białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

spróbuj mxpro pyszne białko!

kolego co to za porwniae bialko jest ci niezbedne i czerp go z diety a nie mysl co lepiej biako czy xp

w dziale Targowisko masz post o tym tam masz namiary jesli chcesz smaczne i niedrogie białko to polecam mxpro

no donbra napisalem troche niegramatycznie :) powiedzcie mi czy jest kajs jakas hurtownia w poblizu katowic, gdzie bym mogl dostac to bialko w cenie 22zl za kg czy jakos tam moze byc nawet 15kg, jakos sie zje :P

białko, staki kreatynowe. Zdr.

białko to ja wiem,kreatyna raczej nie bardzo dla kobiet,bo zatrzymuje wodę w organizmie...

'Nikt nie kontroluje tego, co jest w suplach. Producent moze tam wsypac co tylko mu przyjdzie do glowy.' Wiec ty tez nie mozesz byc pewien co jest w tych workach na ktorych jest napisane np. Multipower A rozumiem ze poniewaz nie masz po nich (powiedzmy delikatnie) rozwolnienia to uwazasz ze sa dobre. Fajnie.... I nie chodzi tutaj o to aby wiezyc [...]

jakie białko bierzesz do kreatyny prezesie caly czas roznący?? i jaką kretkę?? dzienks

formula 80 to najlepsze do dziś białko wolnowchłanialne na rynku. bez dwóch zdań. dopki nie ma w Poslce EvoPro Iss Research czy Micellean VPX, temu bialku moze sie tylko rownac milk&egg protein universala. mimo ceny kupilem, jestem w szou jak spojrzałem na etykiete. 35g porcja ma po 50% witamin i minerałów + 500mg wapnia!! prolangutam to [...]

Więc kreatyna, mozesz połlączyć z hmb, ale tylko z kreatyną. Białko, carbo i jedziesz. Do tego tauryna, omega-3, reszta to bzdety. Zdr.

Witam, takie pytanko delikatnie poza tematem- ile waży w jajku żółtko a ile białko ?Właśnie jestem na etapie układania diety i nie mam jak za bardzo zważyć. Oczywiście mowa o jajku przeciętnej wielkości:)

napisalem tylko swoje zdanie. btw. kiedys sprzedawalem serwatke 11% na allegro jako bialko dla kulturystow. sprzedalem ponad pol tony tego gowna i tez kazdy byl zadowolony.

Ok , wszystko ladnie pieknie... tylko ciekawe ilu z forumowiczow zajada to bialko... Wszyscy je tak wychwalacie a tutaj ludzie z piana na ustach szukaja hurtowni z ostrowia... Z wlasniego doswiadczenia wiem ze nie zawsze warto przeplacac za firme. Decyzja nalezy do kazdego z nas z osobna. Ja wiem jedno na pewno i powiedzialem to juz gdzies [...]

[...] świetny jest skład białka, firma dla mnie nie istotna, choć np. activity milk&egg jest podejrzany konkretnie :) (nie mowiac o cenie) mi wpc nie pasuje, bo jem dziennie 100g odzywki i potrzebuje czegoś co nie ingeruje w pracę insuliny, w większym stopniu, a każde białko serwatkowe powoduje wyrzut insuliny. Miętas.. te ON.. sprobuj truskawowe

a gdzie masz bialko ? na***** ci ta zupka i te parowki ?

kreatyna 5g na czczo i 5g po treningu,w dni bez treningu tylko 5g na czczo glutamina do kreatyny 5g.mozesz brac jeszcze 5g przed snem tauryna 1-2g do kreatyny dextroza 20-30g do kreatyny...po treningu mozesz dac wiecej...40-50g białko miedzy posiłkami i przed snem...dawki w zaleznosci od braków w diecie

1. suplementy to produkty zawierajace aminokwasy, ziolka etc - tzw steroidy to srodki hormonalne 2. bullshit 3. suplementy i odzywki to co innego - to, czy obecnie bialko pozyskiwane jest syntetycznie czy tez nie, gowno mnie obchodzi, wiec na to pytanie nie potrafie odpowiedziec 4. anabolizm to czesc procesow metabolicznych - ogolnie rzecz biorac [...]

[...] kilka substancji stosowanych w lecznictwie własnie w takiej formie. Koks a suplementy to dwa swiaty. Suplementy pozyskiwane są różnymi metodami, np. białko wpc serwatkowe metodą np. rozpyłową, czyli filtrując i sucząc serwatkę płynna-naturaly produkt. zresztą bzdurne pytania..poczytaj chocaż strone głowną [...]

Witaj! diety przeczyszczajace raczej moga tylko przeszkodzic w osiagnieciu Twojego celu (spowolnienie metabolizmu) wiec nie polecam Ci a teraz podstawowe bledy: "nie jem po 18." musisz jesc co 2-3h mniejsze posilki, w kazdym wartosciowe bialko. tak wiec nie jedzac po 18 robisz wielki blad - no chyba ze chodzisz spac o 20 "zadnych [...]

Do wzrostu mięśni musi być bodziec, wywołany ćwiczeniami lub pracą fizyczną (uszkodzenia włókien itd.). Jedzenie białka bez ćwiczeń nie da ci mięśni, ale białko jest potrzebne w diecie "zwykłego" człowieka.