beta

Tak beta alanina formalnie to aminokwas, ale nie w rozumieniu tego działu%-)

takie są odczucia po zażyciu beta alaniny. Jeśli czujesz mrowienie, to znaczy, że producent nie robi cię w uja i tyle

jeśli dietka jest dopięta i czujesz potrzebę wspomożenia się, to creatine+beta alanine będzie świetnym wyborem, ewentualnie jakiś kompleks witamin. Przy twojej intensywności treningu zastanowiłbym się jeszcze nad bcaa - ale to ostateczność, a bcaa jest drogie. ALE TO WSZYSTKO TYLKO JEŚLI DIETA JEST NA PRZYZWOITYM POZIOMIE

snaidanko wjezdza. Ritual mr big i beta z sfd leca do mnie :D Karpiu co na stawy polecasz wziac animala bo nie bralem nigdy tego czy flexita ?

Mix kreatyna + beta alanina, bcaa, takie podstawy

TEST HI TEC- barteklip9- 10.03.2014 DZIEN TRENINGOWY Dieta 1. 3 całe jaja i 3 białka 80 gram owsianki ze słodzikiem i cynamonem+pomarańcza 2. 50 gr ryzu 200 g podudzi z kuraka pieczonych w rękawie 3. 75gr ryżu 200g podudzi Big Milk %-) 4. 50 gram ryzu 30 gram masla orzechowego i 180 gram twarogu 5. 200 gram twarogu chudego, jogurt naturany 100g [...]

[...] i kurczak niespodziewanie, więc po treningu wpadło WPC, a przed snem oszamię 6 jajek. Regeneracja: 7,5 godzin snu Suplementacja: x2 kaps. Vita-min Multiple Sport (rano) 5g beta-alaniny (przed treningiem) 6g CM3 (przed treningiem) 6g CM3 (po treningu) x3 kaps. ZMA Now Sports (przed snem) Trening: Push 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]

nie kupowałem mam jeszcze całego hot blooda 2.0 argi w płynie całe beta energy całe tak więc mam na 2 miechy,a jaki masz smak?

Mono plus beta alanina i arganina i wystarczy

crea shota do tego dodaję aktualnie jak przed treningiem piję. Myślę, że jak zacznę sypać do tego beta alaninę solo zamiast crea shota to będzie jeszcze większa miazga :-))

[...] x 7/6 zajęte, zrobilam siedząc: 35kgx10 / 40kgx/40kgx 7/40kg x 6 45kg/45kg/52,5kg/52,5 kg x 10 37,5kg/45kg/45kg/45kg x 10 Suple kreatyna 3g bcaa 10g clenburexin 2 caps beta alanina 4g wapń wit.C mg, zn_ saw miarka _____________________________________ *W sobotę nadwyrężyłam kolano, w ndz. i pn. spuchnięte i obolałe (nie mogłam zrobić siadu [...]

beta w m pakiecie

codziennie zadajesz dziwne pytanie o suple. Bierz ten jabłczan albo creatine+beta alanine z activlabu i nie kombinuj

[...] pod pojęciem "delikatny" spalacz? Nie jestem zwolennikiem, preparaty o działaniu termogennym mają za zadanie wzmagać aktywność hormonów, które pobudzają tzw. reakcję beta-adrenergiczną, która w efekcie uruchamia w komórkach proces lipolizy (rozpadu tłuszczu). Preparaty tego typu mają rzeczywiście pewne działanie aktywujące taką reakcję, [...]

[...] ale dziś tak popuchłem, że wyskoczyły żyły na bicu w wielkości małego palca %-) Pobudzenia standardowo na maxymalnym poziomie, skupienie również :-)) Do tego 2,5g creatine + beta alanine, 2,5g TCM Po treningu: Muslce up protein 50g, leucine xtra 15g, tcm 2,5g. Polecam taki zestaw wszystkim osobom ciężko trenującym, naprawdę odżywam po takim [...]

a jakąś Beta alanin'ke ?

Beta Alaninę bierzesz cyklicznie ;-) Przykładowo przed treningiem dostarczasz z Assaulta, po treningu z 3g wrzucasz w dzień nietreningowy też 2x 2 ; 2.5 g

do tego dołożyłbym beta alanine na zwiekszenie wytrzymałości :-))

[...] dobre dwie godzinki, a jak wiadomo, dodatkowa regeneracja nigdy nie jest zła! ;-) Regeneracja: 7 godzin snu Suplementacja: x2 kaps. Vita-min Multiple Sport (rano) 5g beta-alaniny (rano) 6g CM3 (rano) x3 kaps. ZMA Now Sports (przed snem) Trening: Brak Dieta: http://i.imgur.com/98eTBrV.png Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-03-12 [...]

jeśli uważasz ze to od betabolica to go odstaw i zobacz czy ból przejdzie jak tak to ok jak nie to widocznie nie wina beta bolica. Moze początki przepukliny masz. Ale to wie lekarz i wróżbita Maciej.