bialko

swoje czy nie swoje, nigdy nie wiesz co tam kurka dziobnie z ziemi ;-) poza tym fakt jest taki, ze badali juz roznice miedzy jajami z wolnego wybiegu tzw zerowki, a klatkowymi trojkami. wynik? roznice w skladnikach odzywczych i mineralnych byly statystycznie nieistotne (nawet ilosc o3 byla na podobnym poziomie), za to w klatkowych % szansa na [...]

Ja juz trenu nie tykam Czemu? Jeżeli to nie tajemnica ;-) Lecialem miesiącami na trenie i super środek do jednego pięknego dni jak się obudzilem i zero apetytu,wypiłem białko to sie przewalo do południa i tak ze 3 tyg mnie trzymalo po odstawieniu trenu, kolejne 3 podejścia do trenu w nie dużych dawkach po 3 tyg blok na żarcie słabe samopoczucie [...]

Które białko stosujecie , jakiej firmy ? Żeby nie siedziało na flakach...bo wziąłem na próbę z " konkurencji" i strasznie czuje po flakach... Ja popijam obecnie izolat i serwatkę z Sfd i nie mam żadnych problemów wcześniej syntraxa piłem ale nie ma go od kilku miesięcy w sklepie.

ja zawsze żuliłem kase na coś lepszego ale teraz kupuje Amix isoprime cfm/Amix hydropure, swoje kosztuje ale inna liga czuc po pierwszym łyku, aminogram konkretny niby to białko ,,Glanbia cfm,, no ale to 170 zł za kg troche jak dla niemca cena Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-08 21:03:57

nie pamietam kiedy ostatni raz zmieszalem bialko z mlekiem ;p chyba w liceum

w sumie jakbym sie tak mial zastanowic to nie przypomne sobie kiedy ost razem pilem bialko jako taki zwykly szejk. zazwyczaj jest to dodatek w formie proszku do posilku :-))

syndrom adama to chyba jak baba Ci dłuzej dać nie chce i sie w kusiu gotuje dobra, pije 2 miesiace 15 jajek zamiast je smazyc, i moje ciało rosnie a ja czuje ze jestem nie dozatrzymania heh wiec chyba sie białko wchłąnia z jajek pitych a zaoszczedzilem juz na smazeniu z 8 godzin przez 2 miesiace /-) Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-15 [...]

Tak się zastanawiam Panowie (a zacząłem o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) [...]

Tak, to prawda, ale ciągle 100 sztuk w moim przypadku jak strzał hcg i test e3d to 150 dni za pakę 40 zl. Na same bialko więcej wychodzi w miesiącu. Z resztą jak ktoś chce przyoszczędzić to co za problem jedna strzykawe na pięć razy, albo z kolegą na pół %-)%-)

Poniżej 3.5g na kg zwierzęcego nie schodziłem czy to była masa czy redukcja . B12 mam 1,5x Norma i mocznik z kreatynina podwyższone stad myśle żeby obniżyc może białko skoro i tak test będzie w normie ? Nie pije ;-) Zmieniony przez - menio_wwa w dniu 2021-07-19 20:26:54

Poniżej 3.5g na kg zwierzęcego nie schodziłem czy to była masa czy redukcja . B12 mam 1,5x Norma i mocznik z kreatynina podwyższone stad myśle żeby obniżyc może białko skoro i tak test będzie w normie ? Nie pije ;-) Długo zjadasz taką ilość białka ? Jak tam twoje nerki. ? Zmieniony przez - menio_wwa w dniu 2021-07-19 20:26:54

Od kiedy coś tam sobie wbijam, ponad 2 lata będzie. Nie sądzisz chyba ze to jest duża ilość, nerki mam podwyższony właśnie mocznik i kreatynine stad tez moja sugestia żeby zejść z tego białka na czas mostku Poniżej 3.5g na kg zwierzęcego nie schodziłem czy to była masa czy redukcja . B12 mam 1,5x Norma i mocznik z kreatynina podwyższone stad myśle [...]

Białko całkowite może dodać jeszcze. Po co to zamrożenie krwi? Co to daje?

piorun - Pisałeś o treningu rano - pijesz jakiś intra? Ja też trenuję z rana na pusty i przez parę dni dałem mix dextro ze skrobią jakoś 30g na 750ml napoju i nie było jakoś różnicy. Za to jak piję oshee zero to mi świetnie wchodzi, może dlatego, że takie słodkie haha Zmieniony przez - pysk4ty w dniu 2021-09-10 20:23:09 Trenuje zazwyczaj 100% na [...]

Co jest meczacego w biciu podskornie? E3d masz w miesiącu 10 zastrzykow. Ciężko odpowiedzieć...nozesz miec rozne skoki. Zbadaj i sie dowiesz. Co to za koszt? Żaden. Dokładnie, tak samo domięśniowo. Ja walę do uda. W ogóle wszystko bym walił domięśniowo, nawet białko jakby szło }:-(8-) Powbijasz dłużej zmienisz zdanie ;-)

Co jest meczacego w biciu podskornie? E3d masz w miesiącu 10 zastrzykow. Ciężko odpowiedzieć...nozesz miec rozne skoki. Zbadaj i sie dowiesz. Co to za koszt? Żaden. Dokładnie, tak samo domięśniowo. Ja walę do uda. W ogóle wszystko bym walił domięśniowo, nawet białko jakby szło }:-(8-) Powbijasz dłużej zmienisz zdanie ;-) Prawda :-))

Co z tym NAC-kiem nie tak? Właśnie miałem zamawiax NACa SFD bo najbardziej cenowo opłacalne. Mam się wstrzymać? %) A w jakim celu chcesz kupić NAC? Wątroba A jaki masz poziom ggtp, bilirubiny, ast, alt?? Mi NAC w ogóle nie poprawił alt i ast. Badania poleca dopiero przed cyklem i mam nadzieję że będzie wszystko na tak, narazie jestem drugi [...]

Co z tym NAC-kiem nie tak? Właśnie miałem zamawiax NACa SFD bo najbardziej cenowo opłacalne. Mam się wstrzymać? %) A w jakim celu chcesz kupić NAC? Wątroba A jaki masz poziom ggtp, bilirubiny, ast, alt?? Mi NAC w ogóle nie poprawił alt i ast. Badania poleca dopiero przed cyklem i mam nadzieję że będzie wszystko na tak, narazie jestem drugi [...]

Co do tego metabolizmu, podstawowy każdy ma taki sam, czarów nie ma. Częste chodzenie do kibla też nie ma tu nic do rzeczy, nic tam się nie marnuje, chyba że białko w jakiejś małej ilości, trochę od flory może zależeć stopień wykorzystania żarcia, ale to też nie są wartości typu 2000kcal. Ktoś kto potrzebuje dużo żeby tyć po prostu ma wysoka [...]

Co do tego metabolizmu, podstawowy każdy ma taki sam, czarów nie ma. Częste chodzenie do kibla też nie ma tu nic do rzeczy, nic tam się nie marnuje, chyba że białko w jakiejś małej ilości, trochę od flory może zależeć stopień wykorzystania żarcia, ale to też nie są wartości typu 2000kcal. Ktoś kto potrzebuje dużo żeby tyć po prostu ma wysoka [...]