białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Wszyscy mowia ze jest to dobre białko, nie widzialem jeszcze zeby ktos mowil ze jest zle

odrazu po banan+białko a h później już normalny obfity posiłek ryż+miesko ja bym tak zrobił

Wazne zeby dostarczy bialko + weglowodany. Zalezy tez w jakim czasie od treningu mozesz zjesc ten posilek. Jezeli nie musisz wracac z silowni autobusami to wypic jakies wpc + lub banan lub carbo w odpowiedniej proporcji a jezeli masz mozliwosc odrazu zjesc posilek bo masz blisko lub cieczysz w domu to zjedz ten ryz i piersia, wolowina lub ryba.

tak skup się na odpowiedniej diecie !! białko możesz zakupić aby uzupełnić diete , a narazie BCAA i kreatyne odstaw !! - pamiętaj aby dostarczyć ponada 2g białka/ kg ciała !! K<K<W<A

Aminokwasy powinno się popoijać napojem zawierajacym poewną ilosć węglowodanów.Białko również powinno się mieszac z węglami,chybaż ektoś jest na tłuszczu. HMb również popijaj weglami ale na drugi raz odpusc HMb chyba ze czujesz jego działanie Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo [...]

Ciężko, raczej każde białko zawiera L-glutaminę, chyba, że są odżywki bez glutaminy-ale nie sądzę producenci zwykle wręcz przeciwnie eksponują jej wysoką ilość. A w czym ten aminokwas przeszkadza?

przeciez bialko sklada siez tych aminokwasow. Jednym z nich jest kwas l-glutaminowy. bedzie on niemalze w kazdym bialku. jaja, miesa itd. nie przesadzaj

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html jeżeli zajdzie potrzeba to białko: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html ale to zależy od diety Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-14 19:38:19

hmm dexo+bialko po treningu chyba nie jest zlym polaczeniem, kawa nie dziala jak pump, po co mi kurczak zamiast l-karnityny?

ponieważ dieta to 99% redukcji ? odżywki to zaledwie malutki procencik przy całym cyklu. Jak pisałem na dexo szkoda kasy, białko jest ok, zamiast dexo lepiej zarzuć bcaa. Kawa działa jak pump, dodaje energi pobudza, myślisz że pumpery robią coś więcej ? nie sądzę. Możesz kupic osobno beta alanine, jeden ze składników który serio działa

Po treningu Sfd Carboplus Leucine + Białko Sfd

bzdura ****a dobre białko swietna alternatywa dla tych ktorzy nie maja duzo kasy na odzywy!

OStrowia to zwykle WPC jesli sa braki w diecie na bialko to spokojnie mozna ja uzupelniac

tłumaczenie wyżej a co do wyboru to hgh jest tylko jeden więc jak można wybierać który? Poza tym nie ten dział a jeżeli nap pozdro

Może by do tego dorzucić jakieś białko na noc?

TT+ZMA+mono+Gainer+BCAA po kolei zatem 1. jesli odczuwasz spadki poziomu Testosteronu TT moze byc przydatne 2. dla zdrowia - ZAWSZE - ew nieco tansze rozwiazanie Chela MZB :-) 3. jesli brakuje kalorii - jak najbardziej np GAINERATOR ! 4. BCAA w okolicy treningu znakomity ! 5. bialko zawsze wtedy gdy z pozywienia spozywasz go malo (<2g na kg [...]

z kreatyn bez różnicy, obie są dobre, a białko bierz uns

jak zalezy ci na poprawie sylwetki to zamien to na bialko, a jezeli masz w dupie to jak wygladasz to smialo mozesz brac wszystko zalezy od tego jaki masz cel i bilans kaloryczny w ciagu dnia, za malo danych zeby ci powiedziec w 100% tak lub nie.

wychodze ze poki cos dziala dobrze to nie ma potrzeby zmiany roznica miedzy Profi Mass (moj faworyt) a Gaineratorem jest wlasnie proporcja ww/bialko kazdy wybiera profil ktory mu bardziej pasuje :-)

on nie pytał "czy brac bialko?" tylko " kiedy brać?"