beta

kończę cykl na kreatynie i chcę stosować razem z beta alaniną dla podtrzymania efektów

zwykle mono dorzuć i bedzie git z dodatków : bcaa/beta-alanina/witaminy/omega3...

Jesli chcesz zrobic konkretny cykl to zamiast wydawac pieniadze na HMB lepiej sobie Beta alanine kup do tego. Supli nie bedzie za duzo. Gainera wedlug brakow w diecie tak samo jak bialko. Patrzac na to ze po pracy idziesz na silownie moze warto zakupic tez kofeine zebys mial na gorsze dni

to kup sobie lepiej kreatyne + beta alanine o ile masz odpowiedni staz, jak dlugo trenujesz juz na silowni? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-02 22:04:38

Wrzuciłbym zwykłe mono + beta alaninę i ewentualnie inne dodatki zamiast przepłacać :-P

Zawartość jednej porcji zaw: Białko 10g Węglowodany 4g AAKG 3000mg Jabłczan Cytruliny 1500mg Jabłczan kreatyny 2500mg Monohydrat kreatyny 2500mg Beta Alanina 2000mg L-leucyna 2000mg Tyrozyna 3000mg Magnez Po co mu w/w w DNT?

dorzuć beta-alanine i bd git;)

Bez żartów http://lmgtfy.com/?q=beta+alanina

[...] różnych dyscyplin sportowych jako źródło aminokwasów. Każda tabletka o masie 2,4 g zawiera 2000 mg czystych aminokwasów pochodzących z trawionego enzymatycznie białka serwatki, które zawiera wszystkie frakcje białkowe, takie jak: alfa-laktoalbumina, beta-laktoalbumina, immunoglobulina, albumina serwatki, pepton proteozy oraz albuminy serewatki

Beta alanina, BCAA

Opis -Mocna przed treningówka -Długo trwający efekt energetycznej motywacji. -Super "pompa mięśniowa" Shock Wave HP 6000 dostarczy Ci intensywnego przyrostu energii dosłownie w chwili połknięcia porcji. Dzięki Shock Wave HP 6000 odkryjesz nowy level swoich możliwości. Przekroczysz granicę o których nawet nie marzyłeś. Przygotuj się na czyste [...]

jesli robisz masa, masz diete , chcesz dokupic mono wiec co chcesz dorzucac ? przeciez mozesz wszystko beta alanina, arginina no i wiele inych rzeczy

bcaa min 1g / 10kg mc przed lub/i w trakcie treningu beta alanina 2g przed i 2g po, w DNT 3.5g o dowolnej porze thermo speed 30 min przed treningiem tribulus przed snem

Te, które nie zawierają kofeiny powinny być ok. Najlepiej zastosuj argininę i beta alaninę. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-06-10 21:08:30

Solo kreatyna i beta-alanine. Wyjdziesz na tym najlepiej. I będziesz mógł wybrać dawki pod siebie

Jakaś kreatyna + beta alanina spokojnie Ci wystarczą npo https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

glutaminy nie kupuj, bo nie działa, zamiast tego beta alanine mozesz wziąć jak już sie upierasz na te suple bez żadnej diety...

i ja bym dodał selen chrom i beta klaroten

a w jakich prodkutach występują te "selen chrom i beta klaroten" ?

Tak jak zawsze, niezmiennie od lat miska, a potem AAKG, cytrulina, ewentualnie w mixie z beta alaniną, kreatyną i kofeiną.