białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

juz mi sie nudzi pisac ciągle to samo: ujemny bilans kcal aeroby green tea,kofeina,lecytyna,białko

Aha no i czy wazna jest kolejnosc przyjmowania odzywek po treningu i rano ? np najpierw HMB, potem creatyna i na koncu bialko, tak mi sie zdaje, i czy odczekac jakis czas z bialkiem po creatynie? jak tak to ile aha i zapomnialbym. PROSZE! :)

Wydaje mi się ze 3D protein bardziej stworzony został do konkurowania z hi-tec protein (który cieszył się kiedyś bardzo dużym zainteresowaniem) - nie można go porównać z sp80. Osobiście uważam ze kupowanie białka typu egg nie ma sensu - dlaczego ? Bo wole zjeść normalne jajka (wychodzi bardziej ekonomicznie) - a serwatkę uzupełnić np stosując [...]

Witam, mam pytanie mam 16 lat 176cm wzrostu 60kg wagi, czy bioraca ta odzywke : underground Labs M1T 60 tab i jedzac białko, z odpowiednia dieta i treningiem ile moglbym przybrac na wadze??

Megon sam sie redukuje i sam pije to bialko i niestety jest kiepskie,jet bardzo kiepska rozpuszczalnosc(mam sheker z sitkiem),smak beznadziejny,konsystencjia porazka ,frakcjie ciekie ,70% przenicy to bialko jest niewypalem ,niestety hi-tec o niebo lepszy no i tylko 50% przenicy

czesc czy mozna zrzucic pare kilo zbednego balastu bez stosowania diety ckd tylko w inny sposob?? np z 6 posilkow dziennie przejsc na 3 i ewentualnie wciagu dnia uzupelniac bialko??? no i do tego oczywiscie cwiczenie hehe

Tak do myślenia dla tych co wierzą w białko z Allegro: Znalazłem tam dwie dość podobne (identyczne) aukcje. Jedyną różnicą jest to, że ten allegrowicz został już zawieszony (ciekawe za co ;): http://www.allegro.pl/show_item.php?item=36310224 A tą (bo to dziewczyna) pewnie zawieszą niedługo: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=41692062 Wczoraj [...]

bialko... to nie jest dobry tak jak ty twierdzisz podam ci 3 powody one powinny wystarczyc 1. za duzo jak na poczatek szczególnie na łapy 2. nie ma sesu robic bica oddzielnie a wszczególnosci "21" to dla zaawansowanych 3. brak czasu na regeracje wynikające ze zlego ulozenia dni cwiczacych podpowiedzi: 1dzien: klatka-tric 2dzien wolne [...]

Odpowiedziała mi, że jej aukcja do tej zawieszonej ma się tak jak białko do białka. Pozdrawiam raz jeszcze. Jarek (XLord)

3 posilki to za malo! bylam kiedys na montignacu i tam jest takie zalozenie... ale pilnowalam odstepstw czasowych miedzy posilkami i zrobily sie 4 ... hmmm ale ja radze minimum 5 w tym jeden zaraz przed snem... ckd jest dosc restrykcyjna dieta... i trudna w pierwszych dniach... ja np, nie wyobrazam sobie byc na niej w ciagu np. calej redukcji 3-4 [...]

no troche chyba namieszliśmy ale tak jak poprzednik białko i cabro to podstawa nie zapomnij o aminokwasach witaminkach i innyhc podobnych

po pierwsze to nie "super protein" a system protein, ale to już nie takie istotne Karol - potrzebny Ci staż treningowy aby napisać koledze, że białko ma brać w zależności od braków w diecie??? Gregory - jak już napisałem sp80 w zależności od braków w diecie(mam nadzieje, że ją masz), hmb sobie podaruj - produkt ten wymaga długiej a co za [...]

Czy wprowadzanie klienta w błąd i podawanie fałszywych informacji nie jest karalne? Ten typ w obydwu aukcjach dał te same zdjęcia wartości odżywczych. Rzeczywiście u niego białko to białko.

ale powiem wam ze kiedys trafilem na calkiem dobre bialko z mleczarni- dostalem je przypadkowo od kolegi- to bialko bylo zalatwiane po znajomosciach, oddane do badania laboratoryjnego, okazalo sie ze ma ok. 90 % i co najlepsze- smakiem, konsystencja,zapachem przypominalo bialko olimpa i hi-teca

Witam !! Jestem nowym forumowiczem i nie umiem jeszcze dobrze z niego korzystac. Chcialbym sie dowiedziec kilku podstawowych rzeczy. Najpierw cos o mnie. Mam 15 lat i cwicze od 2 miesiecy 4-5 razy w tygodniu. Waga 63kg, wzrost 172cm. Lecz moje treningi nie przynosza efektow, wiec prosze o pomoc w ulozeniu stosownej dla mnie diety. Prosze zebyscie [...]

dietka jest (wszystko w kcal w max przybliżeniu bo nie licze a jem to jak widac poniżej) 2600-3000 kcal Białko: 120-150 g/dzień Węgle: ~300-400g/dzień Tłuszcz: ~~~~120g/dzień 1 Posiłek (rożne pory bo różnie wstaję) Mleko - 300 ml Musli z owocami - ~100-120 g Oliwa z Oliwek - 15g 2 Posiłek Jogurt Naturalny - 450g zamiennie owocowy (raz w tygodniu [...]

chudniecie czy jak to sie ladnie mowi redukcja nastepuje przy ujemnym bilansie energetycznym - czyli jak spozywamy mniej kalorii niz spalamy. najwaznisjza jest - aby nie utracic masy miesniowej - odpowiednia podaz bialka. wyglada na to, ze przy diecie niskotluszczowej tego bialka trzeba dostarczyc wiecej niz przy diecie niskoweglowodanowej. czyli [...]

Prosze kogos kto sie dobrze zna na rzeczy o rozpisanie mi takich produktów : Cell Pump 450g,Creatine Microform 250 kaps. ,monster mass 5kg, bialko SP80 Olimp. gainer i białko to wiem jak brac Ale najbardziej interesuje mnie jak cell pump+kretka w tabsach...Bo czytalem kilka postów i roznie ludzie pisza i juz sam nie wiem... Cwicze 1,5 roku diete [...]

Hmmm ja teraz pocisne z miecha jeszcze na 150-200 a potem zjade do 50 i tłuszcz i białko , musze dokonczyć pare listków tabsów i zobaczyć efekt :D:D

tak zrobie,a co myslisz apokalipsa zeby jednak zastosowac suplementacje okolotreningowa binia,czyli ze na 30 minut przed treningiem wypic porcje expanda razem z carbo i izolatem serwatki a po treningu expanda z carbo i prolongatum juz na miejsce izolatu jako bialko wolnowchlanialne bo aminki z serwatki wciaz kraza jak to biniu prawi slusznie. [...]