[...] również pompki na poręczach już idą (nie odczuwam niemal wcale żebra). W suplementacji też wiele się nie zmienia tzn wrócił Flexit, Doszedł Iron test dziś drugi dzień, Jest białeczko nutrex Muscle infusion jutro dorzucę 2 puszkę bardzo dobre! Obecnie niemal nie pijam Vitargo aha no i dojdzie Adaptogen z Golden a sprawdzę chętnie ten środek [...]
Witam serdecznie mam pare pytan .... 1. Czy połaczenie shotgun(przed)+storm(po) jest dobre ?? ( chodzi mi oto czy radzicie do shotguna dokupic inny po treningowy suplement) 2.powiedzicie mi czy takie dawkowanie bedzie dobre (zakladajac ze mam shotguna+storm+vitalmax(kreta)+witaminki+omega3+bialeczko) :D no wiec DT rano z jedzeniem [...]
siemanko. Mam pytanie w sprawie diety i cyklu. zakupiłem Mutant mass6,8kg, aminomax 6800 firmy trec, carbonox olimpu, kreatyna Olimp Creatine mega caps 460 kapsułek oraz wpc protein plus. Biore je tak w dni treningowe: 4 kapsułki kreatyny po przebudzeniu i po treningu 4 kapsułki kreatyny i 8 amino oraz 50 gram carbo w 100 ml wody. i białko po [...]
Swoja droga biore sie za siebie, trzeba wrócić do normalnego trybu życia po tej operacji tzn wracam do swojej diety, do tego jakis termo+ białeczko, conajmniej 1,5 h areobów dziennie i jak osiagne swój wymarzony efekt to wrzuce Wam takie zdjęcie No może bez tego czarnego pasa
siemka Ostrowie odradzam smak i rozpuszczalnośc do d..y Polecam http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html super białeczko (rozpuszczalność i smak super) obecnie je szamam i polecam też OLIMP Whey Protein Complex 100% równiez super rozpuczalnośc i smak
a moze ktos juz probowal te bialko UNS WPC 80 Econo???? bo chce kupic jak mi sie skonczy te bialeczko bo powiedzial sprzedawca ze malo bialka jest w jednej porcji i zebym poszukal sobie cos innego
[...] 175cm waga: 90 kg nie jestem gruby mam ciężkie kości (ze tak powiem ) jednak trochę fatu jest :) Jest to moja pierwsza dieta zawsze starałem się ograniczać węglę i dorzucać białeczko :) Zapotrzebowanie kaloryczne wyszło : 2600 kcal Trening areobowy 3x w tyg około 40min (średnia intensywność ) na siłowni zamierzam wrócić we wrześniu :) Teraz [...]
Wszystko mi rozpisałeś jak na dłoni i generalnie supełków nie ma oprócz jednego: Po treningu siłowym: Carbo Nox,Taurine,AAKG,Creatine Xplode aeroby 30 minut i po nich System protein 80 Jest to sensowne????,czy odpuściłbyś po aerobach białeczko ????
[...] medyczne : BRAK Zażywane suplementy : vitaminy, tran, magnez, Olimp CarboNox. Ostatnio przerabiany plan: BRAK Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): NIE WIEM JESZCZE NIE ĆWICZYŁEM! a np. jakieś białeczko, vitaminki, omega-3, chela MZB, carbonox, mogę brać tak?? czekam na odpowiedź/-zi.
dostałem maila dziś z nowymi zasadami i powiem krótko - kończę kilkunastoletnią przygodą z produktami olimpa. bardzo dużo kupowałem witamin, omega3 i innych prozdrowotnych właśnie po to od olego że szybko mogłem uzbierać na białeczko. przy tych zasadach to koszmar jakiś. chyba strzelacie sobie w stopę i szybko poczujecie zmniejszenie sprzedaży...
fajne białeczko rozpuszczalność i smak nie polecam jedynie smaku naturalnego czy jakoś tak pamiętam kilka lat temu taki miałem i nie dało się pić dorzucałem banany lub inne odrzywki smak czekoladowy ok :)
świetne białeczko,smak i rozpuszczalność ok miałem smaki wanillie,czekoladę i chyba truskawkę nie wiem tylko czemu zawsze po tym białeczku zmieniał mi się kolor kupy hehe może tylko na mnie tak działało