bikini

1200 za bikini, 1200 za uda i 1200 za lydki? Czy 1200 za bikini i nogi wyszlo? 6x200 bikini=1200 3x400 (200 łydka, 200 udo) nogi=1200 Kada partia ciala po 200

1200 za bikini, 1200 za uda i 1200 za lydki? Czy 1200 za bikini i nogi wyszlo?

[...] ja nie powiem ci, ile masz jej dac, bo sam nie chce tego brac a babie to bym w zyciu nie dal. jak tam cos p******nie to juz problemy beda pewnie zawsze, mam znajoma bikini co walila combo clen+t3 to 4 lata po zawodach byla gruba(a znany trener w irl ja prowadzil) nie mogla dojsc do siebie, wizyty u lekarza nonstop, po 4 latach jakos [...]

Stream z Mr. Olympia Jutro Fitness, Figure, and Classic Physique Finals, 212 and Mr. Olympia Judging, a pojutrze Bikini, 212 & Mr. Olympia Finals.

Duzo mniej. W fitness czy bikini startujace po 2-3iu gh ed. Choc w takich sportach jak MMA / SW, lekkoatletyka, dwóbój, trójbój nie sa to az tak znowu male dawki bo tam głównie chodzi o stawy itd. Wszystko zalezy jakie priorytety bo zwykle kobitki po 50-tce laduja po 2iu ed zeby tylko jeszcze sie nie posypac %-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania [...]

[...] ALA jako dodatek bardziej, też po te 500mg do posiłków z ww. I mogę polecić jeszcze wprowadzenie interwałów / sprintów. W przeciwieństwie do aero dobrze działają w tym kierunku. Obecnie przygotowuję nażeczoną z IO i niedoczynnością tarczycy na zawody w bikini. Sam siłowy, interwały 5x w tygodniu, i po 2 miesiącach cukier już poniżej 100 ;-)

[...] i potem 30 min cardio to w końcu będzie to dużo mniej efektywne niż zmiana co parę tygodni split fbw ppl basen interwały cardio Porównaj sobie masę mięśniową takiego typowego siłacza który nakvrwia ostre ciężary to typowego kulturysty który pompuje mięśnie ;-) No chyba, że ktoś ma ambicje na męskie bikini to może sobie tak trenować :-)

[...] dlugi czas, ale na moim dzikim zachodzie kazdy trener zachwala te peptydy i znam osobiscie wiele osob ktore je sobie chwala, multum lasek przygotowuje sie pod zawody na nich(bikini, figure itd.) znam tez takie ktore wala tegonw opor, jakie mam dowody na to? Zadne, czyli takie same jak wy, post na forum :-) jak ktos bedzie chcial to moge po [...]

[...] dlugi czas, ale na moim dzikim zachodzie kazdy trener zachwala te peptydy i znam osobiscie wiele osob ktore je sobie chwala, multum lasek przygotowuje sie pod zawody na nich(bikini, figure itd.) znam tez takie ktore wala tegonw opor, jakie mam dowody na to? Zadne, czyli takie same jak wy, post na forum :-) jak ktos bedzie chcial to moge po [...]

Duzo mniej. W fitness czy bikini startujace po 2-3iu gh ed. Choc w takich sportach jak MMA / SW, lekkoatletyka, dwóbój, trójbój nie sa to az tak znowu male dawki bo tam głównie chodzi o stawy itd. Wszystko zalezy jakie priorytety bo zwykle kobitki po 50-tce laduja po 2iu ed zeby tylko jeszcze sie nie posypac %-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania [...]

[...] roku %-) Kobiety zaczynają wcześniej żeby się w sylwestrową kreację zmieścić. Te którym nie wyjdzie zaczną od nowego roku, a następny zryw będzie żeby schudnąć na lato do bikini %-) Ale jako, że nie samą siłownią człowiek żyje to mam pytanie. Panowie jesteście gotowi na rok 2017? Moda od Gucciego dla Was, nie zapomnijcie zaktualizować [...]

3 dzień na vlcd leci Co tak drastycznie? W bikini się nie mieścisz? }:-( A w ogóle to dzień dobry :-)

Nie to nie...ze mną mogłabyś zostać mistrzynią bikini fitness czy jakie to tam są zawody...

Przy bikini sędziowie tez chyba byli naj**ani

Chyba w bikini... A ja chcę być Kulturystka! :D

Chyba w bikini... A ja chcę być Kulturystka! :D Nie pitol, wieksza jesteś od większości facetów obecnie i połowy napinaczy facebookowych, a jakościowo mega

[...] i zawodniczek z teamu SFD - 4 złote medale, grubo :-)) Poziom zawodów jednak uważam za przeciętny w porównaniu do lat ubiegłych, na dodatek podział kategorii w plażowym i bikini co te parę cm i robienie tylu kategorii (w bikini 8 kat co 2 cm...) to porażka. W niektórych kategoriach było na imprezie tej rangi po 4-5 zawodników/zawodniczek. [...]

oglądałem wczoraj trochę na żywo, głównie natrafiłem na kobiety i niestety muszę przyznać, że nie byłbym dobrym sędzią, szczególnie w kategorii bikini fitness :D dzisiaj też chyba zrobię sobie coś w takiej gigantserii skoro tak polecasz (do tej pory robiłem max triserie), tylko dzisiaj nie dość, że poniedziałek to jeszcze będę w godzinach [...]

[...] mniej sporo na filmach. O zawodników się nie marwię, bo już wstępnie mam potwierdzenie od Mariusza Przybyły , że się pojawi. Prawdopodobnie ze swoją Kobietą , zawodniczką bikini fitness, więc i dla Pań bedzie fajna opcja, do tego mam tutaj kilku innych znajomych , a i licze na przyjazd z forum / może grupy ;)) Tymczasem z rana 55 min aero na [...]

[...] gdzie od 15 czy 16 do wieczora najpierw odbędą się weryfikacje ,a w weekend MP Fitness kobiet i mężczyzn, szczególnie niedziela zapowiada się hardcorowo (m.in 4 kat bikini fitness + 4 kat męskich plażowiczów w pełnym rozdaniu czyli eliminacje+półfinał+finał a do tego jeszcze kilka innych konkurencji), trochę źle to wg mnie rozłożyli bo [...]