białeczko

Witam ktos keidys tu pisal ze ma jakeis inne bialko zamiast ovopolu bylo ono dosyc tanie z tego co pameitam lecz nei pamietam nazwy pamietam ze autor wysylal na maile telefon koelsia ktory to rozprowadza chcialem sie zapytac czy ktos kupil te bialeczko? i czy jest dobre -=NPC CreW=- FoReVeR

jezeli masz diete - to ok ale mozesz dolozyc do tego gainera - jezeli w twojej diecie sa male braki to gainer je uzupelni, do tego jakies bialeczko np. na noc mozesz brac, dobry trening, duzo snu i podstawa - dieta to nie ma sily zebys nie przybral na masie

Witam Które bialeczko byscie mi polecili ??? Pozdrawiam!!!

po pierwsze dieta - bo bez tego ani rusz a odzywki jakie mozesz brac - to kup sobie gainera - jako dodatek do diety, mozesz zakupic sobie rowniez bialeczko, do tego dobrze sie odzywiaj i wypoczywaj i masa bedzie szła

Nie ogolnie kreatyne chyba za wczesnie wzioles, po pol roku cwiczen, gajnerow nie preferujesz to dokup bialeczko do dopelnienia diety, mozesz sie skusic tez na aminki rozgalezione najlepiej TREC

dzisiaj zrbilem tak: 13g glukozy (+woda ok 100ml) i po ok 5-10min bialeczko... i jak narazie jest ok. mietki: rozumiem, ze chodzi ci o fruktoze z soku... wiesz czy moze mozna kupic fruktoze oddzielnie? jesli tak to za ile? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] tego co widze odpowiedz na to pytanie, dotyczace bla bla czegos tam.. zapomnialem no ale chodzi o to ze JA na przyklad wracam z treningu ok 22 (no i zalozmy ze wtedy łykam białeczko) i klade sie spac za godzine to mam znowu lykac białe ? chyba nie.. jak to zrobic ? lykac w porze obniadowej ? czy moze wogole zrezygnowac z tego sportu i zbierac [...]

wedlug mnie kup lepiej bialeczko i carbo, nie musisz do tego dokupywac osobno aminokwasow bo bialko to nic innego jak aminokwasy, w sklad bialek moze wchodzic 20 roznych aminokwasow, tylko ze aminki osobno roznia sie tym ze masz juz to bialko zhydrolizowane, "gotowe" tak jakby strawione Jak juz sie upierasz to dokup BCAA aminki [...]

ok kupie bialeczko ale ile tego kupic i jakiej firmy ??

e-lite dzieki...białeczko Pure Whey Olimpu i Extensor....

dietka montiego bardzo mi sie podoba i staram sie ja wdrazac w zycie. zakupilam ksiazeczki, caly czas ie ucze. jednak chyba za bardzo wzielam doslownie to nieliczenie kalorii. po obiadku podjadam serki, a wieczorami jem duzo orzeszkow czy fig. no i pewnie to tez powoduje wzrost wagi.. ? sama nie wiem? /WIEM, ZE ZARAZ WYZNAWCY MONTIEGO MNIE [...]

wielkie dzieki za odpowiedz. postaram sie wdrozyc wasze porady w zycie. bialeczko bede pila przed snem - mieszam je z mlekiem sojowym, bo mam takie z 3g wegl. na porcje. tych fig i orzechow postanowuilam nie kupowac, bo jak sa to kusza i pomimo opanowanej teorii gorzej z praktyka :( a jesli chodzi o wieczorny posilek to zwykle jem obiadokolacje [...]

I bardzo słusznie. W takim razie możesz sobie sprawić śmiało białeczko sojowe.Jest najtańsze i będzie efektywne jesli oczywiście dostarczasz jakieś białko z pożywienia Niedaj się naciagnąc na drogie białka,gdyż różnicy poza kieszenia nie zauważysz. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co [...]

1.pomysliles dzialy 2.cwiczysz? 3.jesz? 4.masz kase na cos lepszego? 5.a moze jednak gainerek? 6. jenak najpierw wejdz na www.sfd.pl pozniej klikaj n adzial trening napisz tam ze dopiero zaczynasz i zeby Ci ulozyli trening, wszystko co tam napisza to zobaczysz jak wykonywac w atlasie - www.kulturystyka.pl/atlas (chyba tak). Pozniej wejdz do dzialu [...]

j/w dieta, dieta i jeszcze raz dieta a jak już chcesz coś kupić to polecam gainera albo białeczko

Pozwole sobie Paflo zacytowac czesc twojej wypowiedzi udzielonej w dziale Doping: "wiesz co ? Kup sobie białeczko serwatkowe za 20 zł . OK? Nie biesz się za koksy bo i tak nigdy nie będziesz większy, ha ha ..." Mysle, ze komentarz jest zbedny.

Miętus - uzytkownik Paflo zalecil: "wiesz co ? Kup sobie białeczko serwatkowe za 20 zł . OK? Nie biesz się za koksy bo i tak nigdy nie będziesz większy" pozostala czesc wypowiedzi naruszyla 7-my pkt. regulaminu.

ja bym dał tauryne i mono krete przed treningiem na pobudzenie po treninngu glute i carbo i hmb przed snem jakies białeczko i gluta i ZMA rano kretka z tauryną i w ciągu dnia hmb masz świetne możliwości finansowe co do spuplementacji a kombinacji jest naprwade duzo spróbuj sam wybrać która będzie dla ciebie najodpowidniejsza Życie jest za [...]

[...] w ciągu następnuch dni. Carter007:Powiedz cos więcej,jaki trening robisz(na rzeżbe czy na mase).Wydaje mi sie,że mozesz troche zwiększyc cieżar,ale najlepiej by było gdybyś zastosował progresje(zmiejszj ilosc powt.zwiększając ilosc cięzaru).Ale i tak narazie buq z ciebie ****Jedz białeczko,pij mleczko,a jak ktoś wyskoczy to dynieczką****

No ja wlasnie dzisiaj zakupilem to bialeczko po raz 1 i ten smak natury jakos mi tak nie zabardzo pasuje moze dlatego ze robie go na wodzieMozan ado niego np dokupic 750 g koncentratu Treca i to zmieszac z 2 kg tamtego WPC? Son czekam na te Twoje podobno dobre batonioki Treca tak je dzisiaj zachwalales ze mnie wziela na sprobowanie. Misiek