bikini

FINAŁ BIKINI FITNESS http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249216590775309DSC_0208.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249216631244059DSC_0209.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249217287650309DSC_0210.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249217322962809DSC_0211.JPG [...]

I BLOK DEKORACJI Bikini: http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249232299837809DSC_0244.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249232345306559DSC_0246.JPG Fitness sylwetkowe: http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249232408431559DSC_0249.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249232439212809DSC_0252.JPG

[...] czuję się, że na ramionach i plecach mam za dużo tłuszczu i mam problem z realną oceną własnego ciała. Efekty tych moich dwóch miesięcy ćwiczeń widzę o tyle, że moje nogi i pośladki zrobiły się twarde, ale daleko mi do bikini fitness :D :D Będę wdzięczna za komentarze, bo czuję, że ostatecznie nie mogę się w tym odnaleźć i kręcę się w kółko.

Jak zawsze , niestety youtube blokuje często wyświetlanie filmów na niektórych urządzeniach mobilnych. Spowodowane jest to faktem iż "w Twoim filmie znaleziono treści chronione prawami autorskimi" co jest częstym zjawiskiem podczas zawodów, gdzie cały czas leci podkład muzyczny. Filmy jednak są sprawdzane przeze mnie po wrzuceniu i każdy musi [...]

JUAN MOREL /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47e3cea7ca6a447c8c184bb7068abfb9.jpg Udział w zawodach: 2008 NPC Eastern USA BodyBuilding, Figure & Fitness Competition - 2 miejsce 2009 NPC Junior National Bodybuilding, Fitness & Figure Championships - 7 miejsce 2009 NPC Northeast Grand Prix - 1 miejsce 2010 IFBB North American Championships- 2 miejsce 2010 NPC [...]

[...] runda 2 (pozy obowiązkowe, dogrywka) - Kategoria 75 kg – finał: runda 3 (programy dowolne) ELIMINACJE DO REPREZENTACJI POLSKI NA ME JUNIORÓW I WETERANÓW 2017: - Juniorki w bikini fitness: runda eliminacyjna jako open (zwroty i porównania) - Weteranki w bikini fitness: runda eliminacyjna jako open (zwroty i porównania) BIKINI FITNESS KOBIET, [...]

[...] runda 2 (pozy obowiązkowe, dogrywka) - Kategoria 75 kg – finał: runda 3 (programy dowolne) ELIMINACJE DO REPREZENTACJI POLSKI NA ME JUNIORÓW I WETERANÓW 2017: - Juniorki w bikini fitness: runda eliminacyjna jako open (zwroty i porównania) - Weteranki w bikini fitness: runda eliminacyjna jako open (zwroty i porównania) BIKINI FITNESS KOBIET, [...]

[...] udział w eliminacjach). Juniorki i juniorzy w fitness muszą wystartować w Mistrzostwach (dodatkowe rundy eliminacyjne nie będą dla nich rozgrywane). Juniorki i weteranki w bikini-fitness weryfikują się w niedzielę przed sesją popołudniową, zgłaszając się do sekretariatu na hali zawodów. Eliminacje na Mistrzostwa Europy w Kulturystyce oraz [...]

Program: SATURDAY, MORNING SESSION, 10:00 MASTER MEN’S CLASSIC BB 40-49 YRS MASTER MEN’S CLASSIC BB OVER 50 YRS MASTER MEN BODYBUILDING 50-59 YRS – 80 KG MASTER MEN BODYBUILDING 50-59 YRS + 80 KG MASTER MEN BODYBUILDING 60-65 YRS MASTER MEN BODYBUILDING OVER 65 YRS JUNIOR MEN CLASSIC BB JUNIOR MEN BODYBUILDING UP TO 75 KG JUNIOR MEN BODYBUILDING [...]

Hallo liebe Freunde ich bin gerade in Deutschland angekommen! Ab sofort beginnt meine Off season Ich blicke gerade zurück und kann es einfach nicht fassen 2te bei Arnolds Classic Europe und WELTMEISTERIN!!! Eine unglaubliche season! DANKE an meine Choaches Burak und Candice Olgun (Bikini Academy) für die tolle Unterstützung und Vorbereitung! An [...]

teraz Paula jest, final bikini Zmieniony przez - wowowo w dniu 2015-12-12 21:21:02

Bikini do 160 Paula Mocior 6 :)

Dzięki wszystkim! Apetyt rośnie w miarę jedzenia, także oczywiście że cisnę dalej :-D a latem będę dumnie po plaży w bikini paradować 8-) 4.02 - trening 3 x 8 powtórzeń plan A Rozgrzewka: orbitrek 6 min + rozgrzewka ogólna A. Przysiad ze sztanga na plecach 10x20 kg, 10x30 kg (na rozgrzewkę), 8x35 kg, 8x37,5 kg, 5x40 kg 10x20 kg(na rozgrzewkę), [...]

[...] początku redukcji. Ale teraz myślę że to dobrze bo raczej nie chciałabym ich oglądać }:-( Dziękuję za uwagę. Udaję się na wyczekany wypoczynek. Wracam po świętach - zaczniemy przygotowania do sezonu bikini ;-] A może szykuje się jakiś nowy konkurs??? Moderatorzy proszę o rozważenie jakiegoś konkursu redukcyjnego "akcja plaża" czy coś takiego 8-)

3 tygodnie przed Bikini Olympia /SFD/2016/9/1/e3c6b97244814ac89f1a009098ec54f5.jpg /SFD/2016/9/1/3afea1d206254ad4aba2ef8ebd290ce1.jpg

16 miejsce na Bikini Olympia /SFD/2016/9/17/89ef697da76f49359672f69a4bdd500e.jpg /SFD/2016/9/17/f49b783d28734949a5b9ed1e1fd9d0b4.jpg /SFD/2016/9/17/276f7e0626624141916e522a04b0a330.jpg /SFD/2016/9/17/7b724ead360b4d95b659da03ff2b8345.jpg

BIKINI FITNESS 160 cm - FINAŁ /SFD/2018/4/22/f49757cf9faa4d7890c6e6148da4efb1.jpg /SFD/2018/4/22/1daa9dfa7cf44d64b8ec2bd72d9921a2.jpg /SFD/2018/4/22/3724b802403c45b28abbbaf9a37c98dd.jpg /SFD/2018/4/22/9451d92b8e3d4d0f9a2d7d699a291193.jpg /SFD/2018/4/22/62b0da503176437b9aa027114e2816cb.jpg

BIKINI FITNESS 162 cm - finał /SFD/2018/4/22/22fa6efc485944f997020d8f6a9a5cad.jpg /SFD/2018/4/22/a8cacf36d2624e589cb45aa680fe3817.jpg /SFD/2018/4/22/be2fe24665b342df8d5861aff771f4c1.jpg /SFD/2018/4/22/acb51a98e08c4c30be40f58536f67220.jpg /SFD/2018/4/22/8a55d1155021403bb9375ae0a0a24afe.jpg

BIKINI FITNESS 166 cm - FINAŁ /SFD/2018/4/22/a296f91028334aaaba0bfdbb71bb38e6.jpg /SFD/2018/4/22/47c415b18b184778887839b42a27440b.jpg /SFD/2018/4/22/665e20ca02df4d028a5aacad64d72837.jpg /SFD/2018/4/22/fe7535a397754b6c83baaed127e568e1.jpg /SFD/2018/4/22/7ee9faf12d2646f595ffd53a5d183657.jpg

FINAŁ - BIKINI FITNESS 172 cm /SFD/2018/4/22/49ed4ec821ad4322a67e0cce8411e923.jpg /SFD/2018/4/22/1ebac9e9a87c401b991c4ca3b4be2d3b.jpg /SFD/2018/4/22/cef38393f2864cc5a2a514337719d63b.jpg /SFD/2018/4/22/6e8f6e2639bb471e9f439c70741a2a68.jpg