bialka

Podstawa to odżywka wysokobiałkowa....bo 90% ludzi na bank nie jest w stanie dostarczyć tyli ile potrzeba białka ze zwykłej diety członek-mafia.suple.hardcor.pl

beznadziejny ten koktajl jak byś był temacie organizm nie przyjmuje wiecek niż 50g białka jednorazowo a i tych tłuszczy zdecydowanie za dużo.laktoza z mleka w 90% nie jest rawiona i okłada sie w postaci tk. tłuszczowej.to jest mój przepis -pół kostki chudego twarogu -jogurt naturalny (500g)niskotłuszczowy -2 banany -garść siemię lniane -garść [...]

Według wielu w tym zawodowych kulturystów peptyd glutaminy jest świetnym dodatkiem do białka serwatki spożywanego po treningu. Ja jednak ze względu na działanie antykataboliczne wybrałbym l-glutaminę, bo chyba nie chcesz spalać tak ciężko wypracowanej masy.

A tu co nieco o tym suplemencie 100% Whey Protein w jednej porcji ma 22g białka i tylko 1,5g tłuszczu oraz 2,5 g węglowodanów. 100% Whey Portein zawiera balans egzogennych i endogennych aminokwasów, włączając peptyd glutaminy a także wysoką koncenrację aminokwasów rozgałęzionych . Smaki: czekoladowy, waniliowy, truskawkowy, czekoladowo- miętowy, [...]

niewiem poco się odchudzasz tylko nie wpadnij w chorobe bo skończy sie to dla ciebie bardzo żle jak chcesz stracic biegaj dziennie po pół godziny dieta nie musi byś taka rygorystyczna dużo białka mało węglowodanów, i tłuszczów do dwóch litrów wody dziennie i tyle bóle głowy to nie tylko nie ryzykuj bo to może sie skończyc bardzo żle! *NIECH MOC [...]

hmmm wiem że to głupie ale jeśli będe spożywał 5 posiłków dzienie obojętnie jakich ale żeby zawierały jak najmniej tłuszczy i białko po treningu i przed spanie to moge liczyc na jakis przyrost masy,,,,,jakimi produktami poge zastapic gainera.,,,,i ile powinienem spożywac białka jeśli waże 63 kg,,,

[...] odżywki mam: profi whey mass olimpa 4000g., whey pro matrix olimpa 2250g. i l-glutamine olimpa 400g. ale to nie o tym teraz, trzeba mi ta dietke ocenic i zmienic posilek po treningowy. moze zamiast tego zjadl bym z 4 bialka jaj?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Tyle samo co białka w proteinach. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

U mnie tez w aptekach jest l-karnityna itp. suplementy odchudzajace ale bialka itp. nie ma...i suple w aptekach sa drozsze ... <<<Champions are Made Not Born>>>

nie , odżywka białkowa może zawierać 90% białka ,ale białko to białko - zawsze 100%, tak samo glukoza - to nie żadna nazwa handlowa tylko nazwa węglowodanu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

50 toi już i tak sporo- jeśli masz tendencję do łapania tkanki tłuszczowej to max 20-30. PO TRENINGU POSIŁEK Do 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg ciała Możesz też poprawić ten proces spożywając ok 0,3g/kg ciała węglowodanów prostych-pod koniec treningu lub zaraz po nim ,ale uwaga na [...]

u mnie rowniez - suplmenty widzialem kilka razy przejazdem jak bylem w innych miastach ze byly ...u mni eosobiscie byly tylko bialka roznego rodzaju poczwszy od bezlaktozowych mlek dla dzieci skonczywszy na bialku serwatki bodajze pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością [...]

[...] ZRODLA TAKIEGO MYSLENIA ? Oprocz tego bienias - raczej unikaj spozywania tluszczu w posilku potreningowym Jako zwykly posilek - ok ale nie po treningu Strongbart - 80g bialka to przesada... Vener: Mam pytanie: Często w przepisach koktajlowych widnieje jajko. Czy wrzócamy je surowe czy najperw gotuejmy i potem wrzócamy? Bo ja mam jakieś [...]

Po treningu wiecej bialka ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ziki - powiesz mi w koncu dlaczego tak bardzo polecasz spozywaie najpierw ww a potem dopiero bialka ?? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Drifter, izolat białka, jak nazwa wskazuje, to wyizolowane białko... W Matrixie jest więcej węgli, bo, sprawdź w składzie surowcowym, zawiera dodatek fruktozy. Do bredni na temat jakości surowca, technologii produkcji i standardu zakładu nie będę się nawet ustosunkowywał. Ten, kto spróbuje tych odżywek, przekona się o ich jakości. S. Ambroziak

Denaturowana kazeina z białego sera ma niższe BV, jak pełne białka mleka. Jeżeli dobrze pamiętam - 77. S. Ambroziak

hej Hosse :)) skad wyszlo ci to 2,54g bialka na kilogram masy ciala :)) a i w takim razie powiedz mi jak odmierzasz standartową miarką te cztery setne grama :)) członek-mafia.suple.hardcor.pl

a dlczego nie mozna uzupelniac glikogenu i bialka razem ?? ale prosze w odpowiedzu uwzglednic realne zycie nie teoretyczne rozwazanie (patrz moj podpis) pomijam na razie twierdznie kanarka Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-09-08 10:59:25

Kup lepiej 2 kg białka w tej canie Hosse