bialka

[...] sie .... niekt sie nie pobije chociaz juz niezle texty szły twoja pacfistyczna postawa powinna zostac nagrodzona ....przeciez i tak wszyscy pochodzimy od 1 czasteczki bialka...... " noo i cooo pacyfistyczna postawa.. to brzmialo nadzbyt ironicznie:P ) a ja tymczasem rosze aby ktos odpowiedzial ile po cyklu wziazc i co czy jakies [...]

[...] energia i potrzebne dzienne zapotrzebowanei dostarczaaj mi same tluszcze dodam ze nei jem zdanch owoco i bynajmniej nei czuje z tego powodu jakiegos dyskomfortu troszke bialka i to koniec ale glowna zadanie to bez owocow,mocnych przypraw,weglowodanow,slodyczy,sokow i wszytsko bedzie dobrze nie tlyko pomoze wam na pryszcze ale podniesie [...]

Napoje energetyzujące artykuł mgr. Magdaleny Makarewicz-Wujec i dr. n. med. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia Nowością ostatnich lat są napoje energetyzujące zwane również energizerami lub psychodrinkami. Niektórzy sądzą, że energizery są źródłem energii, która jest szybko przyswajana przez organizm i dzięki [...]

Rozmawiamy o tym już któryś raz. Serwatka w proszku (12% białka i 72% laktozy) to jedna wielka kicha. SONBATY

Z tego co wiem to owszem twaróg chudy ma w 100g około 20g białka, ale nie powinno się go jeść póżnym wieczorem, natomiast wszyscy polecają na ostatni posiłek tuńczyka oczywiście w wodzie lub w sosie własnym a nie w oleju. A Isostar można znaleźć w wielu sklepach internetowych (wystarczy wpisać w wyszukiwarce napoje izotoniczne lub sklepy z [...]

Molo, najprawdopodobniej: - zjadles za duzo "ukrytych" weglowodanow (sprawdz dokladnie posilki) - przesadziles z iloscia bialka (ktore watroba przetworzyla na glikogen) - zjadles za malo tluszczy (np w ckd na 1g B powinno przypadac 1,5g TŁ) Mala rada, w takim wypadku wystarczy krotki wisilek (na czczo) i juz po sniadaniu bedziesz znowu w [...]

Czy wiesz że nadużywaniem kawy niszczysz sobie witaminy z grupy B i nikotyny (rozkłada witaminę C. Negatywne tego skutki szybko stają się widoczne na skórze.Witaminy substancjami, które organizm łatwiej wchłania z naturalnych produktów spożywczych.Dlatego najlepszą receptą na zdrową i piękną skórę są urozmaicone posiłki. Witamina A (retinol) [...]

Brzuszki ćwiczy się po to, aby wzmocnić i uwidocznic mięśnie. Wcale nie trzeba ćwiczyc ich przez 30 min. A tłuszcz niestety spala się nie miejscowo, ale z całego organizmu. A do tego żeby spalać tłuszcz wysiłek musi być umiarkowany jeśli chodzi o intensywność. Muszą zachodzić przemiany tlenowe ( aerobowe ). Gdy intensywność jest zbyt wysoka, to [...]

[...] ze zdania zw zdania wynika ze mowisz o nich jak o czyms oddzielnym.... nie musisz mi przedstawiac definicji aminokwasow profesorze... co do wiekszej wartosci bilogicznej bialka jajka od b. kurczaka... poszukaj troche (chocby w archiwum), a na pewno przyznasz mi racje..... i nie unos sie tek szeryfie bo nie mam nic do ciebie ..chcialem [...]

ryja to masz ty glupia ***ana ****o mowic bede kiedy mi sie podoba przyglupie chyba idioto nie odrozniasz przyswajalnosci bialka od jego wartosci, a tam wartosc byla rozumiana jako przyswajalnosc pyskowac to ty mozesz staremu e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

[...] naprawde cos mi sie ostro po***alo troche sie pounosilem, ale doprawdy z obiektywnego punktu widzenia wciaz argumenty mnie twoje nie przekonaly i uwazam, ze sie mylisz co do bialka, ale takie moje zdanie i szanuje juz twoje sog na zgode, m_f a te gadki, to dlatego drazylem, bo mam taki charakter i nie ukrywam, ze jak ktos mnie zdenerwuje to lubie [...]

mam pytanko, czy taka ilosc białka moze niekorzystnie wpływac na układ pokarmowy, albo nery??????

Jednorazowo organizm nie przyjmie więcej niż około 50g białka. A jeżeli dowalisz 100g z odżywki, to może Cię scignąć na dłuższe posiedzenie Doradca w dziale suplementacja

fakt faktem ale i tak przkraczanie zalecanej dawki moze miec niekorzystny rezultat chociaz ja nie jestem w tej dziedzinie specem i nie wiem jak nerki reaguja na wysoki przybor bialka do organizmu, mozliwe ze jedne lepiej to znosza i nie ma zadnych efektow ubocznych a inne po prostu nawalaja. There`s only Techno Music !!!

Spice problemów z częstymi odwiedzinami w WC nie miał bo jego "suplementy" jak sądzę pomagają przyswoić znacznie większe ilości białka, lucek

Jakie suplementy mu pomogły w przyswajaniu białka?

[...] ale tez i spozywane przeze mnie bialko bylo dobrej jakosci - 180g pochodzilo z serwatki, kolejne 180g z mleka, reszta z tunczyka, piersi z kurczaka (indyka) i bialego sera. Na koniec jeszcze raz pragne podkreslic, ze w przypadku osob normalnie cwiczacych, spozycie bialka powyzej 2.2 grama na kilogram masy ciala dziennie, nie ma wiekszego sensu.

Regggie mialem ogulnie b. malo czasu i mi tu wszystko umkneło.Twoja wypowiedz dała mi troszku do myslenia ale i tak zrobil mi sie mntliczek w główce. (co do alk. to mam takie zdanie jak Ty!!!Fajne masz logo przeslij mi cale 10tyś to sobie bedziemy podrabiać :)) Ogulnie to wywnioskowalem: przed treningirm:ww złożone po treningu:ww proste(?:/) i [...]

A co powiesz na BIAŁKO z OVOPOLU (od HOSSEGO chce zakupić koło 3 KG). Białko chciałem na listopad a aminki na grudzień. Bo słyszałem że białka nie można brać cały czas bo organiz sie przyzwyczaja czy coś takiego? Pozdrawiam Życie jest piękne tylko czasami ma słodko gorzki smak

Dzięki bardzo za odp Si2uiel. Ja zastanawiam się nad zakupem białka własnie i aminków do tego. Pozdrawiam Życie jest piękne tylko czasami ma słodko gorzki smak