biale

jesli chcialbys czarna w biale paski mam teraz xl a xxl moge miec za max tydzien bo zbieram zamowienia i przywoze... pzdr

Niestety, ale jak napisałem rano Twoja dieta jest katastrofalna z punktu widzenia kulturystyki (choć smakowo pewnie jest ok.) Przy takim jedzeniu jeśli masz tendencje do tycia nie pomoże Ci żadna therma. Powinieneś wyeliminować: Pastę z twarogu i nescafe (możesz ją zastąpić zwykłą kawą ze słodzikiem) kotlety schabowe, białe pieczywo, musztardę, [...]

chodzi Ci o źródła białka? Wiele już o tym mówiono Chudy twaróg, mięso białe i czerwone, ryby, odżywka. Jajko jednak jest bogate nie tylko w białko, ale też tłuszcze i węglowodany. Ja zamiast jajecznicy lubię zjeść np twaróg ziarnisty z mlekiem, płatkami owsianymi i odrobiną miodu. A tak w ogóle to nie w tym problem czym zastąpić jajka, tylko [...]

proponuje diete z dodtanim bilansem kcal radze poczytac te linki http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html oblicz swoje zapotrzebowanie kcal http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a teraz na szybko ci doradze zacznij chodzic na siłownie zacznij [...]

no to zastanow sie oco ci chodzi?? lekkie czy ma działaś?? jedno apbo drugie t tym przypadku..bo w tydzień to zaden suplement w stylu SESJA albo plussz activ to ci nie pomogą, SPEED alias Feta , białe, proszek, to ogarnie w tydzień...good fun

odpuść sobie białe, efke i inne ****stwo!! Nie dość że nic ci to nie da to jeszcze se tak baniak roz***iesz że zamiast na egzamin trafisz do psychiatryka - ci co twierdzą że na dobrym białku można się czegoś nauczyć w dupie byli i g**** widzieli , prędzej można dostać psychozy. Białko jedynie może być pomocne gdy już znasz materiał, umiesz, do [...]

jak można mieć zjazd po efedrynie? chyba że po 500mg to rozumie wezmiesz fete to zamiast sie uczyc wy***iesz na balet albo do miasta polatac..... dokładnie jak ci sie nie chce uczyc to i białe nie pomoże ja jestem wtedy jeszcze bardziej rozkojarzony niz bez, jak przycpam to nauka jest na ostatnim miejscu Zmieniony przez - Sport_test w dniu [...]

mysle ze ser bialy to nienajlepszy pomysl odrazu po treningu chyba ze odrazu po wypijasz odzywke typu bulk i bialek dostarczasz raczej liczybym na biale mieso w tej sytuacji

Niestety nie ty jeden, też schudłem przez miesiąc jakieś 3kg a cholera jasna nad pachą taki wielki rozstęp mi wylazł i pod bicepsem dość dużo ich z jednej i drugiej strony. Mam maść na rozstępy dla kobiet w ciąży ^ ^ zobaczymy czy pomoże, kolega stosował i mówił że robią się z czerwonych na białe i się nie rzucają w oczy a później tylko się opalić [...]

I co z tego, to żaden argument. Jak ważysz 60, a kumpel 75 to obaj nic nie zbudowaliście... "Dobry" trening - zwykle brakuje podstawowych ćwiczeń, a za to pełno jest maszyn. A "dobra" dieta okazuje się być oparta o białe pieczywo i dżem Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-05 10:33:23

iść na pole, owinąć sie w białe prześcieradło i na śmierć czekać A tak naprawde to sie za aeroby wziąć, kupić zestaw spalaczy i dopracować dietę

a ja zadam pytanie tematyczne , na które chciałbym uzyskać jednoznaczną odpowiedz, a mianowicie moge kupić 100 akrihin'u za 20 zeta , opakowanie normalne plastikowe z naklejka i tym napisem akrihin(bo wiem ze byly tez bez) tabletki małe białe wydaje mi się że bez przedziałki bo nic nie wspomniał , EDIT: http://www.sfd.pl/temat216544/ - dokładnie [...]

najnowszy wypust ma znowu biale etykiety i zloty, metalowy kapsel. poprzednia wersja wyglada dokladnie jak na focie ktora wrzucil th3rmo

Po za tym patrząc pod kontem fizjologii - trening stricte siłowo-masowy atakuje głównie włówna białe, a pompki stosowane na treningu SW raczej na czerwone. Nie widze przeciwskazań, a nawet jako uzupełnienie ok;) Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-10 23:27:27

powiem ci tak stosowalem kremy itd... gowno dalo ze tak powiem z czasem sie zrobily biale aa mialem od tego ze w ciagu 4mies przytylem tylko 25kg hhehe ;d

spojrzcie na to : I Posilek platki owsiane,mleko chude, 2 jajka, jabłko II Posilek dorsz wedzony ,chleb zytni pelnoziarnisty, warzywa III Posilek ryz brazowy,piers, warzywa TRENING IV Posilek piers ,ryż biały/ ostatecznie pieczywo białe, warzywa V Posilek Twarog ,oliwa (możesz dodać trochę mleka i np. shejka zrobić lepiej wejdzie, [...]

nooo może za długo na nim jedziesz, ja raz wcinałem schab kilka dni pod rząd to też się gorzej czułem, dodaj trochę innego mięska ;)białe jakoś bardziej mi podchodzi pozdrawiam

po 6 miesiącach użytkowania - białych nie idzie doprać, getry mam idealnie białe, ale opaski już strasznie zszarzały ;) Ale ogólnie polecam, spełniają swoje zadanie jak najbardziej :)

Napisz mi dokładnie jak wyglądają Twoje posiłki z uwzględnieniem: - godziny spożycia posiłków - miar produktów których użyłeś w diecie - rodzaju produktu użytego ( białe pieczywo, ciemne pieczywo itp.) Gdy już to zrobisz postaram się pomóc.

A to nie o te dwa biale chodzilo? ;)