big

Dzień 91: Dzisiaj dzień luzu. Spędzam go na łóżku z nogą u góry. Jedyne miejsce które odwiedziłem to szkoła nauki jazdy. Byłem zdać egzamin wewnętrzny i jutro już na państwowy mnie umówią %-) Muszę się zacząć przygotowywać, bo dziś to poleciałem na farcie :D Jutro w końcu mam wizytę u chirurga. Jeżeli nic sensownego mi nie powie, a ból będzie [...]

Dzień 92 Dziś znowu dzień bez treningu. Jutro uderzam robić plecy i abs. W czwartek mam egzamin na prawko, już państwowy. Na razie teoria więc trzeba się przygotować dobrze żeby wstydu nie robić i zdawać kilka razy %-) Dzisiaj byłem u lekarza, nie dowiedziałem się nic więcej poza tym co wiedziałem -.- Dostałem zwolnienie z wf na miesiąc i jak [...]

Conan big wyskakuj z soga albo wpiyerdol \-)

Mogą być do siadów? http://photos02.strefamarek.allegro.pl/image-28397149-big.jpg

Ja dziś zatrzymałem katabolizm Big Milk Cookie. Zaj**isty smak ale drogie jak cholera. 1,8zł za 50g loda to trochę za dużo ale tylko 100kcal to sobie wszamałem :)

Dodaj 30min gry w nogę, czwórki rozp*****la od tego %-) Jak Big Ramy będziesz miał kopyta

. Zmieniony przez - Big w dniu 2003-11-20 11:15:36

big ameno u mnie masz sogacza duchowego.

Big arms fajna kuleczka:) Grzes91 hmm coś ponad rok;)

[...] i Tobie musi pasowac Z autopsji wiem ze kolejne podejscie nie jest latwe i nie wiem jak Ty ale ja sobie powiedzialam "to ostatni raz" :-D Mam juz tak dosyc moich powrotow do big wagi a u mnie to zawsze powrot na calego ze zaklinam sie ze to ostatni raz jak redukuje. Mocno tez myśle nad planem "po". Bo tu trzeba dobrego planu. Nie wykluczam [...]

PES - Enhanced 1 pojcja ok 4g Trening nóg - pompa: 2/10 - pobudzenie: 3/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - skupienie: 3/10 ogólnie bardzo słabo było , pobudzenie jakieś niby poczułem moze z 10-15 min i totalnie brak energii , nie wiem czy to dlatego ze taki miałem dzień ale powinno mnie posmyrac lepiej jakby był dobry produkt , jedynie [...]

jajko a wcześniej big mac i pizza

http://www.opinie.senior.pl/zdjecia/Twarogi-i-twarozki/Serek-wiejski-55837-big.jpg ooo takie coś :) I styka na dziś :) Paszkos, gdzieś Ty był jak Cię nie było ?! Foty żarcia, bo nieźle to wygląda u Ciebie, a i pewnie znów o jakiś przepis zapytam :)

Cześć ! dzisiaj dziwny dzien, tak się przyzwyczaiłam do późnego chodzenia spać że nie mogę wcześniej zasnać niz po 00:00 wstałam o 7 miałam jechać na zakupy ale nic nie kupiłam a do tego zmarzłam, ciągle ziewałam i chodziłam jak trup ale po kawie zrobiło się lepiej. Jednak dzisiaj dzień spędzony wolny od treningu fizycznego ale nie od [...]

A więc tak TRENING 3x10 1.MC na prostych 50/53/54 2.wykroki chodzone 30/33/35 3.podciąganie na drążku szerokim nachwytem 1sama 9 z pomocą/10 z pomoca/tak samo 4.wyciskanie sztangi ławka skos 33/34x8/34x9 5.wznosy bokiem 5/5/5 6.odwrotne pompki 10kg/12,5/15 7.uginanie ramion ze sztangą 18/19/19 1.tutaj za każdym kolejnym powtórzeniem myślałam, [...]

https://www.youtube.com/watch?v=PA-xUiwDYfs nie ogarnełam jeszcze jak tu dodawac nie wiem czemu dwa filmiki mi sie wkleiły Prosiłabym o ocenienie techniki :-) Zmieniony przez - kinga1912 w dniu 2015-02-15 21:45:47

big masa :D

Rozkręciło się na całego. Big deal ma u mnie 1st miejsce };-)

steven czyli uważasz ,że położenie dłoni na plecach caina to nie błąd?!?! albo jak powiedział do big noga jak ten mira bił prawidłowo ''watch back of the head'' jak powinien był przerwać bo ten leżał na brzuchu praktycznie, tak samo palhares zaj**ał millerowi high kicka pamiętam i niby Herb nie przerwał ,ale podszedł w ch** blisko i skołował [...]

No Big Joe też moim zdaniem jest najlepszym sędzią.