bengaj

NASMARUJ SIE MAŚCIĄ BENGAJ(NIE WIEM JAK TO SIE PISZE ALE TAK SIE TO WYMAWIA)I PO 15 MIN WEJDZ DO GORĄCEJ KAPIELI.MI PO TYM ZAKWASY OD RAZU PRZECHODZĄ -=W ILOŚCI SIŁA=-

Rób małym ciężarem póki nie zniknie ból , potem zwiększaj obciążenie stopniowo nie zaburzając przy tym techniki . I do tego porządna rozgrzewka , możesz smarować maściami fastum czy bengaj lub coś w podobie .

jedyne co mi przychodzi do głowy, to masci rozgrzewające, które mogą ( acz wcale nie muszą ) ułatwic rozciaganie. Polecam ABC - lepsza i nie śmierdzi tak jak bengaj

zrob sobie solanke czyli kup sol tylko taka lecznica sa z zielarskich i rob z nich kapiele , dobrze tez jest abys sobei kupil jakies masci typu bengaj czu naproxen :)

Co to za masc Bengaj? Jak ona dziala, ile kosztuje?

no no ale po jajeczkach. nieladnie a moze pomyliles w nocy z jakims innym specyfikiem. NO COMMENT hyhy bengaj jest ostry ale i skuteczny. kiedys qmpel se twarz nasmarowal to wygladal jakby 2 dni na sloncu siedzial. mial twarz czerwona jak dupa pawiana. ale byla polewka Pozdrawiam. If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

masci naproxen bengaj samo sie zaleczylo, ale praktycznie zero ruchu

[...] karkołomny sport bo Muay thai... przy rożciąganiu oraz po ostrym treningu bolaly mnie stawy kolanowy... Nie zwazałem na to smarowałem Maśćmi typu "fastum" "bengaj" rozciągałem sie i przyjmowałem witaminy(zwykly komplex witamin np. Witaral albo jakies inne..) ból minoł... gdy stawy kolanowe maja małe obciążenia i nagle je [...]

[...] taka mozliwość np. pod prysznicem "masaż ciepłą i na zmine zimna woda, można troche rozmasaowac reką w domu najlepiej zielony (przecibolowy) bengaj lub ketonal, oszczędzanie nogi w ciagu 24-48 h odczuwalna poprawa. Jeżeli stan nie ulegnie poprawie po 24 godzinach. Zalecqam [...]

no jedyne co mi w tej chwili przychodzi do glowy to na noc Fastum i zawiazac to bandazem elastycznym, a w tracie treningu bengaj i tez zawiazac mocno bandazem i bardzo dokladna rozgrzewka tego miesjca. Bol nie powinien przeszkadzac ale jezeli bedzie to lepiej przerwij trening dla swojego dobra, szczegolnie jezeli masz w tym miejscu sklonnosci do [...]

Natrzej bicki bengaj'em przed treningiem - to pomaga :) >> http://www.sfd.pl/suplementy/ ps: jeśli można spytac to co ty na tej siłowni robisz? :) Zmieniony przez - Virtus w dniu 2015-08-21 09:43:28

tez chyba mam chroniczne zapalenie ścięgna achillesa... Słabo ukrwione miejsce i nawet bengaj nie pomaga... Ale końską maścią jak smarowałem to troche przechodziło

[...] nogę w kostce i juz od dłuższego czasu odczuwam ból. Nie byłem u lekarza i nie bardzo mam czas żeby iść. Jest to troche uciążliwe. Smarowałem nogę ketopromem ale nie pomaga noga nadal boli. Może znacie jakieś maści na to. Teraz chcę spróbować bengaj ale nie wiem czy pomoże. Jak pójdę do lekarza to zaraz nawymyśla tysiące chorób więc nie chce.

bengaj raczej ma chwilowe działanie bardziej przeciwbólowe jak chcesz zeby ci sie szybciej zagoiło to oszczedzaj noge "zakładaj ochraniacz" i smaruj czyms co działa głeboko np.ketoprom lioton coś w tym stylu .

[...] gdzie najwyzej siegasz) potem lekko od sciany sie odsun i wyskocz z miejsca (nie mozesz odrywac stop od podloza ani robic naskoku) jak najwyzej dotykajac sciany i zaznaczajac odrazu 2 punkt, roznica 2 i 1 pomiaru to dosiezny. kostke rozgrzewaj stosuj bengaj,dr zel, voltaren fastum jesli boli... chrupac chrupia prawie kazdemu kto cwiczy pozdro

Tez slyszalem w progamie o masciach dla koni ktorych uzywaja ludzie. Zastanawialem sie nad tym. Moze kupie jak bengaj sie skonczy XD Ale ciekaw jestem czy moze miec jakies dzialanie szkoldiwe. Czekam na jakiegos testera

no Rękawice wejdą potem... na początek proponuje sciągacze na kostki (nie są konieczne ale pomagają) a i maść BENGAJ (przyda się...)

[...] pomaga. Trenuje na siłowni regularnie od ponad 7 lat. Ciągle mam bóle mięśni. Miałam kiedys straszną kontuzję wiązadeł. To jedyna rzecz, ktora mi na prawdę pomaga. Czerwony bengaj jest podobno wycofany ale on tez był mniej silny niz ta maść. Używam ją często po treningu. Wysmaruję się, wchodzę na godzinę pod kołdrę do łózka, wygrzeje mnie, [...]

[...] (tylko nie podales czy na przedniej czy tylnej stronie to moze sobie jakis okreslony miesien nadwyrezasz ?? co do leczenia jakies masci rozgrzewajaco (moze jakis bengaj , przeciwbolowo przeciwzapalne fastum mozesz chyba sobie tez cos przeciwzapalnego łyknąc (majamil chyba a moze nawet aspirynkę) bandazem elastycznym zwiazac i nie [...]

' do tego bengaj (żel) ' od kiedy do rozciagania jest potrzebny zel chyba raczej sie przyda do leczenia kontuzji