białeczko

na fa po 199zł taki zestaw.. dostałem kiedyś meila.. więc cena myśle korzystna.. ciekawe jak w smaku te białeczko universal dobra firma

Nie za duzo to białeczko ma weglowodanów? 3,5g na 22g :/ toz to bedzie w 100g juz calkiem znaczaca ilosc porownujac nawet z ostrowia ktora ma 1,8g na 30g białko universala wypada strasznie blado... edit sorki 3,5 na 30g ale to i tak duzo Zmieniony przez - Adamus45 w dniu 2007-11-22 11:40:53

białeczko może jakieś? Zmieniony przez - ediee w dniu 2007-12-03 20:02:58

witam wczoraj zamówiłem to białeczko-było po 129 zł ale nie dostałem do tej pory zadnego e-mailea potwierdzającego,hmm i co w zwiazku z tym,bo dzisiaj widzę że juz po promocji

Syntrax Matrix 5.0 albo jakies inne wysoko białkowe bialeczko

jezeli tak to jesteś za***istym wzorem dla wszystkich jeszcze przy taki wzroscie to na serio mega!! a powiedz mi jak długo juz trenujesz i czy od początku była micha? a jak nie to od kiedy? a jak sie nazywa białeczko które takiego powera ma pozdro i wesołych

No proste Chaczyk - elita ćwiczy z elitą Poszedłbym z Monisią na piwko ale nie pijam właśniem wrócił z treningu i musze przyznać że dałem ładnie czadu..... zaraz rozpisze wszystko bo ide wypić białeczko na vinciego teraz.

Małe co nieco przed śniadaniem - czyli białeczko, a po śniadaniu - witaminki A-Z, B-compositum i WMC

[...] aukcje na allegro 4kg+2kg za 125zł, czyli miałbym 3kg, bo z kolega na pół. Co do białka to z pewnością Optimum Whey Gold byłby dobry ale nie na naszą kieszeń, tzn nasze pierwsze odżywki i chcemy najpierw spróbować czegoś tańszego, ale nie gorszego, napiszcie krótko o tym gainerze co wybrałem choć już czytałem i białeczko polećcie jakieś, dzięki:D

dlatego chce zmienić tą diete :) trening mam w godzinach ~19:00. Wracam około 21:00, piłem wtedy zazwyczaj białeczko i kolo 23:00 albo twaróg albo ten deserek białkowy. Musze więc wczesniejsze posiłki poprzesuwać aby to grało

a nie lepiej to białeczko przed aero?

Bo niby jestesmy zwierzetami i naszym pozywieniem powinny byc tloszcze, a nie cukry To tak w skrocie A co do jablek to fakt. Jezeli jest ektomorfikiem (problem z nabraniem masy) to zamiast jablek niech zje weglowodane o niskim IG np. ryz, kasz itp. Ale to tez bez przesady. Na noc podstawa to bialeczko -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- [...]

1.Liczenie białka w vitalu-najpierw w każdy posiłku wstawiłem samo białkio wyszło chyba 2,5g/kg zwierzęcego po dodaniu T+W=3,1g/kg Ze wzoru mi wychodzi :2548kcal B-2,5g/kg->150->600kcal T-1,0g/kg->60->540kcal W-5,9g/kg->354->1416kcal =2556kcal razem Ponad dwa tydzie temu ważyłem 58! teraz 60 kg pewnie glikogen wrócił.Definicja [...]

oki - tak wiec -nie szalejesz juz tak z weglami tj.zmniejszamy ilosc zgodnie z planem 1. Godz.9.00 jajka na tw. 4sztuki-240g oliwa 20g rodzynki 50g białko z procha 20g (porcja nitrotecha tj.28g) O3,gold omega3 2g 2caps. 2. Godz. 12.00 (PRZED TRENINGOWY) kura/woł/wiepszek. 125g tutaj bez zmian ryż br./makaron raz 80g najczesciej makaron lub [...]

[...] apmiętając również o tematyce forum, a zaznaczając, że napisałeś w "niektórych", moja uwaga miała jedynie charakter równie ogólny ;) Ja generalnie wyznaję zasadę, że białeczko rulez, czy to w masie czy w redukcji. Co zaś do smakowitości potraw, to również zanm bardziej "kręcące" podniebienie specyfiki niż owsianka ;)

Dzięki za zainteresowanie tematem:) Jeszcze dwa pytanka: jakie białeczko polecacie sprawdzone?i drugie co z tą kretką brać ją czy może ten CP?:)

Tak przed przerwą były dwa cykle na mono plus gainery i białko. Jeśli chodzi o białeczko to myślę, że tak do 100 zł:)

teraz jade planem trojbojowym. wiec narazie łapy nie pojda za bardzo. w styczniu planuje jakis cykl . jeszcze nie wiem co ale napewno jakas kreatyna + NO boster + białeczko i witaminy. co jeszcze mozna by było dorzucic ?:) no i od stycznia wezme na prio łapy, choc nie wiem czy jest sens. prosze o odp :)

Jeśli chodzi o dietke to takowej nie posiadam. Ale dobiorę sobie odpowiednią dietę widziałem tutaj różne propozycje macie o diecie. Kreatyne brałem jakies 6 miesięcy temu. Jeśli chodzi o fundusze to na suplementy mogę wydać max 350 zł ;). Hmm a jesli chodzi o ten plan to tak jak ćwiczyłem rok to mialem calkowicie nie poukładany plan inny niż ten [...]

zoon3 do mety bialeczko to nr 1 a kretke walniesz se po cyklu aby ograniczyc spadki .. no ale nie przecze z enie mzoesz jesc jak chcesz to la razem z meta