bezsennosc

Chyba przetestuje ten termogenik tylko boje się o bezsenność %-) widze same pozytywy na jego temat

Zamówiłem tabsy 10 mg wiec jak będzie się dało podzielić na pol to zacznę od 5 ;p kurde myślałem ze te „nielegalne” stymulanty będą o wiele silniejsze niż legalna joszka:p chociaż mam nadzieje ze mnie potrzepie bo nigdy w życiu nic mnie nie pobudziło :/ a doszedłem kiedyś nawet do 2g kofeiny :pp po przerwie rocznej od stymulantów nadal zero :p [...]

Ja zamówiłem 12 tych kaw. Czy pobudza bardziej ? Brak różnicy co do zwykłej kawy. Ale mnie nigdy kofeina nie ruszała :) jedynie co odczułem to bezsenność jak po 16 wypiłem wiec jak ktoś nie ma tolerancji na kofeinę to warto. Smak każdy dobry ale mój faworyt to krówka + słodzik.

W sumie wygląda to u mnie podobnie, 3 miesiące masy, potem miesiąc redukcji itp. Ciągła "zabawa" metabolizmem. Wszystko idzie w dobrą stronę ale dodatkowym spowolnieniem jest mała ilość snu ze wzgledu na wielogodzinną pracę i bezsenność. Mimo wszystko dzięki wielkie za rady i pozdrawiam. :D

Wczesna pobudka bo ma rano robota i jak zwykle mam wtedy tryb bezsennosc%-) spalem moze z 4h szarpane LEGS 1a. Seated leg curl 3x10** 1b. Bulgarian split sq 3x12 20/25/30kg 2. Smith squat to bench 3x8** 110/120/130kg https://youtu.be/hdSVJ3T_t9Q 3. Leg press (half reps) 3x20** 300/340/380kg https://youtu.be/CcnGkkexlGI 4. Walking lounges 4x12 5. [...]

1h snu moze max sie zebrało Jakas j**ana bezsennosc dopadla Oczy w sufit Każda proba snu i fiasko. PUSH 1. Bench press 1x8 160kg 1x12 140kg https://youtu.be/viIMkWG8gww 2. Smith seated press 1x10 105kg 1x12 90kg https://youtu.be/wBSa34NW9Gg 3. Incline hammer 10/9/9 do 60kg strona regres x16 40kg 4. Lateral raises 1x12 40kg 1x15 30kg [...]

[...] kazał monitorwac badania. Jeszcze jakby nie wiedzial, ale jest kilka chorob gdize proste badanie moze je wykryc i one w 100% moga objawiac sie jako depresja czy niepokój czy bezsennosc. Czytam teraz sobie o podwyzszonym SODZIE i jak sie okazuje mój wynik juz jest duzo ponad norme i brakuje mu nie duzo do niezłej hipernatremi (nadwyzki sodu w [...]

Mialem kiedyś pdf o ssri i innych lekach i w tabelach wyszczególnione np tycie bezsenność itd poszukaj sobie i przygotuj sobie w głowie kilka kombinacji leków które by ci pasowały np sertralina rano działanie aktywizujące brak wpływu na prolke ze względu na dodatni wpływ na dopamine minus bezsenność i na to wieczorem bierzesz mianseryne połączenie [...]

xorton: prolaktyny nie badałem, zbadam, tym bardziej ze mam niski testosteron. Chciałem badac na poczatku, to lekarz mi powiedział zebym sobie nie wkręcał innych schorzeń, Dziś juz wiem, ze mało którym lekarzom można ufac :), takze zbadam w tym tygodniu. Leczyć należy się samemu, a lekarzy traktować tylko jako dodatkowe źródło informacji, które [...]

a co daje Urdyna jak moge zapytać bez googlowania. BTW, jezeli udam sie do lekarza to mysle ze zwiększy mi paroksetynę, chociaz ta brana mono nigdy mi nie pomogła. Zacząłem sie lepiej czuć dopiero jak zacząłem brać mirtszepine bo zacząłem spac. W ogóle moja dawka paroksetyny zwiększa wydzielanie ACTH a nadmiar jest odpowiedzialny za bezsenność. [...]

[...] Głowa do góry. Może spróbuj zaprzyjaźnić (jeśli nie masz chorób autoimmunologicznych) się z melatoniną na długi czas biorąc ja 3-4 h przed snem??? stary u mnie to nie jest bezsennosc jak u normalnego czlowieka albo nerwicowca co jeszcze od czasu do czasu funkcjonuje w normotymii. Mnie najciezsze leki uspic nie moga, a melaonina. Dopoki organizm [...]

dalej masz totalnie wyjałowiony organizm zaburzoną gospodarkę kwasowo-zasadową dalej będę uparcie twierdził, że wszystkie choroby biorą się z jelit. Przewlekłe rzecz jasna. Stety/niestety naszymi organizmami żądzą małe bakterie, minerały, witaminy organizm wyjałowiony, zaburzony będzie łapał wszystko od stanu zapalnego mięśni, przez infekcję, [...]

Jeżeli wierzyć lekarzowi i temu co wyczytałem za moja bezsenność odpowiada zbyt duze wydzielanie ACTH chociaż badanie zrobię. Jak ktos wie co moze go redukować i pomoc w stabilizacji nadnerczy to mozna pisać. Kortyzol mam niski to nie jest on odpowiedziałby za niespanie. Z tego co narazie znalazłem ACTH obniżają: jacuzzi, masaże, sauna

Z racji tego ze nadeszly lepsze dni zebralem objawy jakie mialem do tej pory i teraz (zdarzały sie wszystkie na raz nawet jak brałem leki) : Objawy jakie mialem: mysli depresyjne 24/7 Zaburzenia widzenia Bezsenność Sennośc bez możliwości zaśniecia Nadciśnienie Szybki puls Bóle żołądka ataki glodu naprzemienne z kompletna niechecia do jedzenia [...]

Przy nawrotach zawsze mialem podobny patern: czuje sie bardziej zmeczonykilka dni, 2,3 noce spie ze nie moge sie dobudzic, i kolejna noc przychodzi nawrót, czyli zaczyna sie bezsennosc i depresja. Teraz w dzien juz nie zasne w ogole, w nocy obudzilem sie o 4 rano i juz nie spalem. Zawsze beda pytania co to spowodowalo, mowie, nic w zyciu nie [...]

Zmuszam sie i pije, wiem, ze odwodnienie (a czułem sie dwa dni jak na kacu) blokuje produkcje melatoniny i podwyższa ACTH, kt w nadmiarze odpowiedzialne jest za bezsenność.

Ja tylko biorę leki bo bezsenność była całkowita i nie spał bym miesiącami, a to jest jescze gorsze niz branie lekow. I ja kortyzol czy na lekach czy bez zawsze miałem niski. Tak jsk napisał kolega wyżej, trzeba to zaakceptować, przecierpieć a wtedy, jezeli to nerwica, to zacznie przechodzić.

JESTEM TAKI SZCZĘŚLIWY, ZE NIE ODPUŚCIŁEM: a wiec dzis ostatni dzien L4. Zawsze nawt jak mialem katar, kaszel do pracy chodzilem, nawet jak bylem w najgorszych stanach depresyjno/nerwicowych to tez chodzilem (oprocz pierwszego miesiaca gdzie nie wiedzialem co sie ze mna dzieje). Pozniej, po nawrotach, nie chodzilem na zwolnienie, bo w domu czulem [...]

[...] mi tez praca nad sobą i przygotowywanie sie na niepowodzenia w zyciu. Wiem, ze teraz przez jakis czas musze wygladać czasami jak zombie, ale musze to zaakceptowac. Wiem, ze bezsennosc w nerwicy nie zabija, wiem ze bede przez jakis czas mniej cwiczyl, jadl i bede gorzej wygladał. Wiem tez ze w moich wypadkach lekarz to nie cudotwórca (kiedys [...]

Witam, jestem zwolenniczką siłowni kiedyś bardzo intensywnie ćwiczyłam. Kris jestem pełna podziwu dla Ciebie. W ubiegłym roku czytając od deski do deski Twoje forum oraz wątek z zaburzonych jak wyszedłem z bezsenności stanęłam na nogi po 3,5 miesiąca bezsenności i to bez leków. U mnie leki nie pomogły tylko wpędziły mnie w depresję. Dziękuję Ci za [...]