białeczko

pytanko czy przed poranną jazda na roweze tak kole 45 min wystarczy jak wypije białeczko a po treningu zjem sniadanko?????

może jakieś białeczko czytałem gdzies o tanim a porównywalnym z ostrowią ??

na utratę mięśni, dużo wody, Aminokwasy i białeczko, oczywiście...;)

pytam z ciekawosci: czemu ty wszystko zdrabniasz??? kanapeczki, rzodkieweczka ,gainerek, bialeczko, pomidorek... jak sie czyta tego posta to mozna miec pewne watpliwosci bez urazy oczywiscie

co do białeczka . to polecam białeczko z ostrowi , tanie jste i nawet dobre , znaczy dsie niebiez tego p[od ówage co pise bi jestem troche n.aj.eb.a.n.y . bo jutro sąm ojr imnieniny :) a;e udzielic sie chciałem aha uic dol twojego profilu to jak na ten wiek to słabo na klate biezesz , 90 kg hmmmmmmmm mało !!! ja biore 115 heh pracuj [...]

Ale na twaróg chudy i kefir cię chyba stać? zapodaj twarożek przed snem. dodatkowe białeczko zawsze się przyda

Posilki masz ulozyc sobie tak aby byly one w miare w rownych odsteoach godzinowych , to co masz szamac musisz sobie sam ustalic i po pomoc zglos sie do dzialu odzywianie , co do treningu to mozesz sobie zrobic teraz full body workout , plan treningowy zmieniaj mnie wiecej co dwa miechy ale po dokladne porady do dzialu trening. co do kreatyny to [...]

Mozesz zjesc bialeczko na noc , na pewno zle nie bedzie. Ogolnie na noc jedz twarog chudy + oliwa z oliwe Po treningu tez mozesz brac to bilako tzn gzies tak 30 min po. Mozesz takze kupic gainera lub carbo bo to na pewno maja w UK PZDR

Kanadyjska dobra firma... dobre bialeczko jest z tej firmy !!

w odpowiednim miejscu mozna kupic za 150 zeta 3 kg prolangatum biogenixa a bialeczko skladowo ciekawe

A wiec pora na wielkie podsumowanie **Dane** - Wzrost: 185cm - Waga: ~ 84,5kg (+4.5kg) - Wymiary: Biceps: lewy ~36.5cm (+1.5cm) , prawy ~35.5cm (+1.5cm) Klatka: ~108 cm (+3cm) Udo: ~61.5cm (+1.5cm) (mierzone w najszerszym miejscu) Lydka: ~41cm (+1cm) Przedramie: ~29cm (+1cm) Pas: ~91 cm (+1cm ) - Maxy: MC- 138kg (+16kg) Filmik - [...]

mam teraz treca banan ale takie to g**** nie chce sie rozmieszać w szejkerze.Mialem friut blastera 5-10 sekund lyzeczka krecenia i za***isty napój ;) ale drogie. wlasnie leci juz do mnie dymatize jagodowe bialeczko ciekawe co ono warte ;]

Gratuluję a ja własnie myślę nad nowym treningiem dla siebie, bo dla małża już mam Marthulko to białeczko smakuje jak rozpuszczona galaretka owocowa

[...] to nie jest mało, to jest standard na rynku. Tylko białko nie jest standardowe, jest po prostu bardzo dobre. Nie musisz wcinać tonami jakiego g... które wchlania sie w 5% ale białeczko które w 30g ma 23g naprawde dobrze przyswajalnych protein. Jeżeli chcesz wyglądać jak ostrowia to wcinaj ostrowie. Za liche pieniądze nie kupisz teraz nic.

hm...niestety aeroby musze robic po treningu bo w dni nie treningowe pracuje od rana do wieczora niestety..wlasnie poczytalem troche opinii o xpandzie i juz sie przekonalem ze trzeba sprobowac.widzialem tez pare opinii ze przy braku kaski mozna polaczyc zamiast 2xXP na przyklad XP plus jakis jablczan na jeden cykl....moze tak? [...]

system protein 80 olimpa firma bardzo pewna smaki bardzo dobre,sam jadlem a i co najwazniejsze ekonomiczne bialeczko polecam

od nich tzn ?? z jakiej strony dokladniej ?? szkoda ze na podanych stronach sa odzywki tylko 3-4 firm :/ Bo chcialem jeszcze bialeczko zamowic.a ze Sports ona z lekka przy drogie są :(

chomson jak masz dużo $$$ to kupujesz lepsze, SP80 jest dla tych do mają mało $$$ a chcą dobre białeczko

właśnie o to chodzi. Gainer albo jakieś białeczko. Mam zamiar od kumpla kuppic bo ma 6kg ostrovi wcp 80 i sprobowac czy jest dobra :P Za pol roku sie zobaczy jakie będą efekty :P POzdRoWieNa :D

a jakieś białeczko z krotka datą?? te aminy muszę mieć