białeczko

jak jesteś przy kasie to ja proponuje dokupić jakieś białeczko lub geinerka w celu uzupełnienia diety i powinno ci ładnie pujśc

Ja bym ci polecil bialeczko firmy BIOGENIX Pro Longatum zawiera mieszanke 5 roznych bialek i kosztuje ok.180zl za 2300g naprawde godne polecenia bialeczko:)

Zamiast tej odzywki węglowodanowej jakieś białeczko. Chyba że masz go tak dużo w swojej diecie jezeli taka wogóle posiadasz.

JADŁEM TO BIAŁECZKO I MAM ZAMIAR TERAZ TEŻ ZAPODAĆ!BARDZO DOBRE W SMAKU I DOBRE JAKOSCIOWO.ZA TĄ CENE SUPER

No cóz pozostaje kreatyna i jakies białeczko>polecam Vitalmaxa dobre i tanie. Z kreatyna jest mały problem jak dla mnie bo mam nadciśnienie a kreatyna zalewa wodą. Stajesz się wolniejszy a pałer daje niezły no cóż coś za coś. Wrzuce ci link do najtańszego sklepu.

Właśnie to polecam i jak masz kase to dorzuc jakieś białeczko.

Prop + meta na w miare czysta mase moze jak najbardziej byc. Za 150zl sprawdz czy przypadkiem nie brakuje Ci bialka w diecie - jesli tak zakup jakies bialeczko. Do supry bys potrzebowal min. ~260zl.

witam z ciezarami walcze juz dobre 3 lata z tym ze treningiem dzielonym i postanowilem cos zmienic i mysle ze hst to dobra opcja , po przeczytaniu postow dotyczacych tego rodzaju treningu postnaowilem ulozyc go dla siebie i tak priorytetem dla mnie jest klatka orza plecy gdyz wydaje mi sie ze odstaja od reszty wiec moje hst wyglada tak: KLATKA: [...]

e-lite ma racje Whey & Egg Jak dla mnie wypas białeczko

j/w - SP80 - bardzo dobre i ekonomiczne białeczko

Hrrhrr, wstyd Jak dla mnie wypasione białeczko pozdro

Ce kupiłem sobie kretke HI tec i kupiłem sobie garnierka TRECA mass xxl 2kg zależy mi na masie dlatego mam pytanko bo gosciu u którego kupowałem powidział mi tak że jak chce zrobić dobra masse to musze jeszce kupić 2kg i to juz coś powiedzcie co o tym sądzicei czy lepiej jak sobie jeszcze dokupie do tego wszystkiego Białeczko serwatkowe 1,5 kg Co [...]

Sp80 - na noc w trakcie dnia jakis WPC lub WPI ( POLECAM Prostar Whey Protein naprawde warte swojej ceny białeczko ) AMINKI faktycznie nie potrzebne Gluta w jej działanie mam watpliwe zdanie Witaminki dorzuc Ew. jeszcze Zen-szen I gites/

super stuff, zwlaszcza jak dodasz białeczko sni o smaku pinacolady

metanadren ja mam takie bialeczko teraz ;] pyszne jest =D

Siema .Tak wiec ja napisze jakie suple sa dla mnie dobre z tych amerykanskich :monohydrat kreatyny Optimum i Twinlab glutamina i bialko najlepsze dla mnie z Optimum Najlepsze chyba bialka serwatkowe robi Designer Whey Bialko jeszcze biore z EAS dla mnie tez extra bialeczko .Z innych supli jakie bralem to jeszcze pump tech ,zaden na mnie lepiej [...]

nie ma on czasem za duzo bialka? w stosunku do wegli ? tak mi sie wydaje chyba ze jedzie na koksach to wtedy bialeczko ci sie przyda

jestem na diecie masowej. w sumie to po prostu staram sie jesc 2g bialka, 5-6 wegla i 1,5 tluszczu na kg i staram sie to prawidlowo rozplanowac w dniu (czyli duzo wegla do posilku potreningowego a potem juz tylko bialko) (oczywiscie bialko rozkladam rownomiernie) + bialeczko sp80 na noc (ale tak symbolicznie. co do nart... w sumie to chyba [...]

przynajmniej powinien jak masz ponad 15% tk. tluszczowej to wez bulka np TOP MASS jezeli jednak nigdy nie miales z nia problemu to wybierz bardzo energetycznego SWG4000.. do tego mozesz dodac bialeczko na noc.. jak dieta jakas jest to sprawa zalatwiona, tylko trening i rosniesz

BCAA odpusc sobie to samo glutamina zysk/inwestycja wypada beznadziejnie na masie gainera dawaj min 80gx3 dokup bialeczko na noc magnez i cynk - najlepiej ZMA w miare dobra dieta i rosniesz stary