bialko

Witam Czy jako posiłek zaraz po treningu mogę zastosować taki ,,szejk,,: 200 ml mleka 0,5 % bana 50g ryżu brązowego 2 łyżki miodu ( prawdziwy wielokwiatowy ) A po chwili wypić białko?

Elo ;d mam pytanie. Mam ulozona diete, kupilem ostatnio gainera ( weight gain 3000 - dobry?? )i czy dobrze by bylo gdybym jescze dokupil kreatyne ?? czy lepiej jakies bialko tylko...??

Mam pytanie, cwiczylem okolo roku na sucho, z dietą+ witaminki jakas kreatynka, bialko. Teraz chcialbym wziąsc mete z nitrobolonem na pierwszy taki mocniejszy cykl. Co Wy na to? Czy jest to dobre na początek?

jhaki mozecie mi zaproponowac białko, dobre, ale nie za drogie... wiem, ze trudno o takie, ale moze ktos takowe zna ;) starsz 6msc wiek 16, waga 70

wielokrotnie widziałem w przepisach na koktajle proteinowe - jajka. Moje pytanie: czy wrzucać całe jajko (czy samo żółtko/białko) oraz czy wrzucać surowe ??

Siema wszystkim! Mam pytanie odnośnie suplementacji na redukcji. Mogę połączyć hmb+hgh+białko? Dodam, że zażywam spalacz tłuszczu olimpu Diete mam ułożoną 188- 96 kg wagi

Witam Mieszam białko i gainera z wodą, ale to jest ohydne, co można do tego dodać, bo akurat skończyło mi się mleko

siema mam bialko new mass mutation, hmb 1250mg z activlab, wegle z olimpu oraz thermospeed. nie wiem jak to wszystko brac poniewaz wiem ze kazde z nich dziala w troche inny sposob. jak powinienem to brac?:P

Witam, mam nietolerancje pokarmowa na bialka mleka. Jakie moge brac inne bialko(czy mozna je brac tak czesto jak inne?-np o sojowym slyszalem ze tylko od czasu do czasu bo powoduje zmiany hormonalne)?

Witajcie odkupie od was diete na mase !! jesli ma ktos moze 3200 kcal białko - 155g ok. węglowodany - 390 ok. tłuszcze - 110 ok. to pisz ;)

Witam! Mam pytanie, czy jak pale e papierosa i biore kreatyne z rana na czczo i bialko po treningu, to czy nie osłabia to moich efektów? Trenuje regularnie 4 razy w tygodniu

biore kreatyne z dextro i bialko na noc a nastepnego dnia mnie brzuch nap******a czy to sa jakies skutki uboczne czy tak nie powinno byc?

Witam,mój staż treningowy to już prawie 6 msc więc postanowiłem sięgnąć po jakieś odżywki i suplementy . Czy białko + kreatyna to dobry zestaw ?

Jezeli rozpuszcze 10g bcaa w 250ml soku owocowego i wypije przed, w trakcie lub po treningu to moze to byc alternatywa dla mixa bialko+wegle lub bcaa+wegle z prochu?

Witam. Na sprzedaż jak w temacie białko UNS econo. Cena 33zł za sztukę (cena ostateczna) Odbiór tylko osobisty (Powiśle)

Witam mam do wykorzystania 2x700g nitroboolonu II, kre alkalyn 180 kaps. , cell pump 700g i bialko 3500g . jakie cykle byscie z tego proponowali??:)

Mam taka prosbe do was zebyscie ulozyli mi diete na ktorej przybralbym masy.Do tego mam gainera mass xxl i jutro ide po bialko wpc 80.Z gory dziekuje

sprzedam bialko 100% whey protein firmy sci tec opakowanie 900g mam 4 szt ruzne smaki 70zl/szt plus koszty dostawy.501 959 442

Gdzie mogę kupić białko Ostrowii w W-wie? Najlepiej jjesli to byloby centrum, pozdrawiam;) i może ktoś wie po jakich cenach?

Witam , zakupilem takie wlasnie rzzeczy cm3+bialko WPC+ bcaa pytanie takie , czy jesli jestem na diecie z ujemnym bilansem to beda przyrosty miesni ?