Shawn Ray Jest niski 170 cm wzrostu, Waga startowa: 95 kg Waga pozastartowa: 106 kg Shawn Ray urodził się w Virgo jako najmłodsze z 8 dzieci. Jego matka jest w połowie Portorykanką i w połowie Afroamerykanką, a ojciec jest Afroamerykanem. Zaczął ćwiczyć kulturystykę w wieku 17 lat, gdy był jeszcze uczniem szkoły średniej. Przedtem uprawiał [...]
Rozmiar L BIALA!!! - dł całkowita 72 cm - szerokość pod pachą 60 cm - szerokość na dole 49 cm - dł rekawa po zew. 80 cm - dł rekwa od pachy 55 cm 65% polyester 35% bawełna
to niedzielna dieta:D i to jest biala czekolada z crispami 200g taka gruba i 200g czekolada czarna z duzymi orzechami. teraz w niedziele juz wiem co zjem 8x2 batoniki twix i 16 takich innych i pewnie zarzuce frytki z kebabem jakies moze 2 razy w ciagu tygodnia nie jem slodkiego ani fasta i wiem ze w niedziele sie nazre jak prosie tego wiec jest ok [...]
No cóż, nie pozostaje mi nic innego jak tylko się pokajać. Nie mam wyboru, muszę wywiesić białą flagę. Na swoją obronę mam tylko tyle, że jak zwykle zostałem źle zrozumiany. Pozdrawiam! Zmieniony przez - hakeem w dniu 2007-11-13 13:10:24
boze... kup sobie 10kg carbo i 10kg biała. Odzywiaj sie tylko tym i zobaczysz jak masa pojdzie... '%- po ch,...u trrzeba myslec ........................
Zapoznajesz sie z działem Odżywanie Jaki posiłek rano, jaki przed treningiem, jaki po treningu, jaki na Noc Potem Wyliczasz se zapotrzebowanie nakalorie bialko wegle i tluszcze Dzielisz se odpowiednio na np 5 posiłków i jezeli jestes w szkole i nie mozesz wziasc czegos do jedzenia wypijasz bulka oczywscie wliczasz go w zapotrzebwanie dzienne, lub [...]
[...] policie na konkrontacje jezeli wyslal nie bedzie zadnego problemu nie bedzie sie wymigiwal a jak bedzi krecil bedzie wiadomo o co chodzi ja tez mialem od niego kiedys kupic biala bluze xl ale okazalo sie ze nie ma allegroi nie wysyala za pobraniem z mozliwoscia sprawdzenie mm paczki bo niby hajs potrzebny mu byl na drugi dzien ;] wal jak nic [...]
2007.11.10 PODBESKIDZIE BIELSKO-BIAŁA-STAL STALOWA WOLA Ze względu, że mecz w Bielsku nakładał się terminem na nasze spotkanie na Limanowskiego wspierać braci wybrała się tylko symboliczna delegacja. Wyruszyliśmy małym autokarem, następnie dojechało jedno auto, dzięki czemu łącznie było nas 29 osób. Przed samym Bielskiem rozpętała się burza [...]
TOYSY zrob jeszcze ta koszulke białą zobaczymy jak wyjdzie, a no i oczywiscie bez ramiączek jak napisal cope pzdr. ps projekt super masz odemnie soga no i jak reszta wyrzuć ten napis z przodu Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-11-17 09:14:38
Kolego poczytaj jeszcze troche. Diety nie stosuje sie cyklicznie, za takie cos co napisałes został usnunięty jak nie malutka to inny mod by usunał i jeszcze uzytkownicy forum by cie pojechali Chcesz sotsowac przez 1 - 1,5 miesiaca Co to da ? dlatego układasz Dietę nie taka rygorystyczna bo zawodowcem nie jestes a pozatym po co ci aż tyle biała i [...]
Idą trzy dziewczyny przez podwórko: 12, 13 i 14-latka. 12-latka pokazuje na białą plamę na ziemi i mówi: - Zobaczcie, ktoś rozlał mleko. 13-latka powąchała i mówi: - To nie mleko, to sperma. 14-latka polizała i mówi: - Na dodatek nie z naszego podwórka. (Pitt to jest autentyk z Naszego osiedla) Sztuka Romeo i Julia w teatrze. Julia umiera. Romeo [...]
Czysta efedryna to chlorowodorek efedryny.Biala substancja. W tussipekcie (jak to sie odmienia? ) jest tez chlorowodorek,czyli czysta efedryna. Nie zgodze sie,ze potas zawarty w typowych preparatach(Aspargin,Asparginian extra,Magne-balans),ktore uzupelniaja straty elektrolitow np. u osob stosujacych leki moczopedne (przy nadcisnieniu [...]