Ja mam tak samo. Od prawie 2 tygodni mam na rękach białe plamki i są widoczne coraz bardziej. Pojawiły się na wakacjach. Ponad 40 stopni i strasznie nas gryzły komary. Mam od kilku lat żylaka a od roku pojawiają się pajączki. Czy to może mieć jakiś związek ? Czy to za sprawą krązenia? Nie mam też zimnych rąk, są bardziej ciepłe ..... Zdj w [...]
Nie krępuj się }:-(Popieram! Wyznaczaj standardy a nie płyń z falą! Ponad 50 lat temu na pływalniach można było wypożyczyć slipy (a może nawet było to obowiązkowe) białe i przykrywały niewiele więcej niż przyrodzenie a wiązało się je troczkami z boku.
Siema mam pytanie bo wiele różnych odpowiedzi na to pytanie a która prawdziwa? hmmm po jakim czasie jak źle podamy sok np do żyły są skutki tego od razu czujemy że jest coś nie tak czy po godzinie czy więcej ? i drugie moje pytanie czy jak odciągnę tłoczek i polecą białe pęcherzyki i jest ich sporo to jest możliwość ze i tak źle się wkułem i [...]
Witam, Widzę, temat długi i pewnie wielu pechowców szuka tutaj info co i jak (jak i ja po złamaniu) więc podzielę się swoim doświadczeniem. Jestem teraz 8 tygodni po złamaniu 4 kości śródręcza. Zderzenie na rowerze, łapa spuchła, bolała, pojechałem zrobić RTG, wyszło złamanie spiralne (z niewielkim przemieszczeniem). Poszedłem do lekarza - [...]
Wczoraj Bułgarski przysiad 4 x 6 / 30kg (podbijam) Wl 4 x 6 / 84,5kg Wiosło 4 x 6 / 42,5kg Wyciskanie hantli 4 x 8 / 27,5kg Francuskie leżąc 4 x 10 / 32,5kg Uginanie sztangi 4 x 10 / 26,5kg Allahy 4 x 15 Wspięcia siedząc 4 x 15 Trening dosyć ciężki, pogoda w pracy wymęczyła, w domu klimy nie posiadam, więc upał też masakryczny %-) Bułgar [...]
Górki Super trasa nam się z Koszykarzem trafiła - a zaczynało się byle jak bo pomyliliśmy drogę i poszliśmy nie tam gdzie zakładaliśmy. Dwa szczyty zdobyte, i to było zdobywanie, a nie włóczenie się po pagórkach. Po drodze było i słońce, i wiatr, i deszczyk pokropił. Drugi Młody w hotelu siedział i pęcherze leczył - tak sie poparzył pierwszego [...]
W takim razie musze poprawić dietę. Czym mogę zastąpić pieczywo białe? Może być to ciemny chleb na zakwasie? Jest u mnie w domu regularnie pieczony. Musze mieć coś co będę mógł zjeść na śniadanie, a nie będzie mi zabierało pół dnia na zrobienie. Wydawało mi się, ze powinnienem jest jogurty naturalne i twaróg, ale najwyraźniej turaj tez się [...]
CZasami cięzko mi Was czytać To są adapotogeny. Różnice w działaniu są zalezne od wyjściowych poziomów hormonu u każdego człowieka. Komuś się bardzo przyda ashwa, komu innemu nie da kompletnie nic. Ile razy już pisałem że rzeczy nie są czarno-białe%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-07-18 18:38:21
Witajcie, od bardzo dawna mam ten sam problem, przy 182 cm wzrostu warze jedynie 70kg. Szukam pomocy, co mógłbym zrobić aby osiągnąć 80 kg? Niestety nie mam dużej ilości wolnego czasu. Dzień w dzień pracuje 12 godzin a w domu jestem jedynie aby się przespać. Codziennie jem (w pracy) obiad, śniadanie to zwykle jakieś kanapki w ostateczności płatki [...]
[...] nie polega na nawalaniu produktow z jego wysoka zawartoscia, idac tym tropem zjadaj kostke smalcu. Jak z wyniennoscia? Jakie ryby? Tlustych mies nie.uzywasz? Za to biale? Bez sensu...karkowka, lopatka...zalatwuaja Ci o bialko i tluszcz. Awokado, nasiona chia.... Lektura, mysle, ze masz marginalna wiedze (tzn. Nie chce Ci sie czytac) [...]
No i to jest właśnie chore "i Ty zawsze decydujesz co chcesz brać i ile...." i młodzi ludzie biorą, bo chcą być lepsi, silniejsi. Pokonać innych za wszelką cenę. Myślisz, że za 20 lat ten puchar będzie miał jakiekolwiek znaczenie?. Mało kto pamięta zawodniczki z dawnego NRD teraz to już nie są kobiety a stali się facetami. I jak czuły się [...]
Jeszcze tego brakowało, Szajba biegnący ze słuchaweczkami, obowiązkowo białe okablowanie, radośnie machający rączkami we wszystkie strony świata i przyspieszający gdy zobaczy kogoś w oddali }:-( Nigdy nie biegałem w słuchawkach i nigdy biegał nie będę. Lubię widzieć co dzieje się wokół mnie, na asfalcie ze względów bezpieczeństwa, w lesie z [...]
Jeszcze tego brakowało, Szajba biegnący ze słuchaweczkami, obowiązkowo białe okablowanie, radośnie machający rączkami we wszystkie strony świata i przyspieszający gdy zobaczy kogoś w oddali }:-( Nigdy nie biegałem w słuchawkach i nigdy biegał nie będę. Lubię widzieć co dzieje się wokół mnie, na asfalcie ze względów bezpieczeństwa, w lesie z [...]
Pieczywo jest stałym elementem w dietach Polaków. Większości osób ciężko jest wyobrazić sobie żywienie bez pieczywa. Wynika to prawdopodobnie z przyzwyczajeń z dzieciństwa. Powszechnie spotkać można się z twierdzeniem, że pieczywo jest drugim, zaraz po słodyczach produktem, który odpowiada za otyłość i zdecydowanie należy je wyeliminować. W [...]
Zrobiło mi badania Crp 6 Białe kr 8 górna granica normy Reszta ok Infekcja dróg moczowych i najądrza. Przeciwzapalny i antybiotyk cipronex. Robię kilka dni przerwy Dietę trzymam i 3-4 dni wracam na tr. Dziękuję panowie za podpowiedzi No i wszystko jasne.
Zrobiło mi badania Crp 6 Białe kr 8 górna granica normy Reszta ok Infekcja dróg moczowych i najądrza. Przeciwzapalny i antybiotyk cipronex. Robię kilka dni przerwy Dietę trzymam i 3-4 dni wracam na tr. Dziękuję panowie za podpowiedzi
Hej, Mam problem, Od maja się odchudzam. Zszedłem z 93 do 86kg na dzień dzisiejszy Jakoś tydzień temu zacząłem chodzić na długie spacery z psem (1h - 6km) Od tygodnia waga stoi i ani drgnie Mam 1500kcal/doba (jem średnio 1200-1400kcal) W poprzednim miesiącu starałem się jeść mniej węglowodanów (poniżej 80g) ale to nie dla mnie (nie wytrzymam :), [...]