białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Oczywiście że lepiej jechać wyłącznie na białkach zwierzęcych, ale sam jak nie miałem kasy to jadłem sporo tego sojowego. Tak jak mówię, na pewno lepiej zmnieszać białko serwatkowe z Ovo, ale jak zmieszasz sojowe to nie będzie to jakieś g... , a po prostu słabsza jakościowo odżywka, ale też wysokobiałkowa. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

Giker, przeglądałem Twój profil i na Twoim miejscu wziąłbym się za gainery białko i jakiś antykataboliki, a nie ZMA! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

1.Bierz citro i piro po ok. 5 gram razem z mono przez 6 tygodni. 2.Piro 40 min przed snem, białko 20 min przed snem. 3.Lecytyna 5-10 gram, magnez proponuję ZMA 4.Przerwa ok 6-8 tygodni. Doradca w dziale suplementacja

Vlad, korzystajac z okazji chcialem sie zapytac Ciebie jako speca(firebolda) co radzilbys mi zazyc...chodzi mi o zrzucenie kilku kilogramoow i zmniejszenie obwodu pasa (bardzo przytylem po psychotropach: gloownie 'Rispolept' i 'Zyprexa'-> w ciagu pooltora miesiaca 20kg, teraz i tak troche schudlem ale chcialbym powroocic do dawnych obwodoow i [...]

Drodzy Forumowicze, Przedstawiamy długo oczekiwany preparat OLIMP TRIBUSTERON 60 - TRIBULUS TERRESTRIS ****CENA SUPER PROMOCYJNA !!! 120 kapsułek - 49,00 PLN**** Preparat OLIMP TRIBUSTERON 60 jest dietetycznym środkiem spożywczym zawierającym wodny, sproszkowany ekstrakt Tribulus Terrestris. Jest to całkowicie niehormonalny preparat bogaty w [...]

Drodzy Forumowicze, Przedstawiamy kolejną nowość - OLIMP ACETOSTERON . **** CENA SUPER PROMOCYJNA - 100 kapsułek - 99,00 PLN **** OLIMP ACETOSTERON to preparat złożony, w którym wykorzystano synergizm skojarzonych składników o działaniu tonizującym i ułatwiającym rozwój masy i siły mięśniowej, poprzez wpływ na syntezę, aktywność i metabolizm [...]

JAK BRAC BIALKO SERWATKOWE PO TRENINGU??? MOJA PROPOZYCJA TO: PO TRENINGU KREATYNA +GLUTAMINA , 30MIN PO TYM BIALKO,20 MIN POZNIEJ POSILEK. CZY LEPIEJ BRAC TO BIALKO POMIEDZY POSILKAMI??? JAKIE JEST WASZE ZDANIE NA TEN TEMAT????

waga 80 lapa 39(przed treningiem) trenuje od kilku lat ale z przerwami bralem juz mietka i omke. do cyklu dokladam bialko ovopolu i massgaina hiteka, aminokwasy megabola i glutamine po cyklu kreatyna i ze 20tab clomidu+jakas dietka i trening z superseriami przez czas cyklu,ale nie moge sie zdecydowac jaki kox,doszedlem do wniosku ze napewno deke [...]

Może być, ale jak posiłek potreningowy nie jest bogaty w białko, ale za to bogaty w węgle to możesz go jeść razem z białkiem, 30 minut po kreatynie! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Pure Whey Izolate na 100 g: Białko 91,0 g Tłuszcz 0,3 g Węglowodany 0,0 g zawartość białka w suchej masie 95 % Whey Pro Izolate na 100 g: Białko 90,0 g Tłuszcz 1,3 g Węglowodany 0,2 g Lecytyna 85,0 mg w tym: cholina 19,5 mg inozytol 11,5 mg Tauryna 500,0 mg L-glutamina 325,0 mg w Whey Pro Izolate mash o 1% mniej bialka niz w Pure Whey [...]

W sumie masz racje Moze mi pomozesz bo ja w sumie tez teraz jestem na diecie tluszczowej tylko nie wiem czy wszystko robie okiej a wyglada to tak: waze ok 60Kg, wzrost 171cm (nie chce tak strasznie schudnac tylko zrzucic podskorny tluszczyk zeby bylo widac mi kaloryferek a podobno to jest najtrudniejsze) cwicze codzinnie aeroby 1h z rana naczczo, [...]

czyli np kreatynke po treningu biore z glukoza, a pol godziny potem moge juz wziasc carbo z mlekiem? bialko na noc dorzuce i jakos w dzien miedzy posilkami ____________________ get loos loosaq 2nite

W sumie masz racje WIEM Moze mi pomozesz bo ja w sumie tez teraz jestem na diecie tluszczowej tylko nie wiem czy wszystko robie okiej a wyglada to tak: waze ok 60Kg, wzrost 171cm (nie chce tak strasznie schudnac tylko zrzucic podskorny tluszczyk zeby bylo widac mi kaloryferek a podobno to jest najtrudniejsze) TO JEST NAJTRUDNIEJSZE I U OSOB [...]

Białko sojowe nawet sie opłaca jest niezłe i tanie. Mi nie przeszkadza że jest to białko roślinne a nie zwierzęce a i tak można mieć niezły efekt.

yarek troche duzo tego bialka (whey protein 80 - Trec) ;) ale luz :P ja dzisiaj zaczalem brac xxl'a i bialko xxl'a biore 3x40g a bialko 3x25g mysle ze jeszcze ze kupie sobie glukoze i po treningu bede sobie tak okolo 20g bral ;) aha i wchodze w nastepna faze treningu cyklicznego mysle ze ten miesiac bedzie dobry [...]

Na noc samo białko, chyba, że chcesz zbijać więcej tłuszczu później. Jak wolisz! NEMEZIS

[...] 50-100g. A tak poza tym: czy to prawda, że aby spalić 1g białka potrzeba 23kcal ? Tak słyszałem, jeżeli to prawda, to moja dieta jest zbyt uboga w kalorie, aby strawić całe białko jakie pochłone. Pozdrawiam... Kanarek: mam nadzieję, że o mnie nie zapomniałeś Ps. Co sądzisz o białku: Hi Tec Protein 80 ? Opłaca się 2,5kg za 129zł ? I mam jeszcze [...]

Witam W sumie to nic o Tobie nie wiadomo - więc czy te suplementy akurat najbardziej Ci są potrzebne - trudno powiedzieć. Jeśli zdecydowałeś się na aminokwasy i białko, a nie wiesz tylko które wybrać i przy tym masz ograniczone fundusze, to ok może być białko sojowe i whey amino. Nie spodziewaj się po tym jakiś widocznych rezultatów (są to [...]

Jeśli nie miałes do tej pory diety to zacznij ja stosować.DIETA TO PODSTAWA!a jesli chcesz kupowac jakies odzywki to kup sobie bialko ovopolu albo l-glutamine

Tak Pinter tylko że większość pyta o "wspaniałe serwatki z allegro" o "unikalnym składzie - czyli laktoza 60% białko 20% reszta tłuszcz członek-mafia.suple.hardcor.pl