big

Życie jest jak simsy, tyle, że to życie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a9c28b02b9f461f90b171f87cd21f58.jpg

http://img850.imageshack.us/img850/2819/dieta20120512.png Niech ktos ta mozliwosc edytowania naprawi }:-(((

Dieta: http://img850.imageshack.us/img850/2819/dieta20120512.png Trening: 1. Podciagnie do mostka szeroko 8x40/8x50/8x60/8x67,5 2a. Wznosy boczne 18x19/20x17/20x15/20x13/+40x10 4a. Uginanie z supinacja 8x13/8x16/8x19/+20x10 4b. Prostowanie nadchwytem 10x6/10x8/10x11/15x9 5a. Uginanie sztanga, lezac brzuchem na ławce 12x25/12x25/15x25 5b. Francuz [...]

http://desmond.imageshack.us/Himg441/scaled.php?server=441&filename=dsc0041wx.jpg&res=landing http://img145.imageshack.us/img145/5919/dsc0042j.jpg Pierwszy ktory spomentuje brak łydek ten wredny hvj!

Przez wczorajszy wypad chyba mnie cos zaczyna łapac bo dzis sie czułem jak zombie, lekko osłabiany + zatkany noc itp... zobacze jak bd jutro ale na trening i tak pewnie pojde ;-] Dzis treningu nie było ale ostro sie nabiegałem na Paint Ball'u takze jakas forma ruchu była, potem wszedł Shejk i dwa Big maki. Na noc wsune jeszcze twarog i chyba to [...]

-_-" Zrobiłem dzis te serca drobiowe w formie gulaszu, najgorsze w smaku to to nie jest tylko troche długo sie dusza a i tak wyszły gumowe. Zaraz sprawdze żoładki};-)

Zawieszenia medyczne po UFC Fight Night 108: Swanson vs. Lobov Czworo zawodników mogą czekać długie zawieszenia. Podczas sobotniej gali najbardziej ucierpieli Mike Perry oraz Sam Alvey, którzy doznali złamań odpowiednio: nosa oraz lewej kostki. Prawdopodobnie złamań prawych stóp doznali Scott Holtzman oraz Cindy Dandois. Poniżej pełna lista [...]

morfes lol "pozerzy" "kasa za trika" hrhrhhrhrhr dowiedz sie najpierw co to jest EBC, Rucker, a pozniej jeszcze raz przemysl co napisales jak zobaczylem temat posta to juz wiedzialem kto go zalozyl pozdro It is not how big you are. It is how BIG you play.

[...] ja tam wole klasyczna gre od streetballa. Tricki polegajace na naginaniu lub lamaniu zasad mnie nie bawia raczej. Gram juz 10lat w kosza. A co do ciebie and to po prostu wiedzialem ze ty zalozyles tego posta bo jeszcze nie widzialem tutaj osoby ktora by sie tak podniecala streetem jak ty. Peace It is not how big you are. It is how BIG you play.

http://www.youtube.com/watch?v=n9NkV5SqBR0 Michał Materla po Arenie Berserkerów 6 Michał Materla znalazł dla nas chwilę po gali Arena Berserkerów 6 – Exped Cup i opowiedział nieco o samej gali oraz spotkaniu z Dana White na gali UFC w Berlinie. http://www.youtube.com/watch?v=v-AXwzr912c Kamil Gniadek – finalista turnieju Areny Berserkerów 6 dla [...]

[...] , a do gindow to hoho , daleka droga . Jedyne co mi dal bmx to to ze nauczylem sie prawdziwego bunnyhopa i zalapalem o co chodzi w skakaniu na tylnym kole . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

[...] tzw "baniak" oboma kolami na raz , gdzie potrzeba tylko troche umiejetnosci w sprezaniu powietrza w oponach i unoszeniu roweru w odpowiednim momencie . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Raczej napewno Bunnyhopa niektorzy ucza sie i rok Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

[...] wszystkie tricki sa prostrze do nauczenia na bmx lacznie ze swieca (tyle ze w tym wypadku trzeba sie uczyc od nowa bo na beemku jest zupelnie inna technika jazdy) Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

[...] sie nie da zrobic z powodu skoku zawieszenia , stoppie wychodzilo mi po 4-5 m , udaje mi sie zobic prawie 180 z jazdy (jak na taki rowerek to calkiem niezle to jest) Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Trzeba miec hamulce dobre i kask na glowie zeby sie nie bac szlifow . Jak wyjdzie pare razy to wychodzi pozniej samo . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

ajak jasne ze tak It is not how big you are. It is how BIG you play.

11/07/2016 - DT Wracam do zywych %-) Plecy ok, nic nie boli. Zrobilam dzis trening z przyjemnoscia, chociaz pot lal mi sie po tylku jak strumyk w gorach 8-) Trening: -Przysiad klasyczny 5x10 20/30/40/50/55 -Hip Thrust 4x10 30/30/40/40 - Przysiad bulgarski 4x10 P/L 7,5/7,5/10/10 - Zbieranie grzybow 4x10 P/L 10/10/10/10 - Abb 3x10 35/35/40 -Add [...]

w najnowszym MD A.Maszewski w swojej rubryce pisze o dwóch nowych niemieckich firmach wchodzących na polski rynek - MR BIG i BIG ZONE. podobno najwyższa jakość.

Widze wszyscy jada na mr big big zone i vitalu%-) same koksy;-)