bialy

Markotko ja komunię przeżywałam równo miesiąc temu stres jest nie ma co };-) ale wiesz co? biały tydzień się dopiero we znaki daje @@-) no to pocieszyłaś koleżankę...;)

Markotko ja komunię przeżywałam równo miesiąc temu stres jest nie ma co };-) ale wiesz co? biały tydzień się dopiero we znaki daje @@-) no to pocieszyłaś koleżankę...;) Delfinko staram się :-) a może mim było ciężko bo po pracy szybko pozbierać dzieciaki i na 19 do kościoła na 1,5h bo "majowe" były a mąż akurat tydzień wyjazdowy miał }:-(((

To weganka. Nabiał to morderstwo %-). Poza tym wątpię, żeby tam mieli taki biały ser nasz, bo to Belgia. Ale dziś spróbuję zacząć akcję rozbrajania bomby ;-), a jak nie, bo świat się zawali, umrą wszystkie puszyste kotki i takie tam, to proch, warzywka do oporu i przeżyję.

Taka drobna uwaga, nie szkoda Ci zdrowia - taką ilość tłuszczy wrzucać do organizmu? Będziesz po tym mieć kosmiczne szanse na raka czy miażdżycę, nie mówiąc o tym, że na diecie z dużą zawartością tłuszczu ciężko cokolwiek wyćwiczyć. Do tego te jogurty, wiesz, jaki IG ma jogurt? I ile po posiłku z takim IG odkłada się z miejsca tkanki tłuszczowej, [...]

A tak wracając do tematu na temat GROMu i i jednostek tego typu nie mozna mówic za duzo poniewaz istniejej cos takiego jak biały wywiad (kto jest zorientowany bedzie wiedzial o co chodzi) a zinflirtowanie takiej jednostki fizycznie jest praktycznie niemozliwe. Przy najmniej ja tak uważam. Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od [...]

Oj dały by ci popalić za "jacyś" :) szpiegostwo,biały wywiad... głownie odważne z ABW alias CBŚ po szkoleniu w Mostowie.

Hehehe juz pakuje sie i uciekam z kraju A biały wywiad to co ?? Post roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107188

witam Właśnie oglądałem dziś ten programik w przerwie rajdów WRC program nosił nazwę chyba "Czarny pies Biały kot" był tam pan Polko jak również pan gen. Petelicki trochę się zdenerwował ale bardo ładnie zjechał tych ze SG. Petelicki powiedział ze gdy chlopaki z GROM-u ryzykują swoim zyciem w misjach to dla gość z SG „ [...]

Powracajac do programu "Bialy pies czy czarny kot", zastanawiaja mnie dwie rzeczy. Pierwsza, to bardzo dobry stosunek generala Petylickiego do pulkownika Polko, nazywajac go bohaterem, przyszloscia polskiego wojska. Z tego co tu wyczytalem to przeciez Polko jest w duzym stopniu odpowiedzialny za pogorszenie sie ogulnego stanu [...]

Oj panowie tyle o Grom juz piszecie i tego nie wiecie nawet ostatnio w programie "bialy pies czy czarny kot" czy cos takiego sam Petelicki o tym mowil. pozdrawiam

Bialy Swat: mylisz sie stary i to mocno. KM w wersji wojskowej jest owszem fajna, ale Grom szkoli sie we wlasnych systemach, ktore moga byc co najwyzej oparte na roznych SW, combatach itd. Uzywaja wyposazenia przygotowanego specjalnie dla nich i ogolnie sa tacy za***isci, ze wchodza na pionowe sciany i lataja nie no dobra bez przegiec, ale nie [...]

no Bialy tak samo napisalem wiec spoko czytaj troszke a o kung-fu jest tylko jeden ziomek btw: czy ktos z was zna kogos kto sluzy lub zluzyl w gromie teraz tak strasznie trudno sie dostac zreszta minimalne wykrztalcenie to chyba sa studia, a nie biora raczej ludzi ponizez 25 roku zycia , zdarzaja sie wyjatki jak wszedzie , moze wiecei cos [...]

[...] Dla młodzieży pouczające. A to chyba każdy kto się chce interesować JS powinien na początek przeczytać. http://www.specialoperations.com/Focus/sof.pdf A robiąc mały bialy wywiad w necie dla chcących wiedzieć ile to się ma lat - ma dwie liczby: Średnia wieku 11 SEAL's poległych w czerwcu w afganistanie była 29,8 roku. Śrdni wieku 8 [...]

no mzoesz podac 500 stke tzn ze co 500gb wtf?? Wlasnie odebrałem mutanta malego patrze : a tutuaj w paczce 4 gazety FA od grudnia 2008,kalendarz MD,2 plakaty animala,7 plakatow z Cutlerem i Jacksonem i jescze jeden plakat czarno-biały za free a nie pisalem nic zeby przyslali to sie liczy

Fakt obcisle koszulki robia swojeNie w****ial cie dzis na treningu?Apropo ile teraz bialy z waga stoi?Bo sie doliczyc nie moge ile tam jest na gryfie? Artek to byl Roni nie poznajesz

Glaca Bialy Wazy tyle co ja czyli 72-73 kg Jakos sobie wyjasnilismy i jest ok, wyrzucilem mu co mysle i jest lekciej na gryfie 78 kg 2x20kg+2x10kg+18kg gryf

no właśnie z tymi jajkami to jest tak jestem tutaj od 13 stycznia i jajek dostaliśmy do tej pory sztuk uwaga, uwaga- 4! haha, po prostu większość tego co tu dają to wędlina kategorii najniższej z możliwych, dżem i raz na miesiąc jakiś ser żółty albo biały :D O tunie myślałam, ale tego też za często pewnie nie można, makrelki wędzonej też nie. No [...]

Wlasnie masz 3 lyzki tluszczu lub ekwiwalentu slowem to da ci dodatkowe cos 400kcal To co masz to LC? Masz malo wegli, nie licz tych z warzyw. Po treningu ryz bialy sie daje, bez tluszczu i warzyw. Wywal czesc tego twarogu co masz, za duzo go, to glownie laktoza czyli wegle proste nie dobre w czasie redukcji.

Płatki owsiane 40g jajko całe bialko twarog chudy 40g oliwa z oliwek 5g B 24/ T 15 / W 30/ 338,25 kcal II tunczyk 100g chleb zytni kromka 70g warzywa B 27/ T 2,5/ W 38 / 265 kcal III piers kurczaka 130g gryczana 40g warzywa B 33/ T 3 / W 28/ 265,6 kcal trening IV piers 130g ryz biały 30g B 30/ T 2/ W 24/ 234 kcal V tunczyk 50g 2 jajka orzechy [...]

[...] teraz jak mam to robic to moge ale ciastkami tylko :) jak mnie mega ochota najdzie a moze zwiekszyc poprostu porcje he/???? ps. wiem, ze po silowni powinnam zjesc wegle, ryz bialy ale czy moge zastapic go takimi waflami ryzowymi? i ile ich wtedy zjesc? i czy NA PEWNO nie przytyje jak zaczne jesc te 1600? Zmieniony przez - anijaa w dniu 2008-05-27 [...]