bilans

Słusznym jest twierdzenie iż enzymatycznie trawione białka to dobry produkt, jednakże jasne określanie przez producenta ilości białka i jego jednorodny rodzaj ułatwia wybór. Gdybym miał wybierać wybrałbym 100 % hydrolizat, który ma zarówno bardzo wysoki współczynnik BV jak i dużą zawartość białka rzędu 90 g na 100g. Współcznnik BV 135 dla [...]

[...] i został uznany mistrzem świata przez wszystkie możliwe składy sędziowskie w dyscyplinach, w których walczył. Nie pokonany przez dziewiętnaście lat, zamknął swój oficjalny bilans starć na ringu wynikiem 58:0 ( w tym 49 zwycięstw przez nokaut). Większość pojedynków wygrał w czasach, kiedy karate full - contakt cieszyło się wielką popularnością. [...]

[...] napadom głodu wieczorem. Niech zje tutaj coś co dostarczy jej głównie ww złozonych, żeby utrzymac metabolizm na wysokich obrotach po sniadaniu. II sniadanie , jesli chodzi o bilans kaloryczny powinno się zamknąć w około 150-200 kcal. Obiad-tu już zaczynamy liczyć skrupulatnie ww, bo zaczyna robic się późno i organizm zaczyna miec tendencje do [...]

[...] dostarczaniem płynów. Przy intensywnym wysiłku fizycznym utrata płynów różnymi drogami (parowanie przez skórę, wraz z oddechem oraz moczem )sięga nawet kilku litrów . Aby bilans był zachowany należy tę stratę uzupełnić. Najlepiej nadają się do tego celu nie gazowane wody mineralne o składzie średniozmineralizowanym, nieco rozcieńczone soki [...]

w ogolnym bilansie liczy sie ilosc spalonych kalorii podczas i po wysilku aerobowym, jesli cwiczymy rano spalamy wiecj tluszczow, a pozniej wiecej glukozy, i odwrotnie jesli cwiczymy wieczorem , wazny jest bilans energetyczny. inaczej jest jesli osoba cwiczaca jest osoba szczupla, wtedy troche lepszym wyjsciem jest trening aerobowy rano Pytaj gdy [...]

[...] pod kontrola lekarza, masz juz swoje lata i chyba nie wstydzisz sie powiedziec swojemu lekarzowi, ze masz ochote wspomoc sie farmakologicznie Metanabol zwiekszy łaknienie, bilans azotowy, wydolnosc psychofizyczna. Co do szkodliwosci, skutkow ubocznych, poczytaj uwaznie co pisze Ed (lekarz) lecz zauwaz takze jakie byly dawki. [...]

bialko0 i tez zalezy jakie aminokwasy bo bcaa to jako antykatabolik a calodzienne maja za zadanie uzupelnic brak aminokwasow i poprawic bilans azotowy ale nawet wczoraj czytalem artykul w muscle i zulak wypowiedzial sie amino ze to gowno i w porownaniu do bialka sie nie umywaja (chodzilo mu raczej a calodzinne ) pisal tez ze aminokwasy sa lepiej [...]

[...] dolegliwości. Natomiast jeśli pytasz czy otręby mają właściwości odchudzające, to odpowiedź brzmi nie. Żaden produkt nie odchudza, bo odchudza niedobór kalorii, ujemny bilans energetyczny, więc jedząc zbyt dużo i wcinając otręby nie schudniesz, ale możesz organizmowi utrudnić wchłanianie cennych substancji z jelit. Natomiast faktem jest, że [...]

???widze, że znasz lapiej mój bilans niż ja sam tylko czasem musze chwile pomyślec nad tym co piszesz żeby to wszytsko ogarnąć A twoje ciekawostki pozostawie bez komantarza. Znudziło mnie już dementowanie plotek rozsyłanych przez Ciebie jakobym to ja mieszał białko z solą itd itp. pozostawie to do oceny innym. Pozdrawiam; Hosse

[...] proste z latwoscia zamianiane na T). Prawdopodobnie masz b. spowolniony metabolizm, ile spisz na dobe? Organizm mozna oszukac przez tydzien, 2 nawet 3, ale potem nie ma cudow, bilans musi sie zgadzac. Wez do serca rady smoczka, i zostaw te slodycze, cos specjanie dla Ciebie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57771 Powodzenia no pain, no gain

LordArt Podstawowa Przemiana Materii – 2041 kcal Całkowita Przemiana materii – 3062 kcal CPM + koszt treningu – 3602 kcal Dodatni bilans energetyczny + 500kcal = 4102 kcal Białko – 154g – 615 kcal – 15% ; 2,1g/kg Tłuszcze – 114g – 1025 kcal – 25% [...]

Clarity Podstawowa Przemiana Materii – 2177 kcal Całkowita Przemiana materii – 3265 kcal CPM + koszt treningu – 3458 kcal Dodatni bilans energetyczny + 500kcal = 3958 kcal Białko – 148g – 594 kcal – 15% ; 1,8g/kg Tłuszcze – 110g – 989 kcal – 25% Węglowodany [...]

jest to dobre poloaczenie glutamina poprawia bilans azotowy i synteze bialek jest antykatabolikeim w wiekszych dawkach stymuluje hormon wzrostu , dziala tez uodparniajace co [przy braniu kreatyny jest wazne gdyz ta niestey troszke oslabia , jest to naprawde dobre polaczenie CARPE DIEM

Gekon..świetnie-właśnie przynieśli mi pączka!!! Ale ta pora i pączuś chyba nie wyszłyby mi na zdrowie Szkoda ("szkoda" trochę z przekory bo i tak nie mam ochoty ) 1000kcal jakoś zjem ale uszczuplę bilans tym co wyćwiczę a jest tego troszku..

[...] ze jest szybko trawione i wchlaniane) -> jezeli sie w nie zapatrzysz to kolejnym krokiem moze byc glutamina (jakoze oba suplementy spelniaja ta sama role -> podnosza bilans azotowy organizmu, z tymze serwatka jest produktem bardziej wszeschstronnym a zaloze sie ze nie spozywasz dostatecznej ilosci bialka o odpowoedniej zawartosci [...]

Brałem Wieder Mega Mass 4000 jak zaczynałem ćwiczyć - oponka rosła, całkiem nieźle Można oczywiście mówić że to ogólny bilans kaloryczny, jednak pomimo że teraz w sumie jem wiecej to nie tyję. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

[...] powodem 64 procent wszystkich przypadków negatywnej reakcji w której brały udział zioła, mimo, że zaledwie 1% produktów ziołowych zawiera ten składnik. "Tu chodzi o bilans zysków i strat" - mówi jeden z autorów, Dr Stephen Bent z San Francisco Veterans Affairs Medical Center - "zyski z brania efedry nie są dobrze udowodnione. [...]

[...] cos takiego: Wiek 19 lat Wzrost 180 cm Należna masa 70 kg Podstawowa przemiana materii to 1976 kcal Calkowita Przemiana jest 3161 kcal CPM + Trening = 3961 kcal Dodatni bilans energetyczny + 300 kcal = 4261 Bialko - 639,15 kcal - 15% Tluszcz - 1065,25 kcal - 25% Weglowodany - 2556,6 kcal - 60% Jak mam do tego doliczyć ile gram białka, [...]

[...] wchlaniac wiecej aminokwasow. Ponadto wiele badan wskazuje na to, ze to wlasnie uwodnienie komorek ma decydujacy wplyw na poprawe wynikow wysilkowych, a nie jak myslano, ze bilans azotowy... Tutaj sprawa wyglada podobnie jak z fosfo kreatyna :DDDDD Jezeli olimp nie wypuscilby na rynek cytro i piro, tylko jakas inna firma (np. MLO :PPPPPPPPPPP), [...]

[...] ) 2. zacznij cwiczyc na silowni polecam HST (wiecej w tym dziale oraz na stronie glownej www.kulturystyka.pl) co do diety musisz wytworzyc w swoim organizmie negatywny bilans energetyczny, czyli wiecej musi organizm spalac niz ty zjadasz (w kontekscie kalorii) i tutaj pytanie do ciebie z czegos musisz zrezygnowac, albo jesz mniej [...]