bikini

Narmin Assria (bikini) 3 tygodnie przed, trening barków https://www.youtube.com/watch?v=G0z0QQuTS0g Kyung Won Kang 3 tygodnie przed, trening barków https://www.youtube.com/watch?v=YplLM_VjLgM

[...] jakieś problemy zdrowotne ________________________________________________________________________________________________________ Will Harris 3 tygodnie przed, trening pleców https://youtu.be/Rlfc6eylQc8 India Paulino (bikini) 3 tygodnie przed /SFD/2017/2/15/06c1b63f852543e2b7328bc948a946d4.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-15 23:21:36

David Thorpe (physique) 2 tygodnie przed /SFD/2017/2/19/fb921123c26b490d915c84672cf53e62.jpg Jose Raymond 2 tygodnie przed /SFD/2017/2/19/0d655d3adb27419a85c9f035378b7c55.jpg Geri Berger (bikini) 3 i 2 tygodnie przed /SFD/2017/2/19/14dbd361f6814ad9bb073337177cb0a1.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-19 11:37:47

Christie Marquez (bikini) 2 tygodnie przed /SFD/2017/2/20/8e622d6572ad4e9c93894dfe6cf835ed.jpg Brandon Hendrickson (physiuqe) 2 tygodnie przed /SFD/2017/2/20/1a53345d49af4e43a0084c0e00e4d7e2.jpg Charlie Francis (physique) 2 tygodnie przed /SFD/2017/2/20/e16776c8fdaa4c50936073daa2839904.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-20 17:21:41

[...] Luke Sandoe 1,5 tygodnia przed /SFD/2017/2/22/c2bd90e2482a4b549fa292934118b1b3.jpg Jose Raymond 1,5 tygodnia przed /SFD/2017/2/22/e9043d72478c4281ad98bd19a79d932a.jpg Courtney King (bikini) 1,5 tygodnia przed /SFD/2017/2/22/14230b8b2ca44872bf7e2ef7cc0f0775.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-22 15:30:03

[...] (amator, kulturystyka do 85 kg) 1,5 tygodnia przed /SFD/2017/2/22/bba3da1aa3b14c63898bbcc86d0becef.jpg Alex Woodson (physique) 1,5 tygodnia przed /SFD/2017/2/22/eb153ce2f7eb44f7ba9b80bd2f8b1527.jpg Romina Basualdo (bikini) 1,5 tygodnia przed /SFD/2017/2/22/f3eb937d59e14bc680e4350d3a7a69d9.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-22 19:14:05

Michele Belafara (figure) 7 dni przed /SFD/2017/2/25/08a0f8a60b3e45a6b747c118cdabe6e9.jpg Anita Herbert (bikini) 8 dni przed /SFD/2017/2/25/3aaa1896e875482895e6ce2fe5d40233.jpg Xavisus Gayden (physique) 7 dni przed /SFD/2017/2/25/cb32a52968cf4637b5290077c724359b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-25 17:37:36

Jose Raymond 2 tygodnie przed, trening nóg https://www.youtube.com/watch?v=UbBGYwbTJo8&feature=em-uploademail Stephanie Mahoe (bikini) 8 dni przed /SFD/2017/2/25/e835d0e4be6543c09c1de6493f8a33f5.jpg Jeremy Potvin (physique) 7 dni przed /SFD/2017/2/25/24719c3a29674c168e1d89a704b911d7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-25 21:58:11

Courtney King (bikini) 7 dni przed /SFD/2017/2/26/1d26281898e643b18054efadca6c7e33.jpg Soheil Sangarzadeh (amator, physique) podopieczny Dennisa Jamesa, 190 cm wzrostu - 10 dni przed /SFD/2017/2/26/d4fee183d685490fa6779347ca7eaf28.jpg Brandon Hendrickson (physique) 7 dni przed /SFD/2017/2/26/f7ddd09a33524b449647d958a7313659.jpg Zmieniony przez - [...]

Fouad Abiad 6 dni przed /SFD/2017/2/27/462275f9fb7e445e8dbd54ecb2931c4b.jpg Stephanie Mahoe (bikini) 6 dni przed /SFD/2017/2/27/7c35e8c9ded6417d8d3d4d20855775e5.jpg Johnny Quinn (kulturystyka niepełnosprawnych) 6 dni przed /SFD/2017/2/27/b3c8fd12e5e34befa804e1c012fa110f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-27 11:10:24

[...] pozowanie na NPC Topamania Classic 2017 /SFD/2017/2/28/ced5f51e509e4662b8cefe4ef55591d9.jpg https://youtu.be/gFPpqqlwhd0 Heather Dees (figure) 6 dni przed /SFD/2017/2/28/89b0990d268d420ea98d85dbc302e862.jpg Camile Periat (bikini) 6 dni przed /SFD/2017/2/28/454036afa2aa46c7894e1c7f4e630274.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-28 10:26:49

Stephanie Mahoe (bikini) 4 dni przed /SFD/2017/3/1/a188f55aec85409d892a680d2c2d9e99.jpg Ariel Khadr (fitness) 3 dni przed /SFD/2017/3/1/28dec0b46421406daba91216851d1064.jpg /SFD/2017/3/1/814b5315c9624041ab3855c75e0cf173.jpg Tiffany Robinson Chandler (fitness) 3 dni przed /SFD/2017/3/1/2290b13c7da54df1a0cd9f50c7ebf0f7.jpg Zmieniony przez - ASNF w [...]

zwyciężczyni overall w Arnold Classic Amateur bikini Rosjanka - Katerina Lapteva /SFD/2017/3/5/16214489c6a1411d90c8828aa71415eb.jpg /SFD/2017/3/5/1b5266968546404f83a7529e402f4f2b.jpg /SFD/2017/3/5/d7a2e04b86a842db9a41e8be64fd53dc.jpg wywiad po wygranej https://youtu.be/YJ33sGCZplA Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-05 15:33:52

bikini brazylijskie 75zl, z calymi nogami 133zl. chodze w warszawie do waxing studio (mam nadzieje ze nie dostane bana za taka reklame??}:-( ) mi starcza na ok 2tyg swobodnego chodzenia na basen czy w spodnicy, potem albo poprawiasz depilatorem lub plastrami albo czekasz do nast wizyty. troche upierdliwe jest to czekanie jak wlosy sa na tyle [...]

Dzięki wszystkim! Apetyt rośnie w miarę jedzenia, także oczywiście że cisnę dalej :-D a latem będę dumnie po plaży w bikini paradować 8-) 4.02 - trening 3 x 8 powtórzeń plan A Rozgrzewka: orbitrek 6 min + rozgrzewka ogólna A. Przysiad ze sztanga na plecach 10x20 kg, 10x30 kg (na rozgrzewkę), 8x35 kg, 8x37,5 kg, 5x40 kg 10x20 kg(na rozgrzewkę), [...]

[...] początku redukcji. Ale teraz myślę że to dobrze bo raczej nie chciałabym ich oglądać }:-( Dziękuję za uwagę. Udaję się na wyczekany wypoczynek. Wracam po świętach - zaczniemy przygotowania do sezonu bikini ;-] A może szykuje się jakiś nowy konkurs??? Moderatorzy proszę o rozważenie jakiegoś konkursu redukcyjnego "akcja plaża" czy coś takiego 8-)

Fitness Sylwetkowe kobiet - półfinały I runda (ocena sylwetki w stroju bikini) i Finały II runda (T-walking, ocena sylwetki) SFD/Images/2015/7/23/d2f3897e90e0456fb6a3e94a379c3ba5.jpg SFD/Images/2015/7/23/f3c8fea899624af8afd5fc6b584446bb.jpg SFD/Images/2015/7/23/d2f3897e90e0456fb6a3e94a379c3ba5.jpg [...]

Bikini Fitness powyżej 166 cm SFD/Images/2015/7/23/02396949cb1240e6825e7e0d4ac2de09.jpg SFD/Images/2015/7/23/76490ee2c4ca425887738e8d08082ed2.jpg SFD/Images/2015/7/23/7e329f7bead54f68b18d1a04320bc46f.jpg SFD/Images/2015/7/23/007f8a89d42a4124a172dbbc51c7409a.jpg SFD/Images/2015/7/23/7e329f7bead54f68b18d1a04320bc46f.jpg [...]

bikini:P

Sara Nowok udziela wywiadu dla SFD - zwyciężczyni kategorii bikini fitness powyżej 166 cm https://www.youtube.com/watch?v=wYQne4fn89I