bialka

DIETA!!!!! zależnie od diety odpowiednie ilości carbo i białka. Skoro takie pytanie zadajesz najpewniej nie dbasz o miche. DIETA JESZCZE RAZ!

gówniany troszkę mało białka, za***iscie słodki az rzygac się chce. na śniadanie cie zamuli. i gęsty ze ledwo idzie przez szejker. zdr.

kreatyny nie wybierasz do białka ...... bierz mono jakieś Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-03-03 21:45:47

słabe te białka

o jedzenie bo jak narazie ograniczyłem się do białka a ,że trenuje rano przed szkołą to myślałem żeby coś mi dało szybkiego kopa przed treningiem.

Taka ze aminy to np. amfetamina, a aminokwasy buduja białka

białka masz 3,3g/kg to za trochę za dużo

Tego białka to faktycznie ZA dużo. Powyższe rady słuszne :)

czyli można tak zrobić wrzucić carbo i białko bo chcę wiecej białka jeśća nie tylko tylko co jest w gainerze a ze środkkami krucho wiec wybrałem taką oszczędnościową forme ;)

Witam. Mam tanie białka z dużymi upustami w uszkodzonych opakowaniach. Poniżej wrzucam co mam z opisem uszkodzenia i najtańszą ceną z allegro. UNS Econo 750g tiramisu: 20zł – małe dziurki u góry folii, mogło się usypać max 50g. Na allegro 31zł. UNS Econo 1,8kg cappuccino: 65zł – rozwalone wiaderko, ale ważyłem i razem z wiadrem [...]

manius skad ejstes..odebralbym te bialka osobiscie ja chorzow

myślałem ze powinno być więcej białka ;-D . a jeszcze 1 pytanie . czy to nie jest za mało kalori ? Zmieniony przez - Marcin__ w dniu 2012-01-13 18:30:04

Witam W poniedziałek powinniśmy mieć informację na temat terminu dostarczenia smaków białka. Proszę o kontakt mailowy na [email protected]

Cześć Sub-Zero.Też szukam tego białka(bo podobno jest tanie i dobre).Szukałem w targowisku ale nic.Dołanczam się do pytania:)

jedzenie samych warzyw i owoców to nie dobre wyjście, nie dostarczasz organizmowi innych makroskładników białka i tłuszczy które biorą udział w procesach metabolicznych, jak chcesz skorzystać z pomocy specjalistów to zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/Odchudanie-t908267.html

Bialko w prochu to zamiennik piersi kurczaka czy innego zrodla bialka i bierze sie wg brakow w diecie...co do spalacza to na poczatku drogi z odchudzaniem jest zbedny...prosze sie udac do dzialu odzywianie i poczytac tematy podwieszone,ulozyc diete i wrzucic tam i zostanie skorygowana oraz fo dzialu trening

wiem. Ale jak nie ćwicze to w tym dniu nie potrzebuje tylko białka co, gdy mam trening? Bierze się je tak samo jak w dzień treningu tak?

Twój organizm potrzebuje białka czy jest to DT czy NT tyle samo . Ewentualnie mozesz uzupelnic z diety ale to jest malo prawdopodobne

oba bialka jak najbardziej ok

Stale od witamin sie nie odpoczywa ,tak samo do bialka i NNKT