biale

Cześć wszystkim to tak na początek bo to mój pierwszy post. Na początek chciałbym uprzedzić że krótkie to raczej nie będzie. Zacznijmy od jakichś prawie 2 lat wstecz. Był 21 lipiec miałem 23 lata... wtedy mój stosunek wagi do wzrostu wyglądał 128kg/181cm. Tego dnia powiedziałem sobie koniec z takim stylem życia i ogólnie takim stanem rzeczy. Była [...]

Witam.Ćwiczę od dwóch lat k-1 ,biegam b.intensywnie , oraz za 2-3 mies. mam zamiar zacząć ćwiczyć pełne mma tzn.dołożyć sobie treningi grapplingu. I tu pojawia się problem, ponieważ chciałbym kupić spodenki nadające się do mma, k-1 ,oraz biegania wiosną,latem.Zależy mi też na cenie. Poprzednie moje spodenki to były jedne z tańszych ( [...]

"samo chodzenie na siłownie jest o.k. ale po co chodzić na siłke bez diety ?" - A po co chodzić skoro można siedzieć i nic nie robić?... Widzisz nie mam diety bo najwidoczniej nie mam na to wystarczających funduszy. Mam 18 lat i nie pracuję jeszcze, a pieniądze same z nieba przecież nie spadną. Nie mam jako takiej diety, ale staram się odżywiać [...]

XV Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu Miejsce zawodów: Hala Widowiskowo-Sportowa w Skale, ul. ks. Stanisława Połetka 34 Termin zawodów: 24 marca 2012 Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń: Zgłoszeń należy dokonywać w panelu zgłoszeniowym dostępnym pod adresem: www.zawody.grappling.pl Termin zgłoszeń upływa z dniem 16 marca 2012 o godzinie 24:00 UWAGA! [...]

Powiem ci tak, z grubsza jest good, ale dbaj o różnorodność. ja np. posiłek z mięsem jem raz dziennie, bo więcej uważam, że jest to za dużo, są jeszcze ryby, sery białe, kefiry, jogurty itp. także można kombinować. Nie ma sensu forsować kura z ryżęm w więcej niż np. 2,3 posiłkach na 5 bo jedzenie twoje jest bardzo ubogie, nie trzymaj się jednego [...]

[...] infekcje grzybiczna, na skórze wychodzą mi czasem takie białe plamki głownie na plecach i na zgieciach, np pod kolanem na poczatku sa ciemniejsze, potem dopiero staja sie biale, nie wiem czy to nie jest atopowe zapalenie skory, smaruje to mascia clotrimazolum, pomaga troche. Ale głownie chodzi mi o te objawy z zatkanym nosem, i opuchnietymi [...]

Całkowite eliminowanie jakiegoś składnika odżywczego z diety jest dużym błędem, w tym przypadku węglowodanów. A ich ograniczenie to już inna sprawa. Zastąp słodycze owocami i warzywami, białe pieczywo razowym, ziemniaki wbrew pozorom są bardzo dobre, posiadają wysoki indeks sytości, nie zawierają cukrów prostych, a złożone tj skrobia. Możesz zjeść [...]

z Ciebie juz dobry dzik };-) Ja narazie sprzet do domu przeniosłem na zimę, ale w najbliższych dniach się wyprowadzam do mojej pakamery i właśnie musze tam wstawić żarówkę tylko ja chce jarzeniówkę (białe światło). Nie wiesz może jaką moc kupić? pomieszczenie 3x2m ;-)

Moze vitaminki od olimpa jedne kapsy są białe drugie niebieskie.

Witam, poszła dziś bluza Bad Boy rozmiar M, także pozostały już tylko: 2 x rash guard bad boy długi (L) 2 x rash guard bad boy krótki (L) 2 x koszulka Clinch Gear Fedora (L) 2 x spodenki Bad Boy białe (1 x L, 1 x XL) 1 x bluza Bad Boy (M) Zapraszam do zakupu !

Witam wszystkich jestem nowy na forum i mam kilka pytań.Zacznę od tego ze ważę 98 kg przy wzroście 175 i chciałbym zrzucić fat (obecnie 28%) .Od 2 tyg biegam co 2 dzień 5km i przestałem jeść wszystko co zawiera węgle tj ziemniaki , białe pieczywo i całkowicie odstawiłem słodycze wraz z fast foodami. Spożywam wiele warzyw gotowane na parze itd [...]

Białe plamki to bardzo często Pytyriasis versicolor, czyli łupież pstry (grzybica). W suplementowanie witaminą A na własną rękę radzę się nie bawić ze względu na jej toksyczność. Patrz: Xavier Mertz i inni polarnicy jedzący wątroby zwierząt.

bazylinka to zacznę robić peeling, tylko z jakiej firmy kupic specyfik bo ja mam wrazliwa skore. azii to są białe plamki, takie chropowate

Kiedys nie tak dawno mialem w zielonym pudelku i dzialal rewelacyjnie. Teraz mam takie niebieskie i biale wytloczki. Dawno dawno kolega mi z iranu przywiozl takie 2 op z niebieskimi pudelkami ibiala wytloczka ale juz dawno w dupe poszy wiecnie mam jak porownac. A pozniej mialem zielone op. I teraz znowu niebieskie. Ktos moze sie wypowiedziec na [...]

Witam, poszły dziś ostatnie spodenki Bad Boy w kolorze czarnym. Także pozostały już tylko: 2 x rash guard Bad Boy długi (L) 2 x rash guard Bad Boy krótki (L) 2 x bluza Bad Boy (M) 2 x t-shirt Clinch Gear Fedor (L) 2 x białe spodenki Bad Boy (L, XL) Zapraszam do zakupu ! Zmieniony przez - Tzimorotas w dniu 2012-02-28 22:07:17 Zmieniony przez - [...]

za dużo węgli!! wychodzi prawie 8g na kg masy, do 5g na kg. na kolacje nie dawaj cukru, białko +tłuszcze Białe pieczywo odpada, także bułki na śniadaniu też. Jak chcesz pieczywo, to tylko razowe Daj mniej tego kurczaka bo 51g białka w 1 posiłku to za dużo. Posiłków daj z 5.

bazylinka, aniołku kosmetyczny :-D Jaki krem chroniący przed słońcem poleciłabyś osobie z bielactwem? Może być La Roche Anthelios XL 50+ (czy jakoś tak)? No i jaki samooplacz do twarzy, żeby przykryć te plamy białe... Musi pokrywać równomiernie, żeby nie było jakiś placków i plamek @-) Cena nie gra roli w tym przypadku.

jak porysasz moje białe nike

Martucca - ja już prawie Rosja i białe niedźwiedzie :)) Lublin znaczy się ;-) Jakbyś była kiedyś przelotem to zapraszam %-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-02-25 21:37:46

progres jest widoczny w porównaniu ze zdj z pierwszej strony. tylko czemu dodajesz czarno-białe zdjęcia?