bialka

SONBATY: widziales na stronie to : KONCENTRAT BIAŁEK SERWATKOWYCH Stopień koncentracji 80% Woda 5% Białka (N x 6.38) 80% Laktoza 7% Tłuszcze 6% Minerały 4%

ciekawe gdzie takie bialka i za ile mozna dostac ;) ax

ja mam 176,5 cm wzrostu i waze 64 kg.. i chce sobie wlasnie kupic taka serwatka z mleczarni(w proszku) zawiera ona cos kolo 12% bialka itd..itd.. :] i duzo tej laktozy.. a mi glownie chodzi o to zeby przytyc dosc sporo bo taki troske chudy jestem :]...więc moze mi ktos powie czy opyla misie to brac ?????

Nie mam konsystencji sypkiej typu CARBO. Raczej, jak typowe białka z Olimpu. Zauważyłem, że kiedy mieszam to w szejkerze dosyć energicznie, ... pianka się robi podobna do ovo. Rozpuszczalnośc... hmmm... rozpuszcza sie, choć można zauważeć pozostałe drobne grudki na powieżchni. Prawde mówiąc, trudno mi uwierzyć by była to serwatka ... i to za taką [...]

ax jeśli szukasz bardzo dobrego jakościowo białka przy skromnych funduszach to polecam Ovopol 37zł kg a wszelkiego rodzaju serwatki z mleczarni proponuje odpuścić. Hosse

możesz zrucic tłuszczyk z brzucha,żaden problem, jeśli boisz sie utraty mięsni możesz włączyć do cyklu kreatynke a ostro zająć sie brzuchem (i innymi partiami oczywiscie też). Dobre jedzenie = Odpowiedni bilans kaloryczny dla twojej wagi - jeśli chudniesz odcinasz kcal + dodajesz do diety więcej budulca czyli białka. Wejdź w działy trening i diety [...]

z MyProtein masz masło migdałowe, 1kg w promocji za 62,30 Skład: 100% migdałów Główne zalety: 100% naturalne masło migdałowe Nie dodano soli, cukru, ani oleju palmowe Naturalnie wysoka zawartość białka

Witaj, Według m nie dietę masz za bardzo monotonną która może prowadzić do braków w mikro i makro elementów. Za dużo białka , spokojnie wystarczyło by Ci 2,5 gram na kilogram masy ciała a także za mało tłuszczu który możesz podbić do 90-100 gram na spokojnie. Także wyrzuć masło z orzechów ziemnych ponieważ [...]

..mono to mono/ kazde jest dobre i ceną sie nie sugeruj co do bialka nie tylko dobre są made in USiA nasze są rowniez na dosc wysokim poziomie wiec spokojnie mozesz szukac innych niz america , gluta tesh raczej bez znaczenia ;) w sumie to kwestia $ jakim operujemy pzdr

kreatyna - kaizen, ultimate, universal, trec, multipower, dorian, prolab. bcaa - fitmax i olimp, glutamina - nag kaizen białka - nie wałkowane. zdr.

Zależy ile białka i o jakich porach brakuje Ci go w diecie

dzienne myśle, że na nocke dobry będzie tuńczyk jak uważacie? białka brakuje mi w ciagu dniach jak jestem w robocie, robie od 6 do 14 i w tym czasie mam tylko jedną przerwe o 10 a jeść przy tokarkach i innych maszynach to troche nie bardzo pasuje a wypić to nie problem chociaż piersi dało by rade może i zjeść ale już bez ww no i czasami mam [...]

WPC to rodzaj białka - dokłądnie koncentrat serwatki (Whey Protein Concentrate). Jest wiele tego typu białek na rynku, można coś polecic o ile podasz kwotę, jaką chcesz na to białko wydac.

[...] z indyka czy poledwice sopocka. ale jak poczytalem troche jak sie obecnie preparuje wedliny, to niezbyt mi sie usmiecha kupowac pol kilo poledwicy, robionej w ten sposob, ze do 20 dkg miesa dolewa sie 30 dkg wody. bo placic 12 zeta za 35 g bialka i jakies nie wiadomo co - to nie dla mnie. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-06-27 13:19:23

posilek nr 1 jablko platki owsiane 100g mleko 2% 230g gdzie źródło pełnowartościowego białka? bo mleko na pewno nim nie jest

hmmm a pokombinujmy z makro ... co by bylo jakby usunac bakalie - rozumiem dodatek smakowo-oczny %-) a dodac 3-2x wiecej bialka ... ? :) ?

dobra to dajcie mi link do konkretnej diety! w diecie redukcyjnej rozumiem ma byc mniej weglowodanów tłuszczy i wiecej białka ?

ale kreatyna obciaza nerki rowniez jesli pilnujesz zwiekszonej podaży bialka w diecie to powinienes pic wiecej niz normalnie minimum 3l a najlepiej 4-5l szczegolnie nie zaluj sobie w sloneczna pogode jak jest wiecej strat wody...

Przekrwione oczy to albo nadciśnienie, albo alergia, albo masz od urodzenia czerwone białka i tak być już musi:). pozdro

Nie umrzesz. Możesz węgle dać z bananów. Wtedy nie polecam białka na mleku bo możesz odwiedzić kibelek%-) no ale to sprawdz sam na sobie:-)