białeczko

no mozesz jecahc rano tez na rowerze ale tak zeby to bylo jednostajne, z lekko zadyszka, bedzie mialo wiekszy efekt niz same auroby po silce, najlepiej zeby jechal rano na rowerze i po silce tak samo. Zeby zredukowac spadki => Dieta, no i najlepiej bialeczko WPC Treca jest dobre, BCAA jak Cie stac i masz staz EWENTUALNIE HMB, ale BIALKO [...]

100 mietka po 3 dziennie a tesc ( prolka )strzal co 3dni. Nolvy nie biore, do tego bialeczko, carbo i aminokwasy

Jak dla mnie 50 to za mało. Dorzuc przynajmnije drugie tyle no i oczywiscie jakies bialeczko musi byc.

50 metki to troszke mało ale jak na poczatek to moze byc ale lepiej z żuć się na drugom 100 i podzielcie się po puł i weś 100 ale jak chcesz napewno 50 tabsuw ci nie zaszkodzi wręcz przeciwnie pomoże ale białeczko musi byc podstawa noi dietka kturej musisz przestrzegać pa POZDRO!!!! MALKOLM

Będę pisała o tym jedzeniu, dopóki się nie nauczę właściwie komponować posiłki Dziś czartek Śniadanie 6 rano śniadaniowy ryż jogurtowy ciemny ryz 100,00 349,00 9,40 1,32 75,00 jogurt 125,00 41,25 4,12 0,00 6,89 szklanka ciepłego mleka 200,00 102,00 6,80 4,80 9,80 492,25 20,32 6,12 91,69 9 rano 2-gie śniadanie kanapacz z jajcem [...]

ciekawa ankieta.pytania sie z troszku powtarzają ale to nico. jakie białeczko?

bialeczko na poczatku to była rewelka ale podrozało i juz nikt go nie kupuje ale widze ze dobra masz cene ovorpol jest z nowej soli czy ty tez tam mieszkasz?

nie niemieszkam ale mam znajomego ktory zaopatruje mnie w owo bialeczko

Jak to powiedzieć ,po gainerze przytyjesz napewno więcej.Jak chodzi ci o złapanie masy to kup własnie gainera,no oczywiśćie by było dobrze i dokupić do niego jakieś białeczko. _________________________ ROŚNIJ WIELKI!!!!!!!!

najlepiej to kupić sobie conajmniej 4kg Carbo z Olimpu i do tego jakieś dobre białeczko :) byle nie roślinne bo to totalna kapa:)

kup sobie jakieś smaczne białeczko treca !! dobre są i tanio wychodzą !! tak lepiej ?? czy nadal zmykać na drzewo ?? Nie biore odpowiedzialności za to co tu pisze - ALPAq®

KUL masz prawie racje. Jesli twoja dieta jest bogata w wegle dobrej jakosci (pochodzace z ryzu, chleba zytniego, makaronow itp.) to polecilbym kupic ci bialko. Jesli jednak masz nawet problemy z dostarczeniem weglowodanow - polecam gainer. Mimo wszystko mozna tez stosowac Carbo lub inne wegle pochodzoce z odzywek (choc mysle ze wazniejsze jest [...]

poprawka - bialeczko nie jest wazniejsze - bialko jest waniejsze w twoim przypadku - bo twierdzisz ze weglowodany jestes w stanie sam dostarczyc z pozywienia :)

Ja tez mam pytanko chce kupic białeczko jako uzupełnienie dietki tylko nie wiem jakie wybrac bo tyle teraz tego jest

ja bym zamienil mete i tescia na kreatynke, do tego masz bialeczko i przy tym stazu treningowym bedzie git

a bialeczko ?

nie musisz wstawac tak rano aby pic bialko lepiej kp bialeczko o bardzo wolnym wchlanianiu i pij przed snem moze to byc pro cas olimpa lub miesznke kilku komonentow np z hiteca mozesz jedynie wstac godzine przed normalnym przebudzeniem i walnac se 5gr glutaminy i dalej spac .Do tego utrzymuj metabolizm na stalym poziomie z bialek na dzien mozesz [...]

Jedz.W ciągu dnia i tak wszyscy wpieprzamy jakieś g**** karmione hormonami to jajeczniczka nie zaszkodzi-białeczko i ten smak.

Jezeli to od 3 do 5 to godziny , bo troche nie zrozumialem mozliwe Jesli chodzilo ci od trzech do pieciu razy w tyg. to jest sens i polecam bialeczko jakies zamiast tego sterolu Sterol sprzedaj

2500 kilo hi tec protein, to stary Ci zazdroszcze, 2.5tony, a na powaznie, to wlasnie wcinam to bialeczko znaczy to scislej juz koncze, jest dobre, tylko mi akurat smak truskawki za bardzo nie odpowiada, chociaz po tygodnu jakos sie przestawilem, no i jeszcze na minus to rozpuszczalnosc, tez nie za dobra.