bialko serwatkowe

kolego sa bialka serwatkowe dobrej jakosci ktore nie zawieraja ani grama laktozy, cholesterolu, tluszczy, sprawdz niektore białka CFM a co do carnivora to jest to bialko o nie dosc ze nieadekwatnej cenie to ochydnym dosłownie smaku

[...] że firma "X" jest do dupy i pokazac zdjecia zbrylonych na kamien popularnych, rodzimych stacków kreatynowych (bo przeciez skąd w zamknietym opakowaniu wilgoc?), tak samo batony firmy "Y" z pelsnią, czy nie do rozpuszczenia bialko ponoc serwatkowe firmy, ktore jechalo pszenicą... Panowie - bez paniki i bez reklamy poprosze

no wszystko co jest przeterminowane może być "niebezpieczne" dla twoich tylnych części ciała, ale jak niewiele pzeterminowane to powinno być ok wszystko, izolat to szybkowchłanialne białko, czyli np. po treningu możesz sobie wypić. "Izolaty białek serwatkowych charakteryzują się najwyższą wartością odżywczą i aktywnością [...]

[...] w postaci tkanki tluszczowej, bedzie jej mniej niz w przypadku weglowodanow bo przemiana bialka w energie wiaze sie z utrata pewnej ilosci kalori. Wracajac do tematu po treningu najlepiej spozywac bialko z weglami jak napisal s.m.p.a. Optymalnie jest wymieszac bialka serwatkowe z kazeinowymi oraz weglami ilosc zalezy oczywiscie od wagi.

nie znam rynku USA, zawyczajowo przymuje się iż białka na dzień i na noc to białka (czyli uniwersalne), zawierają i szbsze (serwatkowe proteiny) i wolniejsze (kazeiny, albumina jaja), frakcje. Tak więc wybierz białko które w oparte będzie na więcej niż jednej frakcji białkowej. Uzupełnij NNKT w diecie, bo oliwa nie załatwia sprawy

No tak ale tam napisane jest osobno serwatkowe i osobno zwierzece,przeciez dodaje sie bialko np. z kurczaka ale akurat to mnie bardzo nie martwi,tylko ta zakichana soja,bo troche napewno jej jest,wyczuwam taki h...y posmak i troche jest geste. Ale i tak lepsze niz ostrowia jesli chodzi o smak, tylko zeby mialo tez dobre wlasciwosci i wchlanialo [...]

[...] czasu. Czy wliczac jakis tluszcz np z kurczaka - wliczasz, udziec z kurczaka, skrzydełka itp - zawierają istotne ilości tłuszczu. Czy jogurt naturalny wliczac z niego bialko ? są to wysokojakościowe białka serwatkowe i białka mleka - wliczasz obowiązkowo. kawa przed treningiem to dobry wybór. kawa wspomaga spalanie tłuszczu, sama kofeina [...]

KILKA WSKAZÓWEK W TEMACIE PRZED-TRENINGOWEJ SUPLEMENTACJI Rozciąganie zimnej gumy może ją rozerwać w przeciwieństwie do rozgrzanej i elastycznej. Mięśnie, ścięgna i wiązadła muszą być rozgrzane aby podczas treningu nie dochodziło do nadmiernej ilości mikropęknięć, wywołujących stan zapalny i silny ból. Poza tym częste, skumulowane mikrourazy mogą [...]

janekrys - ja nie uważam, ze serwatka "daje więcej masy" niż kazeina. Wkleiłem badanie pokazujące wyższośc WPI nad CAS dla zobrazowania że podniecanie się abstraktami, które weryfikują coś takiego jak "moc anaboliczna białka" - jest trochę mało sensowne, jesli nie ma jasno określonego kontekstu lub prostego przełożenia. [...]

Witam jak cie interesuje baiłko SCITECA to mogę ci ząłatwić taniej niż na allegro , tylko jakie to białko cię interesuje? izolat,koncentrat, mieszanka, sojowe, serwatkowe, jakie ? i ile 900 gr 2 kg 4 kg?

każde białko zawiera BCAA, nie ma opcji by go nie zawierało. Nawet w kromce chleba masz BCAA, nie mówię już o mięsie czy nabiale. Odzywki serwatkowe zawsze mają BCAA

masz tu mity które _knife_ opisał "Mit dziewiąty: "należy brać GLUTAMINĘ, BIAŁKO, CARBO, KREATYNĘ, L-KARNITYNĘ bo bez tego nie ma efektów! CZYLI GLUTAMINA na regenerację, L-KARNITYNA na redukcję, a tribulus i ZMA na testosteron!". Mit wytworzony przez producentów suplementów. O co chodzi? O pieniądze, rynek suplementów jest wart setki tysięcy, a [...]

complete protein to mix białek: serwatkowych, jaja i kazeiny (o różnym czasie wchłaniania). wpc econo to białko tylko serwatkowe

Mit nr 9 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit dziewiąty: "należy brać GLUTAMINĘ, BIAŁKO, CARBO, KREATYNĘ, L-KARNITYNĘ bo bez tego nie ma efektów! CZYLI GLUTAMINA na regenerację, L-KARNITYNA na redukcję, a tribulus i ZMA na testosteron!". Mit wytworzony przez producentów suplementów. O co chodzi? O pieniądze, rynek suplementów jest [...]

[...] minutowy trening aerobowy powinien być wykonywany max 3 razy w tygodniu - nasze mięśnie chcą też czasem odpocząć" Co do białka chociażby tu http://testosterone.pl/odzywki-bialkowe/90-bialka/whey-isolate-2500-gram ma znakomicie przyswajalne białka serwatkowe. Takich odżywek jest pełno, wchodzisz w "odżywki białkowe" 90%+ i szukasz. Produktów [...]

Czyli lepiej kupić białko w niebieskim opakowaniu, a serwatkowe w zielonym ( plus ) sobie odpuścić ?

konecntrat białka mleka jest używany w przemyśle spożywczym i niektózy producenci supli dodają go do odżywek, masz np. tutaj http://www.sfd.pl/TREC_Ultimate_Protein-t295205.html białka mleka to w ok 80% frakcje kazeinowe, a w ok 20% serwatkowe Dzięki za info. To na dobrą sprawę z 60-70% białek to będzie kazeina. Na noc dobre białko, po treningu [...]

Białko to serwatkowe + szejk z Kazeiny na noc :)

WHEY 100 - 900 G High Performance Pure Protein Ideal for Gaining Muscle and Weight Control! - Najlepsze białko dla wzrostu mięśni - Szeroka gama wyszukanych smaków - Czysty koncentrat białka serwatkowego NOWOŚĆ – SMAK NATURALNY WHEY 100 zawiera 100% najwyższej jakości koncentratu białka serwatkowego, który jest idealnym źródłem [...]

Tak lecz pamiętaj że gainer to szama średniej jakości. Lepsze będą normalne niskoprzetworzone produkty. Białko polecam serwatkowe dobra jakość.