biala

18. kolejka piątek, 05 grudnia 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Śląsk Wrocław 2:1 20:30 Górnik Zabrze – : – Legia Warszawa 1:3 sobota, 06 grudnia 15:30 GKS Bełchatów – : – Górnik Łęczna 2:1 15:30 Pogoń Szczecin – : – Korona Kielce 1:0 18:00 Cracovia – : – Jagiellonia Białystok 0:2 niedziela, 07 grudnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Piast Gliwice [...]

18. kolejka piątek, 05 grudnia 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Śląsk Wrocław 1;2 20:30 Górnik Zabrze – : – Legia Warszawa 2:1 sobota, 06 grudnia 15:30 GKS Bełchatów – : – Górnik Łęczna 2:1 15:30 Pogoń Szczecin – : – Korona Kielce 2:1 18:00 Cracovia – : – Jagiellonia Białystok 1:2 niedziela, 07 grudnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Piast Gliwice 2:1 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/011007beb7f14d73a26337c2f63f3b8c.jpg Scitec-protein delite-smak truskawkowa biała czekolada z kawałkami owoców Smak 10/10: nie jestem zwolennikiem owocowych smaków ale ten był zaj**isty :D i żona powiedziała żebym jej zostawił na później drugi worek :) jak usłyszała że była tylko 1 szt. to się obraziła :) Rozpuszczalność [...]

1-Scitec-protein delite-smak truskawkowa biała czekolada z kawałkami owoców 1. Bardzo fajny smak nie za słodki 9/10 2.dobrze się miesza brak grudek 10/10 3.piany niemal brak 10/10 4.konsystencja dosyć rzadkie co dla mnie jest na minus albo za dużo płynu ale zawsze rozrabiam na 300 ml 7/10 5.ogólnie śmiało można kupić puche i nie powinno się [...]

piątek, 05 grudnia 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Śląsk Wrocław 1:2 20:30 Górnik Zabrze – : – Legia Warszawa 0:2 sobota, 06 grudnia 15:30 GKS Bełchatów – : – Górnik Łęczna 1:0 15:30 Pogoń Szczecin – : – Korona Kielce 1:0 18:00 Cracovia – : – Jagiellonia Białystok 1:1 niedziela, 07 grudnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Piast Gliwice 1:0 18:00 [...]

18. kolejka piątek, 05 grudnia 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Śląsk Wrocław 0:1 20:30 Górnik Zabrze – : – Legia Warszawa 1:2 sobota, 06 grudnia 15:30 GKS Bełchatów – : – Górnik Łęczna 1:1 15:30 Pogoń Szczecin – : – Korona Kielce 2:0 18:00 Cracovia – : – Jagiellonia Białystok 1:1 niedziela, 07 grudnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Piast Gliwice 2:1 [...]

18. kolejka piątek, 05 grudnia 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Śląsk Wrocław 0:2 20:30 Górnik Zabrze – : – Legia Warszawa 1:2 sobota, 06 grudnia 15:30 GKS Bełchatów – : – Górnik Łęczna 1:1 15:30 Pogoń Szczecin – : – Korona Kielce 1:0 18:00 Cracovia – : – Jagiellonia Białystok 1:2 niedziela, 07 grudnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Piast [...]

piątek, 05 grudnia 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Śląsk Wrocław 0:2 20:30 Górnik Zabrze – : – Legia Warszawa 0:2 sobota, 06 grudnia 15:30 GKS Bełchatów – : – Górnik Łęczna 2:1 15:30 Pogoń Szczecin – : – Korona Kielce 2:0 18:00 Cracovia – : – Jagiellonia Białystok 1:2 niedziela, 07 grudnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Piast Gliwice 2:0 18:00 Wisła [...]

Scitec-protein delite-smak truskawkowa biała czekolada z kawałkami owoców Smak: Smaczne białko, ale kawałki truskawek według mnie niepotrzebne. 4/5 Rozpuszczalność: 3-4 ruchy szejkerem i jest gotowe. 5/5 Piana: Brak. 5/5 Gęstość: Idealnie. Nie za gęste, ani nie za wodniste. 5/5 Ogólne odczucia: Polecam! Zmieniony przez - Karciarz w dniu [...]

Białka rozpuszczam 100/150ml w szklance . Skala 5/5 SFD/Images/2015/7/26/e0873a267f334ec489afb2baf86b63e4.jpg SMAK: Biała czekolada z owocami 1-smak: 4/5 dla czego tylko 4 ? Ponieważ uwielbiam białą czekoladę a drobinki truskawki ? przeszkadzały mi :-) Lecz jeśli ktoś lubi takie połączenie polecam. 2-rozpuszczalność: 5/5 mieszałem łyżeczką [...]

18. kolejka piątek, 05 grudnia 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Śląsk Wrocław 0-2 20:30 Górnik Zabrze – : – Legia Warszawa 1-2 sobota, 06 grudnia 15:30 GKS Bełchatów – : – Górnik Łęczna 1-0 15:30 Pogoń Szczecin – : – Korona Kielce 1-0 18:00 Cracovia – : – Jagiellonia Białystok 0-2 niedziela, 07 grudnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Piast Gliwice 1-0 [...]

piątek, 05 grudnia 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Śląsk Wrocław 1:2 20:30 Górnik Zabrze – : – Legia Warszawa 1:2 sobota, 06 grudnia 15:30 GKS Bełchatów – : – Górnik Łęczna 1:1 15:30 Pogoń Szczecin – : – Korona Kielce 2:0 18:00 Cracovia – : – Jagiellonia Białystok 1:1 niedziela, 07 grudnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Piast Gliwice 0:0 18:00 Wisła [...]

1. Jak najbardziej w posiłku po treningowym omijaj tłuszcze 2. Można jeść wiele rzeczy na kolacje tzn dobrą dawke białka i tłuszczy która spowolni wchłanianie biała. Ja np czasem jem dobrego tuńczyka , czasem grilowaną pierś

18. kolejka piątek, 05 grudnia 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Śląsk Wrocław 0:2 20:30 Górnik Zabrze – : – Legia Warszawa 1:2 sobota, 06 grudnia 15:30 GKS Bełchatów – : – Górnik Łęczna 1:0 15:30 Pogoń Szczecin – : – Korona Kielce 1:0 18:00 Cracovia – : – Jagiellonia Białystok 1:1 niedziela, 07 grudnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Piast Gliwice 1:2 [...]

Scitec-protein delite-smak truskawkowa biała czekolada z kawałkami owoców Smak 8/10: W smaku bardzo dobre, ale też bardzo słodkie, co dla niektórych może być minusem. Rozpuszczalność 6/10: Trochę grudek zostało.. Piana 3/10: Bardzo dużo piany, która bardzo wolno opadała. Gęstość: Dosyć gęste, jednak bez przesady. Ogólne odczucia 8/10: Ogólnie [...]

ulf nigdy nie widziałam, żeby ktoś rozpuszczał kreatyne w czymkolwiek %-) dlatego od razu siub do buzi i popitka. Ta jest o smaku cytrynowym, w takiej opcji podania wchodzi elegancko _______________ WTOREK dnt sauna sucha ok 30 min 15 min-> prysznic-> 7 min-> prysznic -> 7min-> prysznic MISKA 130b/ 175ww/65t jaja, owsiane, truskawki wieprzowina, [...]

PONIEDZIAŁEK 01.11.2014 Waga: 108.1kg Pierwszy raz od jakiegoś miesiąca albo lepiej weekend nie był wyniszczający wagowo. Serio w ostatnim czasie to co zrobiłem w tygodniu waliło się w weekend, a ten spokojny, bez imprezy, to i zaraz inaczej. Kolejna impreza to sylwester, a na razie działamy no i nastawiam się na prawie codzienne treningi w [...]

Poniedziałek - 01.XII - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h +/-1h Przed treningiem: War Machine 10g / Attack 2.0 10g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA XPRESS 10g Na treningu: BCAA XPRESS 10g Zaraz po treningu: VITARGO 40g Protein Essence 15g Super Natural 12g Leucyna 5g Beta alanina 2g Po [...]

Kaszka, to przecież nie jest tak, ze inna maka Cię zabije ;) Biała jest po prostu mało wartościowa

SIÓDMY 24.11.14 - 30.11.14 poniedziałek DIETA czysta, liczona 130/80/180 + owoc po treningu 1. jajka, płatki owsiane, olej kokosowy, banan 2. mozzarella, jabłko 3. łosoś,makaron pełnoziarnisty, oliwa z oliwek, pomidor, biała cebula, oliwki czarne 4. pierś z kurczaka, bataty, ogórek *trening* 5. pomarańcza, kawałeczek banana 6. udko z kurczaka, [...]