny plus w bialku to nieznaczne przyspieszenie metabolizmu, co do aerobow to nadal sie upieram przy gora 50 minutach, jak juz wspomnialem tym bardziej ze naczczo a nie chcem [...]

w 100% tak jak grasia i biniu.. btw.. od jak dawna jest 'na diecie' ?

Biniu sorki za zamieszanie, 800 nie na raz tylko 800 w jednym cyklu wziąć? Nie 400 i przerwe zrobic tylko ciągnąć te 800? :)

vic:laduje weglowodany we wtorek i srode. Jutro sie ten nieszczesny dzien zbliza i trzeba wrzucic w siebie pol kilograma ryzu i pare innych dodatkow weglowodanowych... Biniu: Ty to masz jaja. Olej z oliwek przelknac:-)Ja moge go tylko do salatek w malych ilosciach:-(

Dzieki biniu a co do tej tauryny to pytałem się ponieważ wyczytałem w artykule"tauryna bycza terpia" : Tauryna i glutamina wprowadzają do organizmu bardzo wysokie porcje azotu, co pozostając niezwykle korzystne dla rozwoju muskulatury, może chwilowo osłabiać zdolność do wysiłków aerobowych, z uwagi na znaczne obciążenie azotem. Jeżeli [...]

Biniu spoko ! zobaczysz ze taka rozmowa w cztery oczy zadowoli cie ( i zadziwi ) w pelni. poprostu nie chce by ktos mnie zle zrozumial ( uwazam ze rozumiesz a tylko chcesz tu na forum wymodz ode mnie rozwiniecie ) niemniej tu sie sprowokowac nie dam. w w-wie szukaj mnie w sklepie. pozdr. mc ps. przeczytaj moja wyminae zdan z Mietkim w art o ktora [...]

Biniu a z kim mam tu rozmawiać ? co do mych mysli to juz jestes na tropie ! a nie moge naprawde dawac swych opinni o produktach ! jeszcze nie ! pozdrawiam cie i zycze sukcesów ( nie tylko na siłowni) mc

chodziło mi tu o hydrolizat, a tak poza tym Biniu to podaj przukład białka o podobnym składie i w tych samych granicach cenowych

A Biniu jak zawsze odpowiedź radosna z dodatkiem ":D" heheh, bierzesz coś z Olimpa na optymizm ? ;D

dzieki za pomoc Biniu poczytam ten linki ktore mi wyslales, hmm bardziej szczegolowe pytania? chodzi mi o to co pisalem wyzej jak przytyc i nabrac troche sily naturalnie rzecz jasna :), chodzi mi o diete ile czego i co ile jesc i jakie i ile wykonywac cwiczenia na sile , jeszcze raz pozdrawiam , zabieram sie za analizowanie linkow:P

Biniu dlaczego w ofercie Olimp'u nie ma juz PRO CAS 85. To bylo idealne rozwiazanie na noc IMO lepsze od NIGHT PROTEIN BLEND z TREC'a

No dzieki, w sumie to nic nowego i ciekawego sie nie dowiedziałem. Tak jak planowałem zarzucę mu t3 sana, jak mówi qazar i jakieś antyoxydanty. Tran i inne tłuszcze wliczyłem mu w dietę (ckd). L-karnityna, hmb, q10 zyz to g**** które nie działa (no może poza q10 dla 40-lakatków). Że zejdzie na sucho do 90 dych Biniu, to wiem, tłumaczyłem mu to, [...]

zobaczylem (i uslyszalem) sens rygoru i sens 'wspomagania' na wlasne oczy jednak jak czlowiek jest naiwny to jest ale z czasem mu przechodzi Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-04-28 12:17:10

trener na silwoni ktory jest mp w kulturystyce biniu wiec jak jakie odzywki na jaka pore dnia brac

Biniu nie miał nic złego na myśli Po prostu raczej cieszy go Twój wybór. A on musi wybierać w czymś tańszym choć gdyby miał wybór to jak sam wspomniał - wybrałby to co Ty właśnie Pozdr

Biniu podzieliłbyś sie przepisem na te naleśniki prosze

tylko jedno male ale biniu nie jest modem !!

Biniu to są stacki przed treningowe NOZ i DB.I nie ma sensu caly czas jechac na kreatynie

jak napisala Grasik pelen posilek (ww i bialko) powinno sie spozywac przed i po treningu - to najwazniejsza pora na supelmentacje jesli nie miales czasu zjesc na 2 h przed stalego posilku to dawka Monster Massa (MM) na 30 min przed sprawdzi sie znakomicie po treningu zas wielu z nas NIE ma ochoty na nic stalego - zmeczenie - stad znow porcja MM [...]