bialka

no nie do końca. znam osobiście Tomka Bobrowskiego, Mistrza Polski w Kulturystyce w kategorii do 100kg i w OPEN. I gwarantuję Tobie, że dieta u niego to świętość u zwykłego człowieka jest to trochę inaczej. Wiadomo, ile się da, tyle z diety. Po to też są gainery/białka żeby nimi uzupełniać dietę.

to ja wam powiem ze sie mylicie troszku . Cwicze jakies dwa i pól roku i podłapalem juz troche tego bakcyla ;D wiem ze odzywianie jest najwazniejsze ale to nie wszystko trzeba uzupełniac diete suplami bo jak uzyskasz z posiłków tyle białka ile poytrzebujesz na diete masowa to jestes dobry !!!!

"jak uzyskasz z posiłków tyle białka ile poytrzebujesz na diete masowa to jestes dobry !!!! " puszka tunczyka 250g kury 200g twarogu 5 jajek dziekuje ale skad ty te herezje wziales ze Horse Powera nie mozna brac z bialkiem?? toż to głupota nad głupoty... czyli co jak bierzesz Horse Powera to musisz mieć dietę węglowodanowo-tłuszczową ??

DUDEK !!! z całym szacunkiem dla Ciebie własnie tak było napisane http://www.b******.eu/sklep.cgi?oper=8&id=39 na samym dole zobacz UWAGI!!! wiem ze to bezsensu, mi sie zdaje ze mozna stosowac z białkeim ale nie wolno np. wypić horsa a potym odrazu białka.

Autor mial na mysli, ze jak zjesz za duzo bialka to beda wyjmowac Ci watrobe w mące z brzucha :) (tak jak to jest na filmiku)

po pierwsze jak ktoś ma Ci doradzić jak nie podałeś ćwiczeń? jest jakaś dieta? każdą partię powinno się robić raz w tygodniu. to, że będziesz robił w tygodniu 5x bica nic Ci nie da a tylko zaszkodzi.. poczytaj forum, ułóz sobie plan treningowy, zrób dietę albo w miarę możliwości jedz jajka, sery, mleko, ryby które mają w sobie dużo białka.

a ja wolałbym tego hi teca niz ten niby mix z Activlaba gdzie ok 95% białka to WPC, jak dla mnie to troche naduzywanie zaufania klientów ale nie wazne... macie chłopaki jakies info jak z proporcjami poszczególnych białek jest w tym Nitroprogen?

Ja od siebie moge polecić http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html Co do Hi Tec Anabol Protein to j/w masz tam soje. No i ? 90% białka(pewnie w suchej masie), poł na pół WPC/SPI + ~10% WPI. Dobre białko o dobrym smaku, dobrze się rozpuszcza. Co z tego że ma soje? W niczym to nie szkodzi.

z tą C6 z activlabu to poważnie mówicie? po 1% pozostałych frakcji białka!? to jakaś kpina! przecież dopuszczalna granica błędu wynosi 2%...

dokladnie, jak zabraknie w tym blendzie z activlabu jednej frakcji to będą czyści bo się zmieszczą w tolerancji tych 2% :D Pewny i dobry blend białek to prolongatum lub mega strong protein od Olimpa. Tam są proporcje uczciwe bo spokojnie idzie wyczuc takie rodzaje białka jak kazeina i albumina jajka... Zmieniony przez - ibiza w dniu 2012-01-30 [...]

Ja od siebie moge polecić http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html Co do Hi Tec Anabol Protein to j/w masz tam soje. No i ? 90% białka(pewnie w suchej masie), poł na pół WPC/SPI + ~10% WPI. Dobre białko o dobrym smaku, dobrze się rozpuszcza. Co z tego że ma soje? W niczym to nie szkodzi. Co z tego że dobre w smaku i dobrze się [...]

faftaq 35% izolatu białka sojowego SPI** a nie 10%...

Halo robione było nie dla tego że soja była, tylko dlatego że jej tam nie powinno byc. W dodatku całego białka, nawet razem z sojowym było mniej niz miał byc wg etykiety. A sam dodatek sojowego _izolatu_ niczym nie szkodzi.

Nie lubie takich wypowiedzi, tym bardziej że kolega kiryl3 tak naprawde nie wie co pije (sądzi że w tym białku jest tylko 10% białka sojowego) to jeszcze poleca to białko innym...

Nie lubie takich wypowiedzi, tym bardziej że kolega kiryl3 tak naprawde nie wie co pije (sądzi że w tym białku jest tylko 10% białka sojowego) to jeszcze poleca to białko innym... No nie... Wiem jaki jest skład. 45% WPC, 45%SPI i 10% WPI. Na prawde nie wiem skąd wniosek że nie wiem? A polecam bo jestem z niego zadowolony.

ja przy wadze 80kg przyjmuje dziennie 2g białka, 5-6 g węgli i 1-1,5 g tłuszczów i nie narzekam na przybieranie masy

A ma ktoś może link do tej tabelki co się ją wypełnia i tam wyskakuje ile jest białka np. w ryżu itp.

Jeśli moge sie wtrącić to polecam białko szybko wchłanialne, np. pure isolate 95 OLIMPa.To izolat białka serwatkowego, idealna rozpuszczalnośc i szybka przyswajalnośc.pozdro (na noc proponuje białko z jaja) "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

[...] Pomyslcie sobie jak bardzo wasze miesnie porzadaja tego preparatu i jak bedziecie po tym za***iscie wielcy i jak dobrze bedziecie wygladac Ja ta zasade stosuje czasami w diecie. Choc staram sie jesc smacnzie to czasami niestety nie idzie I wtedy wieksza radosc sprawia mi zjedzenie czegos o okreslonych wartosciach bialka,ww i tl. Niz sam smak

bardzo fajne białko, niezły smak,świetna rozpuszczalność. Dużo lepsze niż białka z olimpu. Po tym jak i po Pro Longatum nie ma żadnych problemów z żołądkiem