Na pewno będziesz się z tym lepiej czuł psychicznie. Przy jakichś niewielkich ruchach to faktycznie może zabezpieczyć przed ucieknięciem kolana na bok. Ja sam swego czasu miałem też problemy z kolanami, czułem pewną niestabilność i bolesności. Nosiłem jakiś czas po prostu opaskę taką białą dość ciasną, czułem się troszkę pewniej, ale tylko na [...]
moja recepta na wybielenie = najpierw należy zrobić porządek z zębami a dopiero myśleć później o wybielaniu, do tego pomoże usunięcie kamienia u dentysty, wtedy efekty wybielania będą lepsze + preparat u mnie sprawdziła się biała perła ale system 5dniowy wiem że są jeszcze pozostałe kuracje + pasta wybielająca po i przede wszystkim zmiana nawyków, [...]
Dobra Panie i Panowie w zwiazku z tym że zrobiła nam się praktycznie dość stała "ekipa" testerów mój pomysł jest taki abyśmy brali mnie firm ale w większych opakowaniach.Wyjdzie nas to sporo taniej.zamiast miec po 1 próbce to z produktów które podam ponizej wyjda prawie z kazdego po 3 porcje na głowę poza chyba jedną pozycja gdzie wyją dwie. Mozna [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Arnold_Schwarzenegger_Series_Iron_Whey-opis29838.html smak wanilia nie dobre od razu mowie %-) bardzo geste gear kokos biala czekolada jak dla mnie pycha mozna wziac ;-)
wczoraj zamroziłam gar bigosu w małych porcjach, jutro będe robić curry i też pomrożę ale chyba też zrobie taki numer z kapustą. Alhambra ty kapustę to używasz białą świeżą czy kiszoną czy jaką masz ochotę?
DZIEŃ 78 TRENING: Dzień 3: nogi ciężko Wykroki chodzone bocianie 3x 20 na nogę 2kg/2kg/2kg 2.5kg/2.5kg/2.5kg Przysiad sumo 3x 15 25/27.5/30 14kg/15kg/16.5kg -> ze sztangielką Uginanie nóg z piłką 3x 40 Przysiad z przeskokiem w bok + moutain climber 3x 15 (skok w lewo-mountain-skok w prawo- mountain = 1 powt.) Power step up 3x 20 na nogę Mostek [...]
Mam takie pytanie co do moich ulubionych przypraw. Pierwsza przyprawa do kurczaka podam skład: sól, czosnek - 13,2%, gorczyca biała - 6,4%, papryka słodka, marchew, kolendra, kozieradka, kminek, chili, kurkuma, cynamon. Tej soli ma w sobie sporo ponieważ jest to 61g / 100g. W sumie sporo ale opakowanie ma 25g a mam go na kilka porcji udek. Druga [...]
A jak to jest z tymi pastami czy "białą perłą", o której wspomniał Santiago? Tzn. czy one też niszczą szkliwo? Bo osobiście nie jestem obeznany w temacie. Wiem tylko, że zabiegi dentystyczne dają najlepsze efekt wybielenia, jednakże powodują największe uszkodzenie szkliwa. Ciekawi mnie natomiast jak wygląda sprawa z tymi pastami itp. I od razu [...]
Będę miała płaskie buty (maks. obcas 2-3cm). Nie lubię butów na wyższym obcasie. Za to koturny uwielbiam :-D Jak tyle zachodu z tym wszystkim będzie to chyba jednak wybiorę białą suknię %-)
Witam rozpiska za ostatnie 4 dni, czyli: Dzień 20, 21, 22, 23 Przez ten czas nie miałem dostępu do kuchni, ani siłowni także nie było mowy o jakimś liczeniu czego ile zjadłem. Dla mnie ważne jest to czego nie jadłem, czyli nie było: pizzy, hot -dogów, big - maców, kebabów i słodkich napojów. Trening Wpadł mi tylko jeden trening w tym czasie. 15 [...]
/SFD/Images/2015/12/31/3adc2e47230d499c9aee93c626dbd0ec.jpg GEAR -Whey Shock-smak biała czekolada z kokosem - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 7/10, smak dobry, słodki ale wcale nie czuć kokosa 2-rozpuszczalność - 10/10, bardzo dobra kilka machnięć shakerem i gotowe 3-piana - 10/10, brak 4-gęstość - 8/10, płynna bardzo fajna konsystencja [...]
GEAR -Whey Shock-smak biała czekolada z kokosem 1,5 porcji + 250 ml wody 1 Smak-7/10 dobre slodkie ale ciezko wyczuc co to za smak ja osobiscie jakos ani kokosa ani bialej czekolady nie poczulem. 2 Rozpuszczalnosc-7/10 rozpuscilo sie calkowicie ale trzeba bylo solidnie merdac szejkerem 3 Piana-9/10 minimalna,nie przeszkadza 4 Gestosc- rzadkie ale [...]
Amber, Cielu, Roli - No już dzisiaj wróciłem do życia, no i generalnie fajnie 8-) Stasiakov - u mnie weekend to nie koniecznie sobota - niedziela, czasem może być to środa - czwartek. No ale tak jest jak się nie jest na etacie. Doris - };-) UNS-SUPPLEMENTS ad1.) W przypadku transakcji na kwotę wyższą niż 100 zł, zazwyczaj płacę w momencie [...]