bialy

No to mnie rozwaliłeś stary Biały ryż to wegle złożone i nie zmieni tego długość gotowania , także spokojnie możesz się nie męczyć i go dogotowywać ...

[...] zanim im ktos zrobi wode z mozgu i napisze cos w stylu "trenuj tylko bjj cala reszta to gowno"... >a odpowiedzi brzmią tak lub nie. Wiesz swiat nie jest czarno-bialy... >Dlatego moja brzmi nie. Powyżej masz uzasadnienie masz na górze. Moje tez masz powyzej - widze ze w tym temacie zaden z nas nie przekona drugiego - niech wiec [...]

Rozek - thx. A kasza biala ? Jest chyba jeszcze bardziej kaloryczna ale tez zdrowa. (pewnie najlepsza gryczana ale niedobra, dlatego pytam o biala :) ) Bo bialy ryz to tez nie sa calkiem weglowodany zlozone. Podobno czym bardziej rozgotowany, tym szybciej wchlanialny (prostszy). Ja zawsze gotuje na lekko twardy. Co o tym sadzicie ? pozdrawiam

No tak, ale makaron jest robiony z maki, tak jak bialy chleb. A bialy chleb jest niezdrowy. A makaron akurat jest ok, moze mi to ktos wyjasni ?

[...] uczy na treningach i przez cale swoje zycie jesli chodzi o tego karateke co ma 15 lat starzu to nie mowie o kims kto chodzi na treningi od 15 lat tylko dla sportu i ma nadal bialy pas czyli zwykly emeryt.chodzilo mi raczej o kogos kto ma juz stopnie mistrzowskie a jesli chodzi o to spotkanie boksera 15 letniego(chodzi o starz) z karateka o starzu [...]

Nie wiem zresztą czy jest sens się kłócić kiedy całe zamieszanie wynika z tego, że istnieją dwie klasyfikacje : 1. używana w biologii i chemii 2. używana w dietetyce Pierwsza klasyfikuje produkty np. wafle ryżowe, chleb biały jako zawierające ww złożone (wynikające z budowy i właściwości, produktów roślinnych z których je otrzymano) Druga [...]

Nie wiem na ile przyjmiesz moje sugestie ale wg mnie powinno to wyglądać tak: 1) jajecznica z 5 jaj to za dużo cholesterolu, zwłaszcza gdy je się tak codziennie. Proponuję 2 całe jajka i dodatkowo 3-4 białka. Do śniadania oprócz chleba jeszcze minimum 100 g płatków owsianych na mleku. Węgli musi być na śniadanie dużo 2. Też uważam [...]

uczniowskie pasy to : bialy, bialo-zolty, zolty,zolto - pomaranczowy, pomaranczowy, zielony, niebieski, brazowo- niebieski, brazowy, brazowo- czarny podobnie chyba jak w karate ale pasy sie zadko uzywa oprucz brazowego i czarnego Pasy sa potrzebne do zawodow ale to kwestia formalna mozna czasami przeskoczyc nawet o dwa stopnie. w lajt i w semi [...]

Rzadko udaje mi się trzymać dietę ale zawsze cos próbuje. Nie wiem czy jest to dobra dieta ale jeżeli możecie to napiszcie coś o niej. Ma to być dieta typowo na masę. Ważę 75 kg, a wymiary są w profilu. 09.30 WSTAJE 10.00 ser biały 150-200g lub jajecznica z 4 jajek + bułka grahamka 10.30 płatki owsiane z wodą 100 g (nie lubię mleka) 13.00 pierś z [...]

Pomidorki to rewelacja!!!! ja używam ich też bezprzerwy np zamiast olejów do smarzenia. Bierzesz 3 pomidory polewasz wrzątkiem, ściągasz skórkę kroisz i wrzucasz na patelnię potem jak woda sie pojawia wrzucasz sobie piersi z drobiu lub kawał porządnej wołowiny (300g) dodajesz papryki curry pieprzu i ziół prowansalskich. Jak masz już ugotowany [...]

Ja chyba nie mam tak bogatego doświadczenia z napadami. Owszem nie zaprzecze. Nie raz mnie napadli. Ale nigdy nie było tak, żeby mnie oklpeywali albo musiałbym spier***ać. Jedenm przypadek mogę opowiedzieć, by był conajmniej "śmieszny". (akcja dzieje się w W-wie)Wracałem z kumplem ze Stadionu (wydaliśmy tam całą kasę) i wracaliśmy przez [...]

[...] urazow,ale ja mialem na mysli sparringi,bo nawet jak idzie na placki to zabki moga poleciec(zwlaszcza jak sie jest po przejsciach i ma sie troche plastikowych jak ja). Pasek bialy by wypadalo,ale jak nie masz innego procz jakiegos koloru to trudno. Na bosaka,ale mozesz w butach zapasniczych(nie zgadzam sie z Bolero-uwazam,ze to dobra [...]

Ravenlord: a z mojego doswiadczenia wynika, ze wszystko zalezy od sytuacji. W nocy, w ciemnej uliczce - na pewno masz racje. Mi sie jednak kilka razy zdarzylo takie cos w bialy dzien, we wzglednie ruchliwych miejscach. Sprawa wygladala jednak tak, ze zazwyczaj kolesiom sie po prostu nudzilo, wiec szukali rozrywki. Jakby im sie udalo skroic troche [...]

Wszystkie pasy i informacje z nimi zwiazane sa na : http://bjj.org/jjitsu/beltranks.html Pamietam, ze niektore szkoly nadaja jakies belki nizszym pasom ale to raczej oznaczenia wewnetrzne. W innym miejscu czytalem, ze Helio cwiczy w czerwonym.. hmm.. Bialy ( bianca ? ) maja zdaje sie wszyscy. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe [...]

[...] mialem kolor skory jaki maja ludzie w zimie :). Probowalem solarium - albo nic nie dawalo, albo sie tylko parzylem (tz czerwona skora i jak sie dotknie palscem to zostaje bialy slad na chwile :/). Teraz jade na samoopalaczach Nivea bo nie smierdza/nie sa tluste i daja ladny efekt (na krotko - do 1-2 kapieli zazwyczaj). Niestety nie moge lykac [...]

w karate strasznie się liczy kolor paska jaki posiadasz w judo jest troche inaczej. np. ja chodze w żułtym chociaż dopiero zdałam na biały i niemam z tego powodu żadnych problemów. co styl to obyczaj. pozdrawiam! "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

Gi obowiazkowe dopiero od pazdziernika.Mozesz uzywac bialy pas. Pozdrawiam

Wkrotce mam zamiar zaczac trenowac Bjj w Warszawie, czy na pierwszy trening powinienem miec gi, jezeli tak to czy moge uzywac bialy pas. Wiem ze na przyklad w judo na bialy trzeba zapracowac. Gdzie znajde najblizsza sekcje (jestem z goclawia), dzieki za odpowiedzi pozdrawiam ZYGI.

Nieco sie wtrace, choc nie trenuje nic chwytanego. Mianowicie u nas na Kyokushinie przed zdaniem egzaminu na bialy pas Gi wiaze sie zazwyczaj sznurkiem. "Only fool thrust his life to a weapon"

wszystko gotowane - warzywa raczej surowe lub lekko ubgotowane. z tłuszczu tylko oliwa w małych ilościach tylko jako dodatek. zero smażenia. na razie czuje sie dobrze. ale zrezygnuję z sera białego na kolację i przeniosę go do obiadu, ze względu na to że posiłek tłuszczowy (chydy biały tez ma tłuszcz) powinien byc poprzedzony weglowym. pozdrowiam [...]