słuchaj twarogu 100-200 gram na noc to masz 20-40 gram białka czystego Jeśli biało w proszku to z 30-40 gramów i 22-30 gram czystego białka jesli mowa o zawrtosci 80% białka
Masz ogólnie jakies pojecie wypełnij ankiete ! Jako antykatabolik mozesz brać BCAA 0,1 gram na kg masy ciała przed i po treningu po bieganiu biało itp http://www.sfd.pl/Co_je%C5%9B%C4%87_po_aerobach_-t62739.html
sufit na bialo, sciany jasny bez. nie to ze jestem noga i nie potrafie tylko cholernie mi sie nie chce Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-11-15 11:51:45
[...] popatrzcie na tych ludzi... popatrzcie na ich uradowane twarze,one powiedza wam wszystko.. radość chłopczyka którego tata zabrał pierwszy raz w życiu na mecz... radość białostockiego taksówkarza ktry zrezygnował z sobotniego zysku i przejechał całą Polskę tylko po to żeby móc zmarznąć na kość, zedrzeć gardło do ostatniego dźwięku jaki jest [...]
Duża puszka Storma Plus Mała Puszka Shock Therapy. Albo Taniej 655 Gramów Cell Pumpa i 350 gramów Nitrobolonu 2 a zreszte biało jako uzupełnienie go w Diecie
moja wiedza jak na rok przesiadywania w dopingu, czytania, kształcenia sie na praktyce ziomków którym wbijałem sok i znajomych jest juz dla mnie wystarczająca na tyle by sie w****iać jak słysze żałosne mam omke mete i biało i ile urosne ... żal mi dupe ścisna , nie wiem dlaczego nie potrafie jak inni sie z tego śmiać
Sog koniu ze napisałes o tej promocji :D Nabrałem za 750 zl stara mnie oskalpowała prawie ale jest k :D mysle ze to za***ista opcja tak brac bo kasy w chui idzie oszczedzic. Btw testowałes kiedys te biało za 300 zl co wzieles ? albo czytales jakies recezjie bo tez to wzielem :D
[...] jako pierwszy minął linię mety. Polacy rozpoczęli bardzo słabo. Startujący jako pierwszy Adam Kwak już na pierwszym strzelaniu musiał biegać dwie rundy karne, co zepchnęło biało-czerwonych na ostatnie, 21. miejsce. Nie najlepiej na strzelnicy radził sobie także ostatni w sztafecie Tomasz Sikora, który zaliczył jedną rundę karną, ale niezłym [...]
[...] nigdy dla Polski, z której pochodzą jego rodzice. Nikt oczywiście nie jest w stanie stwierdzić, czy 20-letni Amerykanin, nieźle mówiący po polsku, byłby wzmocnieniem ekipy biało-czerwonych. Albo czy w ogóle zyskałby uznanie Leo Beenhakkera? To fragment artykułu z Magazynu Futbol i chciałbym ruszyć ten temat o tym ciekawym zawodniku. Janas gdy [...]
Selekcjoner reprezentacji Polski Leo Beenhakker ogłosił listę zawodników powołanych na zgrupowanie we Wronkach i mecz towarzyski z Estonią (Wronki, 27 lutego) - poinformował serwis internetowy PZPN. - Przepisy pozwalają mi na sześć zmian podczas spotkania towarzyskiego, dlatego też powołanych zostało tylko 18 piłkarzy. W kadrze nie znaleźli się [...]
jesli dostarczasz bialka i wegli to miejmy nadzieje ze i tluszczy. Skoro skladniki pokarmowe dostarczasz z diety no to gainer,bialo czy carbo zbedne Jesli nie brales wczesniej zadnych suplementow zacznij od czystej formy kreatyny. np monohydrat / jablczan / etc Do tego suplementy prozdrowotne np zma (polecam mzb z olimpu), omege-3 , witaminy [...]
Ja mam reebok stack za 185zł rozmiar 44 takie jak w linku, tylko biało granatowe a nie czarno białe http://www.mercadolibre.com.mx/jm/img?s=MLM&f=16920760_5311.jpg&v=P Zachęcam, nówki nie chodzone sam chodzę w takich samych tylko 42 i jest lux
Przeczytaj Wszystko i WYpełnij Ankiete i Profil http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html Diete Dorzuć najlepiej a biało i gainery jak z diety nie dostarczysz odpowiedniej ilosci kalori, bialka, nie masz czasu zjesc posilku gdzies. XP ostatnio Mało Chwalony jest tak pozatym, ktory to cykl itp.